Цитата Фредерика Ленца
Часть того, что мы ищем в буддизме, — это чувство спокойного наблюдения. Мы не настолько погружаемся в состояние ума, чтобы забыть, что это просто еще одно преходящее состояние ума, независимо от того, сколько экстаза или агонии в нем присутствует.
Связанные цитаты
Когда мы говорим о спокойном состоянии ума или душевном покое, мы не должны путать это с бесчувственным состоянием апатии. Иметь спокойное или умиротворенное состояние ума не означает быть отстраненным или совершенно пустым. Душевный покой или спокойное состояние ума коренится в привязанности и сострадании, чувствителен и отзывчив к другим.
В наблюдении нет идеала. Когда у вас есть идеал, вы перестаете наблюдать, вы просто приближаете настоящее к идее, и поэтому возникает двойственность, конфликт и все прочее. Ум должен быть в состоянии, когда он может видеть, наблюдать. Опыт наблюдения — это поистине удивительное состояние. В этом нет двойственности. Ум просто осознает.
Мы не всегда переходим из одного состояния ума в другое. Мы можем всю жизнь колебаться взад и вперед в пределах полярностей определенного состояния ума.
Вы можете находиться в каком-то состоянии ума несколько секунд и забыть, что вы когда-либо были в каком-либо другом состоянии ума. Вот что мы подразумеваем под иллюзией.
Если ум засыпает, разбудите его. Затем, если он начнет блуждать, сделайте его тихим. Если вы достигнете состояния, в котором нет ни сна, ни движения ума, оставайтесь неподвижно в этом, естественном (реальном) состоянии.
Ум постоянно говорит. Если внутренний разговор может прерваться хотя бы на одно мгновение, вы сможете увидеть проблеск не-ума. Вот что такое медитация. Состояние не-ума — правильное состояние. Это ваше состояние.
Смерть ничего не меняет. Это просто дает вам новое место. Физический разум растворяется. Но доминирующее состояние ума, в котором вы умираете, — это состояние ума, в котором вы рождаетесь.
Существование только в настоящем. Ум никогда не находится в настоящем. На самом деле, в тот момент, когда вы находитесь в настоящем, в вас нет ума, есть великая тишина. Все небо вашего внутреннего существа без мыслей, без облаков. Я называю это состоянием не-ума. Только в этом состоянии не-ума вы встречаетесь с существованием. И эта встреча — высший экстаз. Однажды попробовав его, вы никогда не будете беспокоиться о будущем.
Чтобы большинство людей были счастливы, должен быть человек, место или вещь, связанные с их счастьем. В истинном счастье нет ничего важного. Это естественное состояние. Вы останетесь в этом состоянии навсегда.
Когда ум находится в пассивном и восприимчивом состоянии, в абсолютном покое и безмолвии, Сущность или Буддата высвобождается из ума, и наступает экстаз.
Вы начинаете с того, что позволяете мыслям течь и наблюдаете за ними. Само наблюдение замедляет ум, пока он не остановится совсем. Как только ум успокоится, храните его в покое. Не надоедайте покою, будьте в нем, идите в него глубже.
Жизнь не сложна. Причина, по которой это кажется вам сложным, заключается в том, что вы находитесь в очень искаженном состоянии ума. Это основная предпосылка буддизма — вы находитесь в очень искаженном состоянии ума.
На Востоке мы называем это состояние медитацией: ни веры, ни мыслей, ни желаний, ни предубеждений, ни условностей — фактически никакого ума вообще. Состояние не-ума — это медитация. Когда вы можете смотреть, не вмешиваясь, не искажая и не интерпретируя, ум, тогда вы видите истину. Истина уже повсюду; просто вы должны отложить свой ум в сторону.
Чтобы достичь этого состояния постоянного счастья и абсолютного покоя, мы должны сначала научиться успокаивать ум, концентрироваться и выходить за его пределы. Направляя концентрацию ума внутрь, на себя, мы можем углубить это переживание совершенной концентрации. Это состояние Медитации.
Дело в том, что когда вы находитесь в чистом, ясном состоянии ума, вы можете полностью сосредоточиться на том, что делаете, и, следовательно, вы, естественно, будете делать это хорошо. Проблемы возникают, когда вы не живете в естественном состоянии ума. Тогда, что бы вы ни делали, ваш ум будет занят чем-то другим.
Самые счастливые люди проводят много времени в состоянии потока — состоянии, в котором люди настолько вовлечены в деятельность, что все остальное кажется неважным; сам опыт настолько приятен, что люди будут делать это даже за большие деньги, просто ради того, чтобы сделать это.
Связанные авторы
Цитаты Брайана Трейси
американский
Автор
Кассандра Клэр Цитаты
американский
Автор
Цитаты Генри Дэвида Торо
американский
Автор
Джоан Роулинг Цитаты
Английский
Автор
Джоди Пиколт Цитаты
американский
Автор
Джон Грин Цитаты
американский
Автор
Джойс Мейер Цитаты
американский
Автор
Цитаты Марианны Уильямсон
американский
Автор
Нил Гейман Цитаты
британский
Автор
Цитаты Ришель Мид
американский
Автор
Цитаты Рика Риордана
американский
Автор
Цитаты Роберта Кийосаки
американский
Автор
Цитаты Стивена Кинга
американский
Автор
Цитаты Терри Пратчетта
Английский
Автор
Цитаты Вирджинии Вулф
британский
Автор
Цитаты Зига Зиглара
американский
Автор