Цитата Трэвиса Брэдберри

Негативные эмоции будут бросать вызов вашей стойкости на каждом шагу. Хотя невозможно не чувствовать свои эмоции, в ваших силах эффективно управлять ими и держать себя в состоянии контроля. Когда вы позволяете своим эмоциям взять верх над вашей способностью ясно мыслить, легко потерять решимость.
Как мне контролировать свои эмоции? Как мне перестать так часто злиться или как мне перестать грустить? И я думаю, что есть действительно важное различие, которое нужно понять, это то, что вы не можете полностью контролировать свои эмоции. То, что вы контролируете, — это ваша реакция на собственные эмоции. И многие люди никогда не отделяют друг друга от того, что с ними происходит.
Имейте в виду, что то, что вы думаете, в значительной степени создает эмоции, которые вы испытываете. Увидьте связь между вашим мышлением и вашими эмоциями. Вместо того, чтобы быть своими мыслями и эмоциями, будьте осознанием, стоящим за ними.
Комфортное выражение своих эмоций позволит вам поделиться с другими своим лучшим, но неспособность контролировать свои эмоции раскроет самое худшее.
Положительные и отрицательные эмоции не могут занимать ум одновременно. То одно, то другое должно доминировать. Вы несете ответственность за то, чтобы положительные эмоции оказывали доминирующее влияние на ваш разум. Здесь вам на помощь придет закон ПРИВЫЧКИ. Выработайте привычку применять и использовать положительные эмоции! В конце концов, они настолько полностью завладеют вашим умом, что негативы не смогут проникнуть в него.
Эмоциональный интеллект — это ваша способность распознавать и понимать эмоции в себе и других, а также ваша способность использовать это осознание для управления своим поведением и отношениями.
Не закрывайте свои эмоции. Примите их. Ваши эмоции — это ваш внутренний компас, который показывает, на правильном ли вы пути. Используйте их, чтобы развить свои увлечения или побудить вас изменить ситуации и обстоятельства, которые мешают вам достичь ваших целей.
Суть в управлении своими эмоциями заключается в том, что вы должны ставить других, а не себя, на первое место в том, как вы справляетесь с ними и обрабатываете их. Задерживаете ли вы или проявляете свои эмоции, не следует делать это для собственного удовольствия. Вы должны спросить себя, что нужно команде? Нет, Что заставит меня чувствовать себя лучше?
Просто помните, гнев всегда ваш враг. Вы должны держать свои эмоции под контролем. В тот момент, когда вы теряете контроль над ними, вы каждый раз проигрываете бой. (Такеши)
Если вам удастся испытать три положительные эмоции на каждую отрицательную эмоцию… вы значительно улучшите свое здоровье и свою способность успешно решать любую проблему, с которой вы сталкиваетесь.
Ваша душа — это ваш разум, ваша воля и ваши эмоции. Когда Слово укореняется там и начинает менять ваше мнение, оно начинает исцелять ваши эмоции и обращать вашу волю от своеволия к исполнению воли Божьей.
Эмоции — это то, что делает нас людьми. Сделай нас настоящими. Слово «эмоция» означает энергию в движении. Будьте честны в своих эмоциях и используйте свой разум и эмоции в свою пользу, а не против себя.
Ваши эмоции — это ваша внутренняя система управления. Только они дадут вам знать, живете ли вы в среде биохимического здоровья или в среде биохимического дистресса. Понимание того, как ваши мысли и эмоции влияют на каждый гормон и каждую клетку вашего тела, и знание того, как изменить их таким образом, чтобы это укрепило здоровье, дает вам доступ к самому мощному и укрепляющему здоровье секрету на земле.
Проведение времени с негативными людьми может быть самым быстрым способом испортить хорошее настроение. Их пессимистические взгляды и мрачное отношение могут снизить нашу мотивацию и изменить наши чувства. Но позволяя негативному человеку диктовать ваши эмоции, вы даете ему слишком большую власть в вашей жизни. Сделайте сознательное усилие, чтобы выбрать свое отношение.
Независимо от того, имеете ли вы дело с недавним расставанием, ссорой в семье или неудачным деловым предприятием, помните, что ваши эмоции могут повлиять на ваши привычки в отношении расходов. Неудобные эмоции могут увеличить вероятность того, что вы будете вести себя безрассудно, что может негативно сказаться на вашем банковском счете.
Если вы не контролируете свои эмоции, ваши эмоции будут контролировать ваши действия, а это нехорошо.
Научитесь контролировать свои эмоции. Уметь скользить по ним. Практикуя упражнения на концентрацию и медитацию, вы обнаружите, что, когда возникают сильные эмоции, вы обретаете способность не поддаваться им.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!