В тишине у нас есть возможность поразмышлять, послушать и получить новое представление о себе. В тишине мы можем думать, чувствовать и, самое главное, дышать. Когда вы ищете руководства, понимания, ясности или душевного спокойствия, первый шаг — овладеть искусством молчания и переосмыслить ценность уединения.