Цитата Фила Макгроу
Сила воли — это миф. Проблема с попыткой использовать силу воли для достижения и поддержания изменения поведения заключается в том, что оно подпитывается эмоциями. А как мы все знаем, наши эмоции в лучшем случае непостоянны. Они приходят и уходят. Когда ваши эмоции начинают иссякать — а они будут — даже ваши самые продуманные планы рухнут.
Связанные цитаты
Комфортное выражение своих эмоций позволит вам поделиться с другими своим лучшим, но неспособность контролировать свои эмоции раскроет самое худшее.
Сила воли конкретна, а не эфирна. Когда вы что-то делаете, вы демонстрируете свою силу воли, и в следующий раз становится все легче иметь такую же силу воли.
Мы обожествляем силу воли и самообладание — и высмеиваем их отсутствие. Люди, которые добиваются успеха благодаря выдающейся силе воли, «сильны» и «героичны». Люди, которым нужна помощь или структура, «слабы». Это сумасшествие, потому что немногие из нас могут точно измерить или предсказать свою силу воли.
Ваша душа — это ваш разум, ваша воля и ваши эмоции. Когда Слово укореняется там и начинает менять ваше мнение, оно начинает исцелять ваши эмоции и обращать вашу волю от своеволия к исполнению воли Божьей.
Позвольте своим эмоциям выйти наружу. Если ваше поведение плоское, ваша игра тоже будет плоской.
Мы можем использовать процесс принятия решений, чтобы выбрать привычки, которые мы хотим сформировать, использовать силу воли, чтобы завести привычку, а затем — и это самое приятное — мы можем позволить необычайной силе привычки взять верх. В этот момент мы свободны от необходимости решать и использовать силу воли.
Каждое из наших греховных действий имеет самоубийственную силу на способности, которые вызывают это действие. Когда вы грешите разумом, этот грех иссушает рациональность. Когда вы грешите сердцем или эмоциями, этот грех иссушает эмоции. Когда вы грешите волей, этот грех разрушает и растворяет вашу силу воли и самообладание. Грех — это самоубийственное действие «я» против самого себя. Грех разрушает свободу, потому что грех есть порабощающая сила.
Я начинаю пытаться оставаться без сознания. Проблема в том, что никакая сила воли не может изменить реальность.
Мы можем использовать процесс принятия решений, чтобы выбрать привычки, которые мы хотим сформировать, использовать силу воли, чтобы завести привычку, а затем — и это самое приятное — мы можем позволить необычайной силе привычки взять верх. В этот момент они были свободны от необходимости решать и использовать силу воли.
Не закрывайте свои эмоции. Примите их. Ваши эмоции — это ваш внутренний компас, который показывает, на правильном ли вы пути. Используйте их, чтобы развить свои увлечения или побудить вас изменить ситуации и обстоятельства, которые мешают вам достичь ваших целей.
Эмоции — это то, что делает нас людьми. Сделай нас настоящими. Слово «эмоция» означает энергию в движении. Будьте честны в своих эмоциях и используйте свой разум и эмоции в свою пользу, а не против себя.
Не утруждайте себя попытками объяснить свои эмоции. Живите так интенсивно, как только можете, и храните все, что вы чувствовали, как дар от Бога. Лучший способ разрушить мост между видимым и невидимым — попытаться объяснить свои эмоции.
Итак, позвольте мне сказать так: держитесь своих принципов морали и этики, используйте свою силу воли до предела, уделяйте большое внимание каждому благородному, возвышенному желанию, которое есть в вас; но знайте, что одних этих вещей недостаточно, что они никогда не приведут вас в желаемое место. Мы должны осознать, что все наши усилия совершенно недостаточны, что духовная битва должна вестись духовным образом.
Негативные эмоции будут бросать вызов вашей стойкости на каждом шагу. Хотя невозможно не чувствовать свои эмоции, в ваших силах эффективно управлять ими и держать себя в состоянии контроля. Когда вы позволяете своим эмоциям взять верх над вашей способностью ясно мыслить, легко потерять решимость.
В вашем теле есть определенные эмоции, которым не может сочувствовать даже ваш лучший друг, но вы найдете правильный фильм или правильную книгу, и они вас поймут.
Я считаю, что лучший способ создать хорошие условия жизни для любого животного, будь то животное, живущее в неволе в зоопарке, животное на ферме или домашнее животное, — это основывать программы защиты животных на основных эмоциональных системах мозга. Моя теория заключается в том, что окружающая среда, в которой живут животные, должна максимально активировать их положительные эмоции и не активировать их негативные эмоции больше, чем необходимо. Если мы получим права животных на эмоции, у нас будет меньше проблемного поведения... Все животные и люди имеют одинаковые основные эмоциональные системы в мозгу.
Связанные авторы
Цитаты Авраама Маслоу
американский
Психолог
Цитаты Карла Юнга
швейцарский
Психолог
Даниэль Канеман Цитаты
израильский
Психолог
Цитаты Эдварда де Боно
Английский
Психолог
Цитаты Эриха Фромма
американский
Психолог
Джеймс Хиллман Цитаты
американский
Психолог
Цитаты М. Скотта Пека
американский
Психолог
Михай Чиксентмихайи Цитаты
Венгерский
Психолог
Цитаты Натаниэля Брандена
американский
Психолог
Рам Дасс Цитаты
американский
Психолог
Ролло Мэй Цитаты
американский
Психолог
Цитаты Зигмунда Фрейда
австрийский
Психолог
Тара Брач Цитаты
американский
Психолог
Виктор Э. Франкл Цитаты
австрийский
Психолог
Цитаты Уэйна Дайера
американский
Психолог