Самое быстрое время для регидратации — сразу после тренировки, поэтому я всегда ношу эти галлоны воды, чтобы пить, пить, пить, чтобы мое тело могло быстрее восстановиться. Кстати, это огромная часть способности получать урон. Если вы обезвожены, ваш мозг смазан, вы можете делать большие снимки.