Цитата Фредерика Ленца

Не рекомендуется постоянно повторять мантру во время медитации. Повторение мантры во время медитации заставляет вас зацикливаться на определенном уровне сознания.

Фредерик Ленц

Темы цитат

Вызывает Сознание Постоянно Хорошая Хорошая идея Уровень идеи Мантра Медитация Повторение повторения конкретно на протяжении всей вашей жизни

Цитата Автор

Фредерик Ленц
, американец, автор
9 февраля 1950 г. — 12 апреля 1998 г.

Начните сеанс медитации с повторения мантры, возможно, «Аум», которая является самой могущественной из всех мантр. Затем, повторив мантру примерно дюжину раз, сосредоточьтесь на янтре.

Фредерик Ленц

Трансцендентальная медитация подобна машине, транспортному средству, которое позволяет вам идти внутрь. Это ментальная техника. Вам дают мантру — мантра, которую дает Махариши, очень специфична, и вы начинаете погружаться в более тонкие уровни ума, более тонкие уровни интеллекта. Вы выходите за пределы всего представления, в сознание чистого блаженства. Во время первой медитации вы говорите: «Вау!» Это уникальный опыт, но знакомый опыт.

Дэвид Линч

Повторение мантры в начале медитации помогает очистить разум и погрузит вас глубоко внутрь себя. Повторение мантры в конце медитации помогает закрепить медитацию. Это поможет вам привнести осознание медитации в вашу повседневную жизнь.

Фредерик Ленц

Мантра — это мысль. Используйте мантру, чтобы сначала успокоить свой ум, а затем перейти к безмолвной медитации.

Фредерик Ленц

Как вы заканчиваете сеанс медитации? Приятно повторять мантру снова. Может быть, повторить это несколько раз. Это запечатывает медитацию. Делайте все возможное, а затем просто отдайте это вечности.

Фредерик Ленц

Первоначально в некоторых традициях ученику дается мантра, особое слово силы, на котором он должен сосредоточиться. Пока мысли проносятся каскадом в вашем уме во время медитации, вы должны быть поглощены повторением мантры.

Фредерик Ленц

Хорошей практикой является ежедневное написание хотя бы одной страницы мантры. Многие люди лучше концентрируются, когда пишут, чем повторяют. Постарайтесь также привить детям привычку повторять и аккуратно писать мантру. Это также поможет улучшить их почерк. Книгу, в которой написана мантра, нельзя разбрасывать; его следует бережно хранить в нашей комнате для медитации или в святилище.

Мата Амританандамайи

Ваш ум заставляет вас все время танцевать, как обезьяна... Теперь вы должны стать сильнее; вы должны заставить ум танцевать. Заставьте его танцевать на сцене мантры. Для этого медитируйте и повторяйте мантру.

Свами Муктананда

Слово «мантра» происходит от двух санскритских слов «ман» («думать») и «тра» («инструмент»). Таким образом, дословный перевод означает «орудие мысли». Это очистит ваш разум от отвлекающих факторов, потому что, когда вы сосредотачиваетесь на повторении этой мантры снова и снова, вскоре шум стихнет, и все, что вы будете слышать, это ваш внутренний голос.

Рассел Симмонс

Старайтесь не прерывать повторение мантры даже на мгновение. Продолжайте повторять мантру во время выполнения любой задачи. Воспевание в уме поначалу может быть не всегда возможно, поэтому вначале практикуйте джапу, непрерывно двигая губами, как рыба, пьющая воду.

Мата Амританандамайи

Медитация дает вам две вещи: невозмутимость и творчество. И это достигается путем переноса человека из его сознательного разума, где весь этот шум, хаос и так далее, в подсознательный разум, где царит тишина и откуда исходит творчество. У вас есть мантра, и когда вы повторяете ее снова и снова, все эти мысли уходят, потому что вы переносите их на эту мантру. И затем, в конце концов, этот звук исчезает, и тогда вы остаетесь ни сознательным, ни бессознательным — вы остаетесь в этом подсознательном состоянии, и открывая его, вы, прежде всего, получаете над ним контроль.

Рэй Далио

Мантра состоит из определенных букв, расположенных в определенной последовательности звуков, символами которых являются буквы. Чтобы произвести задуманный эффект, мантру нужно произносить надлежащим образом, в соответствии с ритмом и звуком... Мантра — это мощная принуждающая сила, слово силы.

сэр Джон Вудрофф

Трансцендентальная медитация — это особая форма медитации с мантрами, которая позволяет вашему уму постепенно переходить в абстрактные области сознания. И в конце концов вы успокаиваетесь в пространстве между своими мыслями. Пространство между вашими мыслями — это чистое сознание, поле возможностей. Это поле творчества. Это поле корреляции. Это также поле неопределенности. Это также поле, где намерение реализует свое собственное осуществление. Так что медитация позволяет вам соприкоснуться с этим полем, которое является очень изначальным — основным состоянием нашего существования.

Дипак Чопра

Когда вы поете «Аум» или любую другую мантру, делайте это мягко и нежно. Продлить звук. Сосредоточьте свое сознание на звуке мантры и погрузитесь в него.

Фредерик Ленц

Найдите время, чтобы помолчать и повторять звук Бога как внутреннюю мантру. Медитация позволяет вам установить сознательный контакт со своим Источником и добиться успеха во всех областях. Если возникает проблема, идите внутрь себя, помолчите об этом и найдите ответы внутри себя.

Уэйн Дайер

Приложить все усилия к работе — это моя мантра, когда я сижу в своем офисе и выполняю работу, и это также мантра, когда я смотрю на сообщество, которое я пытаюсь создать для Uber.

Бозома Сент-Джон

Цитата Фредерика Ленца

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы