Цитата Уильяма Ослера

Заведите сразу прикроватную библиотеку и проведите последние полчаса дня в общении со святыми человечества. — © Уильям Ослер
Заведите сразу прикроватную библиотеку и проведите последние полчаса дня в общении со святыми человечества.
Многие мои матчи на главном событии длятся около получаса, и если вы можете испытать множество эмоций в течение этих получаса, это отличная история от начала до конца.
Я тренируюсь два раза в день, один раз утром и один раз перед сном. Я начну с получасовой пробежки, а затем займусь йогой, чтобы все растянуть, чтобы все согрелось.
Я встаю утром и стараюсь хотя бы полчаса медитировать и читать что-нибудь духовное. Я начинаю свой день с медитации и молитвы и искренне верю, что все, что вы делаете снаружи, не так важно, как то, что вы делаете внутри.
Я просыпаюсь в 10. Пью кофе, а потом полчаса провожу за компьютером, где читаю газеты и прогрессивные блоги. Мне нужно оторваться, иначе я проведу весь день за чтением.
Обычно я слоняюсь по комнате, слушая вчерашнее шоу. Если есть возможность, я каждый день хожу в парилку за своим голосом. Я провожу там полчаса, а потом ем, потому что не могу есть позже четырех часов. Затем я иду на саундчек. Это мой день.
Обычно, если у меня есть день, чтобы писать, я провожу первый час, думая о том, как я собираюсь структурировать свой день. Я также буду проводить время, помогая своим детям подготовиться к школе. Затем я провожу час, готовя и съедая завтрак, потому что сбалансированное питание внезапно стало очень важным.
Для «Боксеров и святых» я начал с того, что прочитал пару статей в Интернете, затем написал очень приблизительный план, а затем углубился в исследование. Я ходил в университетскую библиотеку раз в неделю в течение года, полутора лет.
это гораздо менее устрашающе, как только вы ступите на путь к нему. Я известный домосед и не люблю заниматься спортом. Полчаса физических упражнений, таких как бег трусцой или быстрая ходьба в день, — это начало.
Если вы никогда не пробовали растительную диету, начните. Если вы никогда не готовили сок из овощей, начните. Если вы никогда не принимали витамин С до насыщения, начните. Если вы никогда не занимались получасовой фитнес-тренировкой каждый день, начните. Но нет такой вещи, как бесплатный обед, быстрое решение или волшебная палочка для лечения болезни.
Одна вещь, которую я усвоил, заключалась в том, что вам не нужно тратить весь день на съемку: вы можете сделать это за полчаса, если вы такой талантливый оператор.
С моей точки зрения, человечество — это одно живое существо. Мужчина-женщина - мы дополняем друг друга в священном общении. Но еще раз, уважение является ключевым. Уважение — это то, что делает возможным священное общение.
Что касается советов, я бы сказал, пейте как можно больше воды, и я всегда думаю, можете ли вы делать получасовые упражнения каждый день или, по крайней мере, повышать частоту сердечных сокращений на полчаса каждый день, даже если это силовая прогулка, это хорошо.
Какой смысл в нашей жизни, если мы не можем выделить хотя бы один час в день из 24 на размышления о Боге? Подумайте, сколько часов мы тратим на чтение газеты, сплетни и разные бесполезные поступки! Дети, мы определенно можем выделить час для садханы, если мы действительно этого хотим. Это наше настоящее богатство. Если мы не можем выкроить целый час подряд, соблюдайте дистанцию ​​полчаса утром и еще раз вечером.
Я не часто провожу больше получаса в молитве за один раз, но я никогда не провожу более получаса без молитвы.
Однажды я вышел из дома на парад в честь Дня Пуэрто-Рико. Обычно до работы было пять минут ходьбы, но в тот день мне потребовалось полчаса, чтобы добраться до 30 Rock.
Обычно я планирую прочитать книгу за полчаса до сна, но в итоге я не сплю до 3 часов ночи, чтобы закончить ее. К счастью, моя собака не возражает, когда я включаю прикроватную лампу.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!