Цитата Фрэн Лебовиц
Очень многие люди в Лос-Анджелесе сидят на специальной диете, ограничивающей потребление синтетических продуктов. Причиной этого, по-видимому, является широко распространенное убеждение, что органически выращенные фрукты и овощи заставляют кокаин работать быстрее.
Связанные цитаты
То, что мы знаем о диетах, не изменилось. По-прежнему имеет смысл есть много фруктов и овощей, сбалансировать калории из других продуктов и держать калории под контролем. Это, однако, не делает новости на первых полосах.
Продукты с высоким содержанием плохих жиров, сахара и химических веществ напрямую связаны со многими отрицательными эмоциями, тогда как цельные, натуральные продукты, богатые питательными веществами, такие как фрукты, овощи, злаки и бобовые, способствуют увеличению энергии и положительных эмоций.
Я не живу в Лос-Анджелесе. Я работаю в Лос-Анджелесе, и даже это - я прохожу прослушивание в Лос-Анджелесе; Я очень редко снимаюсь в Лос-Анджелесе. Я не тусуюсь с продюсерами в нерабочее время, так что я даже не знаю, на что похож этот мир.
Недостатком большинства диет является то, что они ограничивают потребление пищи.
Лос-Анджелес всегда игнорировался в том, что касается джаза и вообще музыки высокого уровня. Но, например, мой папа музыкант, так что я выросла среди стольких блестящих музыкантов, о которых никто за пределами Лос-Анджелеса не знает.
Я стараюсь придерживаться настоящей пищи, то есть всего, что было выращено естественным или органическим способом и не подвергалось значительной обработке: мясо и белки, много зеленых овощей, менее сладкие фрукты, твердые крахмалы и орехи.
Больше нет вопросов о важности фруктов и овощей в нашем рационе. Чем больше количество и ассортимент потребляемых фруктов и овощей, тем ниже заболеваемость инфарктами, инсультами и раком. До сих пор ведутся споры о том, какие продукты вызывают какие виды рака и являются ли определенные виды жиров виновниками определенных видов рака, но одно мы знаем точно: сырые овощи и свежие фрукты обладают мощными противораковыми средствами.
ОСНОВЫ ДИЕТЫ И ЗДОРОВЬЯ Основные принципы правильного питания настолько просты, что я могу обобщить их всего десятью словами: меньше есть, больше двигаться, есть много фруктов и овощей. Для дополнительного разъяснения помогает модификатор из пяти слов: поменьше употребляйте нездоровую пищу.
Я стал более осознанно относиться к потреблению соли и сахара, следя за тем, чтобы не есть так много обработанных продуктов.
Существует огромная разница между продуктами, обогащенными синтетическими витаминами и минералами, и овощами, фруктами и другими цельными продуктами, полными витаминов и минералов в их натуральной форме.
Перестаньте есть «мертвые» продукты: нездоровую, жареную и фаст-фуд, а также обработанные углеводы. Они загружены сахаром и другими добавками. Чем больше мы едим живой пищи (фруктов и овощей), тем более живыми себя чувствуем. Чем больше мертвой пищи мы едим... ну, вы поняли.
Если мы сможем заставить людей сосредоточиться на фруктах, овощах и более здоровой пище, мы улучшим ситуацию с точки зрения нашего здравоохранения.
Усилия по устранению синтетических пестицидов из-за необоснованных опасений по поводу остатков в продуктах питания сделают фрукты и овощи более дорогими, снизят потребление и, таким образом, повысят заболеваемость раком. Уровни остатков синтетических пестицидов тривиальны по сравнению с природными химическими веществами, и, таким образом, их способность вызывать рак чрезвычайно низка. [Эймс считает, что лучший способ предотвратить рак — есть овощи.]
В 1994 году был проведен конкурс на переименование Конгрессно-выставочного центра Лос-Анджелеса после обширной реконструкции и расширения. Победившим названием, выбранным из более чем десяти тысяч заявок, стал конференц-центр Лос-Анджелеса.
Олимпийские игры были удивительной частью истории Лос-Анджелеса. Во многом в 1932 году нас нанесли на карту, когда люди даже не знали, где находится Лос-Анджелес. В 1984 году это были первые прибыльные Олимпийские игры современности.
Я предан Лос-Анджелесу, так что все, что поможет этому городу оставаться великим, это то, на чем я буду сосредоточен, и Доджерс, безусловно, являются символом Лос-Анджелеса.
Связанные авторы
Эмброуз Бирс Цитаты
американский
Журналист
Энди Руни Цитаты
американский
Журналист
Энн Коултер Цитаты
американский
Журналист
Анна Куиндлен Цитаты
американский
Журналист
Билл Вон Цитаты
американский
Журналист
Дэйв Бэрри Цитаты
американский
Журналист
Деннис Прагер Цитаты
американский
Журналист
Цитаты Эрмы Бомбек
американский
Журналист
Джордж Уилл Цитаты
американский
Журналист
Гленн Бек Цитаты
американский
Журналист
Хантер С. Томпсон Цитаты
американский
Журналист
Цитаты Марка Шилдса
американский
Журналист
Миньон Маклафлин Цитаты
американский
Журналист
Молли Айвинс Цитаты
американский
Журналист
Цитаты Рэйчел Мэддоу
американский
Журналист
Уолтер Липпман Цитаты
американский
Журналист