Цитата Фредерика Ленца

Что делает нас счастливыми, так это духовный опыт... опыт экстаза в глубочайшей медитации; это счастье. — © Фредерик Ленц
Что делает нас счастливыми, так это иметь духовный опыт... этот опыт экстаза в глубочайшей медитации; это счастье.
Настоящее счастье — это то, чего большинство людей никогда не знает. То, что мы переживаем в глубокой медитации, этот экстаз находится за пределами того, что люди называют счастьем.
Счастье не зависит от опыта. То, что вы испытываете, не должно делать вас счастливым или несчастным, если вы знаете, как быть счастливым.
Экстаз следует рассматривать не как необычное переживание, а скорее как естественное переживание — ощущение всей живой матрицы существования вокруг нас.
Есть только одно основное желание, которое мотивирует духовного искателя — сделать переживание Бога, божественного блаженства и радости центром жизненного опыта. Мы — духовные существа, живущие в материальной вселенной, и поэтому нашим главным приоритетом является взращивание этой вечной части нас самих. Одиннадцатый шаг программы АА, состоящей из двенадцати шагов, прекрасно сформулирован: «С помощью молитвы и медитации стремился улучшить наш сознательный контакт с Богом, как мы Его понимали, молясь только о знании Его воли для нас и о силе для ее исполнения».
Достижение просветления делает вас счастливым навсегда. Это освобождает вас от ментальной и эмоциональной боли, которую люди испытывают каждый день. Вы все время живете в состоянии экстаза, яркости и радости.
Если вы хотите испытать беспримесный экстаз жизни, вы можете достичь этого с помощью двойных буддийских практик медитации и внимательности.
Медитация — один из самых прямых и мощных способов пробудиться к тому, кто мы есть на самом деле, и испытать счастье как состояние сознания, которое уже существует внутри нас.
Я понял из опыта, что счастье — это приобретенный навык. Дети — это один из величайших уроков счастья, они постоянно заставляют нас наслаждаться моментом, потому что следующий будет уже другим. Благодарность необходима для счастья. Каждый раз, когда наши дети подбегают к нам и улыбаются, нам есть чему радоваться; каждый раз, когда мы встаем с постели и можем сделать глубокий вдох и выйти на прогулку, нам есть чему радоваться — в этом суть счастливого существования. Счастье — это мышца, которую мы должны использовать, иначе она отомрет.
Зерно истины таится в сердце религии, потому что духовный опыт, этичное поведение и крепкие сообщества необходимы для человеческого счастья. И все же наши религиозные традиции интеллектуально мертвы и политически разрушительны. Хотя духовный опыт, несомненно, является естественной склонностью человеческого разума, нам не нужно верить чему-либо на основании недостаточных доказательств, чтобы реализовать его.
Никто не может сделать вас счастливым, кроме вас самих. Вещи занимают нас, люди занимают нас, но они не делают нас счастливыми. Если мы честны, то, что делает нас счастливыми, так это переживание духа.
Счастье — это решение, а не опыт. Вы можете решить быть счастливым без того, что, как вы думали, вам нужно для счастья, и вы им станете. Ваш опыт является результатом вашего решения, а не его причиной.
В мире нет ни счастья, ни несчастья; есть только сравнение одного состояния с другим, не более того. Тот, кто испытал глубочайшее горе, лучше всего способен испытать высшее счастье.
Медитация просто означает дисциплину, которая делает вас способным быть отчужденным и отстраненным от своего ума. Поэтому, даже если ум болен, ваше сознание никогда не болеет. Даже если ваш ум сходит с ума, вы просто наблюдаете это. Ум — это всего лишь машина. Ты не. Медитация — это переживание: «Я — не мое тело, не мой ум — я свидетель всего этого». Этот опыт, этот трансцендентный опыт безмерно преображает всю ситуацию. Многие вещи, которые сводили вас с ума, просто отпадают.
Под внутренним опытом я понимаю то, что обычно называют мистическим опытом: состояния экстаза, восторга, по крайней мере, созерцательной эмоции. Но я имею в виду не столько конфессиональный опыт, которого приходилось придерживаться до сих пор, сколько опыт обнаженный, свободный от уз, даже от происхождения, от какой бы то ни было конфессии. Вот почему я не люблю слово мистический.
Если вы собираетесь испытать экстаз просветления, это будет не просто фраза. Вы должны работать во время медитации. Итак, вернемся к пупочному центру!
Секрет медитации заключается в искусстве разучивания. Ум учится; медитация — это разучивание: то есть — постоянно умирайте для своего опыта; пусть это не сковывает вас; опыт становится мертвым грузом в живом и текущем, подобном реке, сознании.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!