Цитата Уэйна Дайера
Здоровые привычки усваиваются так же, как и нездоровые – через практику.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Если вы хотите стать физически сильнее, вам понадобятся здоровые привычки, например, посещение тренажерного зала. Вам также придется отказаться от нездоровых привычек, таких как употребление нездоровой пищи. Развитие умственной силы требует здоровых привычек, таких как практика благодарности, а также отказа от нездорового поведения, такого как отказ от первой неудачи.
Я думаю, что есть хорошие и плохие привычки мышления, так же как есть здоровые и нездоровые привычки в еде; а когда человек действительно умеет думать, нельзя обязательно утверждать, что он слишком много думает в строго отрицательном смысле. Возможно, это в каком-то смысле пища для размышлений, тогда как другое — дурак для размышлений.
Мы должны признать, что есть как здоровые, так и нездоровые способы быть одинокими или разведенными, так же как есть здоровые и нездоровые способы состоять в браке.
Я не могу подчеркнуть большую важность, чем учить молодое поколение рискам нездорового питания. Отличный способ пробудить их интерес к питанию — больше вовлекать их в процесс приготовления пищи. Они не только научатся готовить для себя, но и выработают здоровые привычки на всю жизнь.
С точки зрения бизнеса вопрос, связанный с городами и устойчивостью, ясен и насущный: может ли быть здоровая компания в нездоровом городе? Возможно, нет. Компаниям нужны здоровые города, чтобы обеспечить надежную инфраструктуру, образованную и жизненно важную рабочую силу, динамичную экономику и безопасную и надежную среду для выживания и процветания. Руководителям предприятий есть чему поучиться у городов, и они могут многое сделать, и эта книга показывает путь, ведя хронику успехов и извлеченных уроков о том, что нужно для того, чтобы сделать город здоровым во всех смыслах этого слова.
Все развивается путем практики, практики, практики, практики, практики, практики, практики, практики и еще раз практики.
Из-за растущих показателей ожирения, нездорового питания и отсутствия физической активности мы можем увидеть первое поколение, которое будет менее здоровым и будет иметь более короткую продолжительность жизни, чем их родители.
Их тренировочные привычки потрясающие. Я был рядом с некоторыми действительно хорошими парнями из разных команд с точки зрения применения этого на практике. Когда я был в Сан-Франциско, Брайант Янг был таким. Каждая практика на нем.
Образование может помочь всем американцам прожить более долгую и здоровую жизнь. Обучение учащихся принятию здоровых решений может улучшить привычки сейчас и привить здоровые привычки питания на всю жизнь.
Еще многое предстоит сделать для демократизации движения за еду. Одна из причин того, что здоровая пища стоит дороже, чем нездоровая, заключается в том, что правительство поддерживает нездоровую пищу и очень мало делает для поддержки здоровой пищи, независимо от того, имеете ли вы в виду органическую или выращенную на траве пищу или что-то еще.
Установление здоровых привычек, таких как здоровое питание, достаточный сон и регулярные физические упражнения, также может иметь большое значение для улучшения самочувствия. Точно так же избавление от разрушительных психических привычек, таких как жалость к себе или размышления о прошлом, также может творить чудеса с вашим эмоциональным благополучием.
Привычки мышления сохраняются на протяжении столетий; и хотя здоровый мозг может отвергать доктрину, в которую он больше не верит, он будет по-прежнему испытывать те же чувства, которые прежде ассоциировались с этой доктриной.
С другой стороны, существует множество тревожных сигналов, которые связывают отклонения в развитии с такими вещами, как свинец, ртуть, пестициды, загрязнение воздуха и некоторые виды нездоровой пищи, и именно это требует всестороннего и окончательного исследования. У нас должно быть долгосрочное перспективное исследование, которое рассматривает все, знаете ли, воздействия, лекарства, образ жизни и т. д., загрязнение окружающей среды и отслеживает людей в течение многих лет, начиная с того, когда - начиная с их родителей, с того, когда они здоровы. Так мы узнали, что вызывает болезни сердца.
По сути, морфические поля — это поля привычек, и они формируются благодаря привычкам мышления, привычкам деятельности и привычкам речи. Большая часть нашей культуры привычна.
За свою карьеру в крикете я узнал много интересного о питании, но самый главный урок из всех заключается в том, чтобы убедиться, что ваши здоровые привычки в еде устойчивы. Лучший способ питаться здоровой пищей — думать о питании как об образе жизни, а не как о диете.
Точно так же, как я практиковался на скрипке, так же, как я практиковал свои танцевальные движения, я решил, что буду практиковаться в том, чтобы быть позитивным и практиковать любовь к себе.
Связанные авторы
Цитаты Авраама Маслоу
американский
Психолог
Цитаты Карла Юнга
швейцарский
Психолог
Даниэль Канеман Цитаты
израильский
Психолог
Цитаты Эдварда де Боно
Английский
Психолог
Элизабет Кюблер-Росс Цитаты
американский
Психолог
Цитаты Эриха Фромма
американский
Психолог
Джеймс Хиллман Цитаты
американский
Психолог
Цитаты М. Скотта Пека
американский
Психолог
Михай Чиксентмихайи Цитаты
Венгерский
Психолог
Цитаты Натаниэля Брандена
американский
Психолог
Рам Дасс Цитаты
американский
Психолог
Ролло Мэй Цитаты
американский
Психолог
Цитаты Зигмунда Фрейда
австрийский
Психолог
Тара Брач Цитаты
американский
Психолог
Виктор Э. Франкл Цитаты
австрийский
Психолог