Цитата Франса де Ваала
Эмпатия как сложная эмоция отличается. Это требует осознания чувств другого человека и собственных реакций. Подходящей реакцией может быть не плакать, когда плачет другой человек, а успокоить его или даже оставить в покое.
Связанные цитаты
Но дело в том, видите ли, что два человека никогда не смогут стать одним целым, независимо от того, насколько они близки. Да и не хотелось бы, даже если бы можно было. Что будет, если один из них умрет? Это оставило бы другого наполовину личностью, и это было бы ужасно. Каждый из нас должен быть цельной личностью, и поэтому каждому из нас необходимо уединение, чтобы побыть наедине с собой и своими чувствами.
Симпатия опирается на общий опыт. Если вы неуклюжи, возможно, вы сочувствуете другим, которые склонны натыкаться на вещи. Эмпатия, с другой стороны, — это способность понимать чувства другого человека, даже если вы никогда не испытывали их сами.
Эмпатия возникает, когда мы приостанавливаем однонаправленное сосредоточение внимания и вместо этого принимаем двоякий фокус внимания. Когда наше внимание концентрируется на одном, эмпатия отключается. Когда мы переключаем наше внимание на двойной фокус, включается эмпатия. Эмпатия — это наша способность определять, что думает или чувствует другой человек, и реагировать на эти мысли или чувства соответствующей эмоцией. Эмпатия заставляет другого человека чувствовать себя ценным, позволяя ему чувствовать, что его мысли и чувства были услышаны.
Когда мое тело лежало мертвым на носилках (позже он оправился от удара молнии, привлеченной его мобильным телефоном), я заново переживал каждый момент своей жизни, включая свои эмоции, отношения и мотивы. Глубина эмоций, которые я испытал во время этого жизненного обзора, была поразительна. Я мог не только чувствовать то, что чувствовали и я, и другой человек, когда произошел инцидент, я также мог чувствовать чувства следующего человека, на которого они реагировали. Я был в цепной реакции эмоций, которая показала, насколько глубоко мы влияем друг на друга.
Что касается либералов, то им и в голову не приходит, что в споре есть и другая сторона. Они настолько убеждены в правоте своей позиции, что им не приходит в голову, что у разумного человека может быть иная точка зрения.
Это урок жизни: это один человек. Это другой человек. Это один человек, пытающийся понять другого человека, хотя у него нет места, чтобы загрузить другого человека в свой мозг. Он не может понять другого человека, даже если пытается. Таким образом, он переполняется знаниями.
Акт сострадания начинается с полного внимания, как и раппорт. Вы должны действительно видеть человека. Если вы видите человека, то, естественно, возникает сопереживание. Если вы настраиваетесь на другого человека, вы чувствуете вместе с ним. Если возникает эмпатия, и если этот человек остро нуждается, то может прийти эмпатическая забота. Вы хотите помочь им, и тогда начинается акт сострадания. Поэтому я бы сказал, что сострадание начинается с внимания.
Я даже научился реагировать на плач человека, просто слушая его. Раньше я тянулся к салфеткам, пока не понял, что передать человеку салфетку может быть просто еще одним способом отключить его, избавить от переживания печали и горя. Теперь я просто слушаю. Когда они выплакают все, что им нужно, они находят меня там с ними.
Эмпатия требует чего-то чрезвычайно сложного: принятия того факта, что мы не находимся и никогда не будем на месте другого человека. Не существует рационального универсального курса, потому что у людей разные цели, разные мировоззрения и разный опыт.
Владеть своими чувствами, а не обвинять в них кого-то другого, — признак человека, перешедшего от суженного к расширенному осознанию.
Супруги есть друг у друга, и даже когда один из них в конце концов умирает, у них остаются воспоминания о времени, когда они существовали до этого другого человека, и они с большей готовностью могут представить себе жизнь без него. Точно так же у родителей могут быть другие дети, о которых нужно заботиться, — будущее, которое нужно защищать для них. Потерять брата или сестру — значит потерять единственного человека, с которым связаны пожизненные узы, которые должны продолжаться в будущем.
Не знаю, заметил ли кто-нибудь, но я всегда пишу только об одном: одиночестве. Страх одиночества, желание не быть одиноким, попытки найти свою личность, сохранить свою личность, убедить нашу личность не оставлять нас в покое, радость быть с нашей личностью и, таким образом, больше не быть одной, опустошение остаться в одиночестве. Необходимость услышать слова: Ты не один.
Этому человеку причиняет боль не само происшествие, поскольку другой человек может вообще не чувствовать себя подавленным этой ситуацией. Что ранит этого человека, так это ответ, который он или она принял некритически. Это не демонстрация доброты или дружбы по отношению к людям, о которых мы заботимся, чтобы присоединиться к ним в потворстве ошибочным, негативным чувствам.
Практика, подходящая для одного человека, не обязательно подходит для кого-то другого, а практика, подходящая для одного человека в одно время, не обязательно подходит для этого же человека в другое время. Будда не ожидал, что мы сразу применим все его учения на практике — они предназначены для самых разных практиков разного уровня и склонности.
В эмпатии вы вообще не говорите. Вы говорите глазами. Вы говорите своим телом. Если вы вообще говорите какие-то слова, это потому, что вы не уверены, что находитесь рядом с этим человеком. Итак, вы можете сказать несколько слов. Но слова не сочувствие. Эмпатия — это когда другой человек чувствует связь с тем, что живо в вас.
Эмоционально человек может стать настолько негативным, что не уважает привилегию быть на этой Земле без матери и отца. Они могут сказать, что их это не беспокоит, но есть что-то в нас, в тех, кто является биологической частью нас, и им все равно. Люди в такой ситуации перестают слышать другие голоса, которые любят их, поддерживают их, доверяют им и говорят им, какие они великие. Они сосредоточены на том человеке, который им не отвечает.
Связанные авторы
Остин О'Мэлли Цитаты
американский
Ученый
Карл Саган Цитаты
американский
Ученый
Цитаты Чарльза Дарвина
Английский
Ученый
Цитаты Э.О. Уилсона
американский
Ученый
Георг К. Лихтенберг Цитаты
Немецкий
Ученый
Айзек Азимов Цитаты
американский
Ученый
Джейн Гудолл Цитаты
Английский
Ученый
Маргарет Мид Цитаты
американский
Ученый
Цитаты Нассима Николаса Талеба
Ливанский
Ученый
Цитаты Нила Деграсса Тайсона
американский
Ученый
Цитаты Ричарда Докинза
Английский
Ученый
Цитаты Стивена Джея Гулда
американский
Ученый
Цитаты Стивена Пинкера
канадский
Ученый
Цитаты Сильвии Эрл
американский
Ученый
Цитаты Томаса Хаксли
Английский
Ученый
У. Эдвардс Деминг Цитаты
американский
Ученый