Цитата Форреста Гриффина
Я дам один совет, который всегда поддерживает меня; заставляйте свое тело двигаться каждый день, несмотря ни на что. На самом деле не устраивайте выходной, просто двигайтесь. Двигайтесь легко и постарайтесь, чтобы ваше тело двигалось, чтобы немного вспотеть.
Связанные цитаты
Миссия LazyTown — сделать мир более здоровым. Когда мы заставляем детей двигаться, мы заставляем их семьи двигаться. А когда семьи переезжают, мы на шаг ближе к тому, чтобы изменить мир. Двигайте телом, двигайте умом каждый день.
Иногда этого достаточно, чтобы ваше тело двигалось. Я впадаю в депрессию, если не двигаюсь.
Я знаю, что это тяжело, и ты устал. Но если вы сможете выделять хотя бы пять, 10, 15, может быть, 30 минут в день на то, чтобы двигать своим телом, вы почувствуете себя более энергичным для своих детей и более связанными со своим телом.
Каждый день двигайте суставами. Вы должны найти свои собственные приемы. Погрузите свой разум глубоко в сердце и наблюдайте, как тело движется само по себе.
Девяносто процентов гастролей — это логистический маневр, когда ты и все остальные перемещаешься из одного города в другой. Ты как часть снаряжения. Затем вы выпрыгиваете из коробки, выходите на сцену и играете. Звучит цинично, но так много двигаться - отстой.
Каждая травма зависит от того, что произошло, но я дам совет: если у вас травма нижней части тела, тренируйте верхнюю часть тела. Если у вас травма верхней части тела, тренируйте нижнюю часть тела. Опять же, двигайте то, что не сломано, и вы обязательно почувствуете себя лучше.
Когда вы медитируете, ваше тело не должно двигаться. Некоторые люди увлекаются этим влиянием кундалини. Ваше тело не должно двигаться.
Пока вы хорошо питаетесь и двигаетесь каждый день, возраст — это просто состояние души.
Я действительно живу своей жизнью день за днем. Когда я разговариваю с людьми, пытающимися пройти через что-либо, это происходит изо дня в день. Если люди перестанут думать: «Потенциально новый президент займет три года и 10 месяцев», это будет очень долгое время, и это может серьезно повлиять на чью-то психику. Но если вы будете заниматься этим каждый день, разбивать его немного по-другому и делать то, что вы можете сделать сегодня, людям будет легче двигаться вперед, и мне будет легче двигаться вперед.
Иногда такая простая вещь, как 20-минутная пробежка в любой день, важна. Не дает вашему телу двигаться, а ноги не напрягаются от высокоинтенсивных тренировок в течение недели.
Я до сих пор работаю над этим почти каждый день в спортзале. Вы должны знать свое тело, а это также означает знать, когда пора отдыхать. Иногда тренер управляет мной и дает мне выходной, чтобы я был как раз на выходных.
Я думаю, что у всех есть тяжелая сторона работы, независимо от того, какая у вас работа, у вас бывают плохие дни, у вас есть люди, с которыми вы не ладите. Суть моделирования в том, что каждый божий день вы работаете с совершенно новой командой, поэтому каждый божий день — это ваш первый рабочий день или первый день в школе. И у вас не может быть выходного дня, потому что это будет единственный опыт, который у них будет с вами.
Если вы хотите добиться успеха... вам нужно вдохновение. Вам нужно будет получить откровение. Я дам тебе один совет: рано ложись спать и рано вставай. Если вы это сделаете, ваше тело и ум отдохнут, а затем в тишине этих ранних утренних часов вы получите больше вспышек вдохновения и озарения, чем в любое другое время дня.
Если вы хотите получить тело, о котором всегда мечтали, вы должны его заслужить. Вы не можете купить его, вы не можете арендовать его. Ты должен это заслужить. Моя формула всегда была такой: люби себя, двигайся, следи за порциями. И это звучит так просто, но это не так.
Я буду немного танцевать. Я буду двигаться с ветром. Я отдам свое тело моей любви и отпраздную, что у нас есть субстанция, превосходящая наше представление о самих себе. Мы можем двигаться. Мы можем коснуться. Это мой физический восклицательный знак. Вот как я могу пробудить свой разум к возможностям дня.
Думай о свете! Постарайтесь придать телу ощущение легкости. Думай о свете. Этого можно достичь, мысленно вытягиваясь наружу от центра тела, т. е. думайте высоко. Думайте не только о том, чтобы поднять руки, но и о том, чтобы вытянуть их наружу, а когда вы держите их неподвижно, снова подумайте о том, чтобы потянуться еще дальше от тела. Не думайте о себе как о маленьком сжатом страдающем существе. Думайте о себе как о грациозном и расширяющемся человеке, каким бы маловероятным это ни казалось в данный момент.
Связанные авторы
Аллен Айверсон Цитаты
американский
Спортсмен
Энди Мюррей Цитаты
шотландский
Спортсмен
СМ Панк Цитаты
американский
Спортсмен
Конор МакГрегор Цитаты
ирландский
Спортсмен
Цитаты Жоржа Сен-Пьера
канадский
Спортсмен
Джек Лаланн Цитаты
американский
Спортсмен
Джиллиан Майклс Цитаты
американский
Спортсмен
Джон Джонс Цитаты
американский
Спортсмен
Кенни Смит Цитаты
американский
Спортсмен
Кевин Дюрант Цитаты
американский
Спортсмен
Цитаты Рафаэля Надаля
испанский
Спортсмен
Цитаты Ронды Роузи
американский
Спортсмен
Скотти Пиппен Цитаты
американский
Спортсмен
Цитаты Шакила О'Нила
американский
Спортсмен
Цитаты Стивена Карри
американский
Спортсмен
Цитаты Усэйна Болта
ямайский
Спортсмен