Цитата Уильяма Генри Драммонда
Десять минут, проведенных в присутствии Христа каждый день, да, две минуты, сделают весь день другим.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Даже если вы медитируете всего десять минут в день, эти десять минут потрачены не зря, и в долгосрочной перспективе они могут дать вам мудрость увидеть, что ответы на наши проблемы находятся внутри нас.
У меня есть макияж, который я могу сделать за 15, 10 или 5 минут, в зависимости от того, что я делаю в этот день. В день, когда я снимаюсь, это 15 минут. Пять минут — это когда я бегаю в тот день, и это не имеет большого значения.
И вы никогда не должны выходить из дома, пока не докажете, что тратили десять минут каждого дня рационально.
Медитация стала для меня большим изменением в суперпозитивном смысле. Я вижу результат и силу и ясность - даже мое творчество другое и более связанное. Это может быть 10 минут в день; это может быть 20 минут в день. Но каждый день в этом сумасшедшем мире — это чувство покоя и цели.
Я верю в разумные, умеренные физические нагрузки. Я стараюсь делать что-то каждый день, хотя бы 20 минут в день. Я не думаю, что реально просить людей тренироваться по 90 минут в день.
Мне нравится ориентироваться примерно на две минуты музыки в день. С «Водным миром» это было ближе к пяти минутам в день, что неудобно и немного пугающе.
Если вы подсчитаете 15 минут в день на бритье, это 5000 минут в год, потраченных на бритье.
Я медитирую по утрам, и моя дочь будет делать это вместе со мной, выглядя как самый совершенный маленький Будда. Я буду десять минут заниматься йогой, затем от двух до десяти минут медитировать. Половину времени она будет сидеть тихо.
Каждый день и каждую ночь я пытаюсь найти фильм или телешоу, которое я могу посмотреть, но никак не могу продержаться дольше десяти минут.
Я провел целый год, когда был травмирован, просто пытаясь вернуть руку к тому состоянию, когда я мог бить по теннисному мячу более 30 минут в день. Я бил в течение 15 минут, и мне казалось, что моя рука вот-вот отвалится.
Примите решение читать понемногу каждый день, если это всего лишь одно предложение. Если вы будете набирать пятнадцать минут в день, это даст о себе знать в конце года.
Ни один американец не может понять необходимость времени, то есть просто пространства для дыхания. Если у вас есть десять свободных минут, вы должны заполнить их полностью, а не оставлять – как пространство вокруг ваших следующих десяти минут. Как может что-либо созреть без этих «пустых» десяти минут?
Я рекомендую вам позаботиться о протоколах; часами позаботится о себе. Я совершенно уверен, что многие люди теряют два-три часа каждый день, не заботясь о минутах.
У меня есть мечта: чтобы на моей работе все шло немного быстрее. Пять минут прическа, пять минут макияж, десять минут и готов хороший образ. Это сильно облегчило бы жизнь.
Последней большой неизвестностью с точки зрения физиологического тренинга является оптимальная длина фигуры. Трех минут достаточно? Десять минут много? Никто не знает. Возможно, когда-нибудь на этот вопрос будет дан ответ — мы узнаем, что тринадцать минут — это идеальная продолжительность тренировочной части при подготовке к забегу на 2000 метров. До тех пор тренеры будут продолжать исследовать всю шкалу вверх и вниз, от тридцати секунд до шестидесяти минут и более, в надежде поймать оптимальное время.
Потому что футбольный матч длится всего шестьдесят минут, а я тренируюсь по шесть-семь часов каждый день. Таким образом, идти в течение шестидесяти минут становится легко. Что еще более важно, я думаю, что ваши мышцы созреют и смогут двигаться во всех направлениях.
Связанные авторы
Цитаты Александра Поупа
Английский
Поэт
Эмили Дикинсон Цитаты
американский
Поэт
Цитаты Джорджа Герберта
британский
Поэт
Цитаты Генри Уодсворта Лонгфелло
американский
Поэт
Цитаты Гомера
греческий
Поэт
Цитаты Горация
Римский
Поэт
Джон Милтон Цитаты
Английский
Поэт
Халил Джебран Цитаты
Ливанский
Поэт
Цитаты лорда Байрона
британский
Поэт
Цитаты Майи Анджелоу
американский
Поэт
Цитаты Оскара Уайльда
ирландский
Поэт
Цитаты Овидия
Римский
Поэт
Цитаты Т. С. Элиота
американский
Поэт
Цитаты Уолта Уитмена
американский
Поэт
Цитаты Уильяма Батлера Йейтса
ирландский
Поэт