Цитата Ферги

Я стараюсь заниматься с моим личным тренером по часу четыре раза в неделю — в основном мы концентрируемся на весах и беге. Если я в дороге, я иногда тренируюсь с DVD в своем гостиничном номере — P90X и Insanity — пара моих любимых.

Ферги

Темы цитат

Сосредоточиться Пара Четыре раза в отеле Номер в отеле Час Безумие В основном вне Личное Дорога Комната Бег Иногда Тренер по времени Попробуйте Неделю Тренируйтесь с отягощениями Тренируйтесь

Цитата Автор

Ферги
Американ - музыкант
Родилась: 27 марта 1975 г.

У меня есть личный тренер, который приходит домой. Я тренируюсь три раза в неделю по часу каждый и уделяю особое внимание силовым тренировкам и кардиотренировкам. Честно говоря, у меня не всегда получается, если я слишком занят съемками.

Саяни Гупта

Я комбинирую бег, силовые и основные упражнения и стараюсь тренироваться не менее трех раз в неделю.

Лиза Видаль

Я работаю со свободными весами и провожу круговые тренировки со своим тренером 4-5 раз в неделю. Я также тренируюсь в бразильском джиу-джитсу несколько раз в неделю.

Джонатан Липники

Я забочусь о себе. Я занимаюсь три раза в неделю. У меня есть тренер, и мы занимаемся всего час.

Тони Беннетт

Как работающая мама, я с трудом нахожу время для тренировок и пробежек. Обычно я бегаю два-три раза в неделю и раз в неделю занимаюсь с тренером. Я стараюсь бегать дольше по воскресеньям.

Нора О'Доннелл

Я стараюсь ходить в спортзал три-четыре раза в неделю, совмещая это с йогой или с личным тренером.

Николь Трунфио

Стараюсь заниматься четыре-пять раз в неделю. Я сделаю немного кардио, полчаса на боксерской груше или просто пойду на пробежку.

Джо Кальзаге

У меня есть парень Семи, он мой личный тренер в дороге. Он помогает мне с тренировками и тому подобным, и он показал мне много вещей, которые я могу делать в дороге. Мы пытались придумать что-то, что я мог бы делать везде, например, в своем номере в отеле, чтобы мне не нужен был спортзал.

Авичи

Я занимаюсь с тренером три раза в неделю, стараюсь совершать длительные прогулки и походы.

Ребекка Гейхарт

Я катаюсь шесть дней в неделю, по три тренировки в день, и три раза в неделю хожу в спортзал. Я поднимаю тяжести, работаю над прессом и делаю все, что говорит мне мой тренер. Я беру выходные по субботам.

Мирай Нагасу

Я также хожу на длительные прогулки со своей собакой, золотистым ретривером по кличке Бриз, и пару раз в неделю тренируюсь с отягощениями в оздоровительном клубе.

Карен Хьюз

Я катаюсь на велосипеде и использую аэробные тренажеры два раза в неделю, а также занимаюсь с тренером, поднимая тяжести.

Боб Айгер

Я не работаю с тренером. Я просто хожу на тренировки группы поддержки и бегаю пару раз в неделю.

Кендалл Дженнер

Я тренируюсь пять раз в неделю, обычно три-четыре раза с моим личным тренером.

Джоиван Уэйд

Мы всегда говорили, что боксеры не должны поднимать тяжести. Теперь я понимаю, что какой-то боксер-чемпион пустил этот слух. Я заметил, что если я буду заниматься с отягощениями пару раз в неделю, я смогу бить этот джеб гораздо дольше. После спарринга все ушли, и я пробрался в тренажерный зал. Проведите там 40 минут, поднимая тяжести.

Джордж Форман

Я стараюсь тренироваться не менее шести раз в неделю со своим тренером, потому что это важно для моего типа телосложения, которое так отличается от телосложения типичного индийского мальчика.

Арджун Капур

Цитата Ферги

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы