Цитата Фредерика Ленца

Научитесь не осуждать свою медитацию. Просто медитируйте, делайте все возможное, установите минимальный период времени и медитируйте.

Фредерик Ленц

Темы цитат

Лучший все возможное Судите Просто научитесь Медитировать Медитация Минимальный период Установите время

Цитата Автор

Фредерик Ленц
, американец, автор
9 февраля 1950 г. — 12 апреля 1998 г.

Каждый раз, когда вы медитируете, у вас есть возможность полностью изменить свою жизнь за одну медитацию. Если вы медитируете всем сердцем и всей душой, вы сами станете светом.

Фредерик Ленц

Научитесь медитировать на бумаге. Рисование и письмо — это формы медитации. Научитесь созерцать произведения искусства. Узнайте, как молиться на улицах или в деревне. Умейте медитировать не только тогда, когда у вас в руках книга, но и когда вы ждете автобус или едете в поезде.

Томас Мертон

Углубитесь в медитацию. и быть медитацией. Я имею в виду безмолвие, осознанность, свидетельствование. Вы можете медитировать в любое время дня, вы можете медитировать, работая, гуляя, делая что-то. Медитация не является чем-то отдельным от жизни; он не должен быть отдельным, иначе он останется немного искусственным. Медитация должна распространяться на всю жизнь. Вы должны ходить в медитации, вы должны сидеть в медитации; это означает безмолвие, полное осознание. Мало-помалу это становится вашим самым ароматом, тогда создается мост.

Раджниш

Научитесь медитировать, практикуйтесь и не расстраивайтесь. Вам потребуются годы, чтобы научиться медитировать в совершенстве. Каждый раз, когда вы пытаетесь, вы растете. Это не значит, что вам нужно в совершенстве медитировать, чтобы добиться прогресса.

Фредерик Ленц

Вначале вы должны прожить период, когда вы развиваете свое отношение. Я бы назвал это медитацией: определение того, что вы хотите делать. У вас есть период, когда вы медитируете, и вы получаете силу.

Сакьонг Мипам

Вы говорите, что слишком заняты, чтобы медитировать. У вас есть время, чтобы дышать? Медитация — это ваше дыхание. Почему у вас есть время дышать, но нет времени медитировать? Дыхание является жизненно важным для жизни людей. Если вы увидите, что практика Дхаммы жизненно важна для вашей жизни, тогда вы почувствуете, что дыхание и практика Дхаммы одинаково важны.

Аджан Ча

Регулярно практикуйте медитацию. Медитация ведет к вечному блаженству. Поэтому медитируйте, медитируйте.

Свами Шивананда

Патанджали говорит, что мы можем медитировать на все, что угодно нашему сердцу. Важно не то, о чем мы медитируем, а то, что мы медитируем. А затем постепенно все больше и больше медитировать на то, что соответствует самому сокровенному стремлению нашего сердца. Практика медитации. . . постепенно творит чудеса в успокоении ума. (42)

Рави Равиндра

Медитация увеличивает вашу жизненную силу и укрепляет ваш интеллект... ваша ясность ума и здоровье улучшаются. Вы приобретаете терпение и силу духа, чтобы справиться с любой проблемой в жизни. Итак, медитируйте! Только через медитацию вы найдете сокровище, которое ищете.

Мата Амританандамайи

Просто делайте две вещи: медитируйте, наблюдайте за своим мыслительным процессом; станьте просто зрителем своего ума. Это медитация, стать свидетелем. И второе: следуйте закону, следуйте естественному ходу. Не будь неестественным, не пытайся бороться с природой — перестань быть борцом. Научитесь расслабляться с природой, научитесь отпускать. Сливайтесь с природой, позвольте ей полностью овладеть вами.

Раджниш

Я медитирую, потому что эволюция дала мне большой мозг, но у него не было инструкции по эксплуатации. Я медитирую, потому что жизнь слишком коротка, и сидение замедляет ее. Я медитирую, потому что жизнь слишком длинная и мне иногда нужен перерыв. Я медитирую, потому что проводить время, игнорируя себя, — это такое облегчение.

Уэс Нискер

Медитируйте, медитируйте, медитируйте. Тогда вы обнаружите, что люди страдают без причины, когда в сердце каждого есть рудник блаженства. Тогда ваше сердце наполнится сочувствием и состраданием ко всем.

Свами Брахмананда

Постарайтесь найти учителя медитации и медитируйте хотя бы раз в неделю в группе людей, которые медитируют немного лучше вас. Это вдохновит вас продолжать медитировать.

Фредерик Ленц

Медитация. Прежде чем научиться медитировать, вы должны разучиться тому, что вы думаете о медитации.

Идрис Шах

Душа любит медитировать, ибо в соприкосновении с Духом заключается ее величайшая радость. Если же вы испытываете умственное сопротивление во время медитации, помните, что нежелание медитировать исходит от эго; это не принадлежит душе.

Парамаханса Йогананда

Медитация даст вам силу преодолеть страх. Когда вы сидите и медитируете каждый день, это делает вас сильнее. Энергия Вселенной течет через ваш разум, ваше тело и вашу жизнь.

Фредерик Ленц

Цитата Фредерика Ленца

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы