Цитата Уилла Роджерса
Не приседайте со шпорами.
Связанные цитаты
Если кто-то беспокоится о том, чтобы накачать свои квадрицепсы, он не будет делать традиционный присед. Они собираются делать приседания с широкой постановкой ног или приседания с плие, которые являются танцем второй позиции, раскрывая ваши ноги и перенося внимание на внутреннюю часть бедер, а не на квадрицепсы.
Я забил восемь голов в 12 играх против «шпор». Я горжусь этим достижением, потому что знаю, что это соперничество очень важно для болельщиков «Арсенала» — когда ты забиваешь восемь раз «шпорам», ты для них кумир. И я знаю, что фанаты «Шпор» меня ненавидят. Я знаю это, и это хорошее ощущение.
Я должен быть верен «шпорам», потому что я фанат «шпор», но на протяжении многих лет «Арсенал» опережал нас и добивался результатов. Когда-то меня это обжигало.
Я выбрал «Шпоры», и я думаю, что все получилось хорошо. Я чувствовал, что присоединяюсь к отличной команде с отличными планами, и личные беседы, которые у меня были с людьми из «шпор», были великолепны.
Все думали, что «шпоры» пройдут сквозь нас, и все говорят о «шпорах» против «Санз» в финале конференции. У этой команды большое сердце и большая гордость.
Я прекрасно провел время в «Шпорах», завел много друзей и многому научился — возможно, даже большему за пределами поля, чем на поле, от моей семьи в «Шпорах», и я буду скучать по всем.
Мы играем правильно в «Шпорах». Мы не подходим к бизнесу неправильно, мы играем усердно и представляем «Шпоры» как можно лучше.
Моя мама умерла в 41 год от диабета. А мне 42, спасибо. Я не хотел делать это со своим сыном. Так что каждый раз, когда я был в спортзале, последнее приседание мне помогало, когда мой сын называл какую-то другую женщину мамой. И это просто придало бы мне дополнительный импульс для последнего приседания. Я хочу быть рядом с ним.
Я придерживаюсь мнения, что любой, кто может приседать на 400 фунтов ниже параллели без костюма или выжимать 200 фунтов над головой, имеет сильное ядро. Я придерживаюсь мнения, что когда человек увеличивает приседания, он увеличивает силу своего кора. Я также придерживаюсь мнения, что если человек хочет укрепить свое ядро, он должен сделать что-то количественно сильнее.
Как только вы сможете приседать со 180 килограммами, ваши руки и плечи станут гораздо более восприимчивыми... Если вы хотите иметь большие руки и плечи, ваша первоочередная задача – убедиться, что структура ваших ног/бедра/спины растет и становится мощной.
Когда я был моложе, все решения принимал мой тренер Лян Чоу. Я ходил в спортзал на тренировку, делал в точности то, что сказал мне Чоу, возвращался домой, возвращался и начинал все сначала. Если Чоу сказал мне сделать 50 прыжков с приседанием, я сделал 50 прыжков с приседанием.
Когда вы находитесь среди людей, у которых все хорошо, это так приятно и побуждает вас просто продолжать инвестировать в свою работу.
Когда вы приходите на работу, надеваете нижнее белье, надеваете подтяжки и ковбойские сапоги, обсыпаете себя грязью, а затем надеваете шпоры, вы начинаете ходить немного по-другому. Когда вы надеваете свои оружейные ремни, вы снова переодеваетесь. Вы проходите через весь этот процесс трансформации. Все это меняет тебя. Верховая езда меняет походку и поведение.
Мы были зелеными: мы созрели и стали золотыми. Море напугало нас: мы научились тонуть. Пригнувшись и прикованные к земле, мы расправили огромные крылья. Мы начали трезвыми: пьяницы любви испуганные. Ты прячешь меня в своем плаще небытия Отражай мой призрак в своем стакане бытия Я ничто, но все же являюсь: прозрачный сон, Где твоя вечность кратко дрожит.
Если кто-то скажет, что ваша история опубликована только потому, что вы хорошо выглядите на фотографии, это, возможно, побудит вас написать.
По-настоящему опытные всадники сразу же дают лошади понять, кто ей управляет, но затем они ведут лошадь с ослабленными поводьями и очень редко используют шпоры. Так было и с нашим начальником [Уильямом Ренквистом]. Он вел нас на распущенных поводьях и лишь изредка пользовался шпорами, чтобы ускорить нашу работу.
Связанные авторы
Цитаты Арнольда Шварценеггера
австрийский
Актер
Бенедикт Камбербэтч Цитаты
Английский
Актер
Цитаты Брюса Ли
американский
Актер
Клинт Иствуд Цитаты
американский
Актер
Цитаты Дэниела Рэдклиффа
британский
Актер
Цитаты Дуэйна Джонсона
американский
Актер
Джефф Бриджес Цитаты
американский
Актер
Джонни Депп Цитаты
американский
Актер
Кевин Харт Цитаты
американский
Актер
Кевин Спейси Цитаты
американский
Актер
Леонардо ДиКаприо Цитаты
американский
Актер
Николас Кейдж Цитаты
американский
Актер
Цитаты Роба Лоу
американский
Актер
Цитаты Роберта Паттинсона
Английский
Актер
Цитаты Сильвестра Сталлоне
американский
Актер
Цитаты Зака Браффа
американский
Актер