Что касается моего собственного фитнеса, с моим плотным графиком, я стараюсь каждый день смешивать его с разными вещами. Это пауэрлифтинг, изометрия, йога, спринт, бег трусцой и, конечно же, борьба. Я узнал, что все, что вам нужно делать, это двигаться и делать разные вещи, чтобы бросить себе вызов.