Цитата Тревора Ноа
Я думаю, что мы должны избавиться от улучшения нашего ума и нашего психического здоровья. Знаешь, когда ты страдаешь от депрессии, ты уходишь, это то, что у меня есть, и я могу над этим работать, понимаешь? Однако я часто думаю о депрессии скорее как о симптоме, чем о причине.
Связанные цитаты
Ну, знаете, бывает депрессия и депрессия. Что я имею в виду под депрессией в моем собственном случае, так это то, что депрессия — это не просто хандра. Это не просто у меня похмелье в выходные... девушка не пришла или что-то в этом роде. Это не то. На самом деле это не депрессия, это своего рода психическое насилие, которое мешает вам функционировать должным образом от одного момента к другому. Ты что-то где-то теряешь, и вдруг тебя охватывает какая-то тоска сердечная и духовная.
Каждый может столкнуться с депрессией. Это трогает очень многих. Самоубийство является основной причиной смерти среди подростков. Статистика показывает, что женщины страдают от депрессии больше, чем мужчины, но это, вероятно, потому, что мужчины не сообщают о ней так часто.
Мы знаем, что наши тела страдают от переутомления и отсутствия досуга: беспокойства, проблем с психическим здоровьем — мы не созданы для того, чтобы работать более 40 часов в неделю. Наши системы изнашиваются, а качество работы страдает. Через 50 часов он выходит из строя и сгорает.
Я рассматриваю депрессию как экспоненциально развивающуюся версию человеческого состояния. То есть я всегда думаю, что в конце концов это очеловечивает. Людей, которые никогда не страдают депрессией, я нахожу подозрительными. Я предполагаю, что Дональд Трамп не страдает депрессией.
Конечно, есть такая вещь, как химическая депрессия, и для этого, очевидно, есть проблемы, с которыми психотерапевты разбираются гораздо лучше, но я думаю, что в нашем обществе действительно преобладает вялотекущая депрессия. И большинство из нас это чувствует.
Хотя мы можем усердно работать над улучшением своего здоровья, размер находится в нашей власти не больше, чем цвет нашей кожи, наша этническая принадлежность или наши сексуальные предпочтения.
Почему мы не говорим об этом на уроках здоровья в школе? Это так же важно, как изучение физического здоровья и питания. Почему мы не изучаем свой разум, свое психическое здоровье и психические заболевания? Я просто думаю, что это то, что очень должно идти рука об руку.
Ужасно иметь депрессию, но здорово иметь депрессивное мышление, потому что это означает, что мы не спекулируем, мы не живем не по средствам, мы не бросаем работу, чтобы пойти на большой риск, потому что мы знаем, что мы может не получить другую работу. Есть что-то стабильное в стране, в обществе, построенном на этих ценностях.
У вас есть класс молодых сильных мужчин и женщин, и они хотят отдать свою жизнь чему-то. В рекламе эти люди гоняются за машинами и одеждой, которая им не нужна. Поколения работали на работе, которую ненавидят, только для того, чтобы купить то, что им на самом деле не нужно. В нашем поколении нет великой войны или великой депрессии, но есть великая война духа. У нас великая революция против культуры. Великая депрессия - это наша жизнь. У нас духовная депрессия.
Когда я говорю о депрессии, я имею в виду более тяжелые формы депрессии, и я думаю, что концептуализация как форма горя, вероятно, не самый эффективный способ взглянуть на нее. Я имею в виду, в конце концов, люди ужасно страдают, и вы хотите это лечить.
Вся наша мудрость смешана с тем, что мы называем неврозом. Наше великолепие, наша сочность, наша пикантность смешаны с нашим сумасшествием и нашим замешательством, и поэтому бесполезно пытаться избавиться от наших так называемых негативных аспектов, потому что в этом процессе мы также избавляемся. нашего основного чудеса. Мы можем вести свою жизнь так, чтобы лучше осознавать, кто мы есть и что мы делаем, вместо того, чтобы пытаться улучшить, изменить или избавиться от того, кто мы есть или что мы делаем. Ключ в том, чтобы проснуться, стать более бдительным, более любознательным и любопытным к себе.
Я думаю, если вы думаете о нашей жизни как о музыкантах, это мастерство. Мы не художники, мы больше ремесленники. Знаете, я не думаю, что мы считаем себя музыкальными гениями, которые могут просто из ничего сделать какую-то удивительно красивую пластинку. Это то, над чем мы работаем. И если мы продолжим работать, надеюсь, мы продолжим улучшаться.
Мы с готовностью идем в клуб здоровья, когда наш врач говорит, что нам нужно больше упражнений, но мы регулярно пренебрегаем «клубом психического здоровья», который более необходим для нашего благополучия.
По иронии судьбы, хотя наше общество изобилия обеспечивает безопасность и стабильность, оно не приносит психологического здоровья. По мере роста благосостояния растет уровень самоубийств и депрессии. Я читал одно исследование, в котором сравнивали женщин в Северной Америке с женщинами в Нигерии, и группа с самым высоким уровнем депрессии была среди горожанок Северной Америки, которые являются самыми богатыми. Понятно, что бедность сопряжена с огромным стрессом, но чем беднее общество, тем более склонными к сотрудничеству должны быть люди.
Существует много неправильных представлений о депрессии, в основном негативных. К сожалению, из-за того, что депрессивные люди негативно относятся к депрессии и ее лечению, они не получают помощи, что способствует усугублению депрессии, что приводит к более негативному мышлению, что порождает порочный круг страданий.
Депрессию называют проблемой общественного здравоохранения номер один в мире. На самом деле депрессия настолько широко распространена, что считается обычной простудой психических расстройств. Но есть мрачная разница между депрессией и простудой. Депрессия может убить вас.
Связанные авторы
Билл Махер Цитаты
американский
Юморист
Крэйг Фергюсон Цитаты
шотландский
Юморист
Цитаты Дэвида Леттермана
американский
Юморист
Деметри Мартин Цитаты
американский
Юморист
Эллен ДеДженерес Цитаты
американский
Юморист
Цитаты Джорджа Карлина
американский
Юморист
Джей Лено Цитаты
американский
Юморист
Цитаты Джима Гаффигана
американский
Юморист
Цитаты Джимми Фэллона
американский
Юморист
Джоан Риверс Цитаты
американский
Юморист
Митч Хедберг Цитаты
американский
Юморист
Пи Джей О'Рурк Цитаты
американский
Юморист
Цитаты Робина Уильямса
американский
Юморист
Цитаты Родни Дэнджерфилда
американский
Юморист
Цитаты Стивена Колберта
американский
Юморист
Цитаты Стивена Райта
американский
Юморист