Цитата Уитни Вулф Херд
Я сплю с открытыми шторами, чтобы вставать с солнцем. Я думаю, что это полезно для здоровья, потому что даже если вы не любите рано вставать, ваше тело приспосабливается.
Связанные цитаты
Мое тело странное. Я просыпаюсь, когда встает солнце, и мне трудно заснуть. Мои мысли просто берут верх.
Самое лучшее в раннем пробуждении - это увидеть восход солнца.
Даже если я лягу спать поздно, я все равно рано встану.
Видя, как мой папа просыпается очень рано, когда солнце еще даже не взошло, а затем возвращается домой, когда солнце уже зашло, он работал изо всех сил, чтобы обеспечить нашу семью, и проделал отличную работу. Он самый самоотверженный человек, которого я знаю, и я думаю, что если я буду хотя бы наполовину таким, как он, со мной все будет в порядке в этом мире.
Я могу даже гулять, просто придумывать идеи в голове, а потом даже спать над этим. И, да, на следующий день, когда я просыпаюсь утром, я чувствую, что именно тогда приходят идеи, потому что ты как бы просыпаешься свежим и чистым. На вас не влияет музыка по радио или из любого другого источника.
Я обнаружил, что в школьные дни, когда им нужно вставать в 6:30, они не встают с постели. Но по выходным они вставали в 6 утра, и я подумал: «Ребята, почему вы так рано встаете по выходным?» Это как: «Потому что я просыпаюсь и думаю: сегодня день телевидения? И если это так…» Так что нам пришлось изменить это правило. Я такой: «Спасибо, что сказал мне, что мне нужно делать».
Но никогда не спите до восхода солнца. Молитва shou'd Рассвет с днем. Настали ужасные часы «Между небом и нами». Манна не была хороша После восхода солнца; далекий день омрачает цветы. Встаньте, чтобы предотвратить солнце; сон перенасыщает грех, И врата рая открываются, когда закрыты мирские.
Я обычно просыпаюсь около 7:30 без будильника. Я просыпаюсь естественным образом, потому что очень много сплю. Я считаю, что это первое, что вы можете сделать, если пытаетесь создать лучшую жизнь.
Здоровое тело означает здоровый дух. Вы повышаете частоту сердечных сокращений, и кровь течет через ваше тело к мозгу. Посмотрите на Альберта Эйнштейна. Он катался на велосипеде. Он также был одним из первых учеников Jazzercise. Вы никогда не видели, чтобы Эйнштейн поднимал рубашку, но у него под ней была упаковка из шести кубиков.
Если боль и страдание, скорбь и скорбь поднимутся, как облака, и затмят на время Солнце Праведности и скроют Его от вашего взора, не пугайтесь, ибо в конце концов это облако скорби ниспадет дождем благословения на голову твою, и Солнце правды взойдет над тобой, чтобы уже не заходить во веки веков.
Мой первый триместр я был так истощен. Я мог спать 10 часов, потом просыпаться, смотреть в зеркало и все равно иметь глаза, как у охотничьей собаки! Я чувствовал, что жизнь высасывается из меня, независимо от того, сколько я спал. Было очевидно, что мое тело действительно было занято чем-то другим, и «сон красоты» больше не существовал!
Я думаю, что иногда меньше значит больше. Я не думаю, что это помогает переусердствовать с упражнениями — я думаю, вам нужно делать это, чтобы ваше тело было здоровым и подтянутым, но есть тонкая грань между, знаете ли, здоровьем и одержимостью. Сначала нужно построить фундамент. Ваш мозг должен как бы соединиться с вашим телом.
Как и у многих предпринимателей, у меня никогда не бывает двух одинаковых дней. Одно неизменно: я просыпаюсь рано, около 4:30 утра. Это мое самое продуктивное время дня, потому что я могу думать и работать без перерыва.
Обычно первое, что я делаю, когда просыпаюсь, — это приступаю к работе, поэтому я часто не начинаю день с чтения чего-либо, потому что мне нравится сводить к минимуму мои «коммутации». Я просыпаюсь, открываю ноутбук и начинаю работать в постели.
Гастроли — это тяжело. Это действительно тяжело для певца, особенно потому, что ваше тело — это ваш инструмент, и вы должны быть настолько хороши, что это похоже на учебный лагерь; Я ничего не могу делать - только спать, петь и быть очень здоровой.
Вы проверяете его, когда путешествуете, проверяете ли вы его, когда вы просто дома? Они могли бы сказать что-то, что называется вашим «образом жизни». Когда вы проводите такие мероприятия? Во сколько ты просыпаешься? Когда ты идешь спать? Какие еще телефоны находятся рядом с вами, когда вы просыпаетесь и ложитесь спать? Вы с кем-то, кто не ваша жена?
Связанные авторы
Цитаты Аниты Роддик
Английский
Бизнес-леди
Барбара Коркоран Цитаты
американский
Бизнес-леди
Карли Фиорина Цитаты
американский
Бизнес-леди
Чанда Кочхар Цитаты
индийский
Бизнес-леди
Джинни Рометти Цитаты
американский
Бизнес-леди
Айрис Апфель Цитаты
американский
Бизнес-леди
Цитаты Иванки Трамп
американский
Бизнес-леди
Жаклин Новограц Цитаты
американский
Бизнес-леди
Келлиэнн Конвей Цитаты
американский
Бизнес-леди
Цитаты Мариссы Майер
американский
Бизнес-леди
Цитаты Мэри Кей Эш
американский
Бизнес-леди
Нэнси Дюбук Цитаты
американский
Бизнес-леди
Розабет Мосс Кантер Цитаты
американский
Бизнес-леди
Салли Кравчек Цитаты
американский
Бизнес-леди
Цитаты Шерил Сэндберг
американский
Бизнес-леди
София Аморузо Цитаты
американский
Бизнес-леди