Цитата Фавада Хана

Я придерживаюсь диеты, которая сводит к минимуму углеводы с высоким гликемическим индексом в сочетании с нежирными источниками белка и смесью овощей.

Фавад Хан

Темы цитат

Диета Принятые углеводы Высокопостная смесь Источники белка Овощи _

Цитата Автор

Фавад Хан
пакистанец - актер
Родился: 29 ноября 1981 г.

Мое дело в том, что если вы собираетесь поместить что-то в свое тело, это принесет пользу. Чистые углеводы, сложные углеводы, хорошие белки, сбалансированная диета. Это сложно делать на постоянной основе, но это довольно просто: рыба, курица, нежирное красное мясо, овощи, фрукты, сложные углеводы. Самое сложное — поставить работу.

Люк Кучли

Я стараюсь придерживаться хорошо сбалансированной диеты, сочетая зелень, белки и углеводы.

Хилари Найт

Я обычно ем белок на обед и углеводы на ночь — я не смешиваю белок и углеводы.

Дженни Маккарти

Такие клиенты, как Керри Вашингтон, остаются энергичными, заменяя продукты с высоким содержанием углеводов и жиров диетой, богатой нежирным белком и низкокалорийными, богатыми клетчаткой овощами. Эти продукты не только поддерживают вас в форме, но и оказывают удивительное влияние на форму тела, внешний вид кожи, волос и ногтей.

Дэвид Кирш

Я никогда не сходил с ума, когда дело доходит до контроля над своей диетой. Я просто избегаю обработанных продуктов, не смешиваю углеводы и слежу за тем, чтобы получать белок. Я плотоядный. Я люблю свою дичь и особенно мясо буйвола.

Диего Санчес

Вы хотите, чтобы две трети этой тарелки состояли из овощей, цельнозерновых продуктов и фруктов, а одна треть из них составляла белок. Этим белком могут быть бобовые – черная фасоль, нут, чечевица. Это может быть нежирный белок, такой как рыба или птица.

Маргарет Куомо

«Здоровая диета» включает в себя пищу, богатую цельными зернами, овощами, орехами и фруктами. Рекомендуется нежирный белок, такой как рыба и курица, и следует избегать переработанного мяса, такого как колбаса или вяленая ветчина и бекон.

Маргарет Куомо

Моя диета состоит из низких углеводов, без сахара, без жира, без молочных продуктов, много рыбы, курицы, красного мяса, протеинового коктейля и большого количества овощей, таких как шпинат и грибы.

Пратик Баббар

Я придерживаюсь большого количества белка и овощей и стараюсь не есть так много углеводов, хотя углеводы — мои любимые. Я ем полезные продукты, такие как киноа, и добавляю в свой рацион свежевыжатые соки, чтобы получить дополнительные витамины.

Марта Хант

Когда вы веган, вы тратите время на погоню за белком и едите пищу, которая слишком богата углеводами. Я никогда не мог догнать белок.

Рик Рубин

Я стараюсь придерживаться низкоуглеводной диеты и много постного белка. Мне повезло в том, что я люблю курицу и рис; это одно из моих любимых блюд. Некоторые овощи я готовлю на пару и поливаю оливковым маслом для аромата.

Эшли Вагнер

Я всегда советую есть обычную пищу — смесь здоровых углеводов, белков, фруктов и овощей.

Гуннар Петерсон

Отличный способ получить все необходимые питательные вещества — приготовить красочную тарелку из хороших овощей, углеводов и белков. Если вы заметили, что все ваши овощи зеленые, измените их и добавьте другой цвет, чтобы получить множество преимуществ за один прием пищи.

Саммер Сандерс

Я пробовал кето-диету и все такое, но обнаружил, что пока я сохраняю соотношение углеводов и белков 2:1, это работает для меня.

Брайсон ДеШамбо

Есть определенное время дня, когда вам нужен баланс, то есть белок и углеводы. Я человек Барри Сирс. Я считаю, что все зеленое — это углеводы, и мне нужно 2:1. Два углевода к одному белку.