Цитата Хайди Ройзен

Я включил тренировки в свой календарь, как будто это часть моей работы. Это делает упражнения таким же важным приоритетом, как чистка зубов – то, что мне нужно делать каждый день. — © Хайди Ройзен
Я вношу тренировки в свой календарь, как если бы они были частью моей работы. Это делает физические упражнения таким же важным приоритетом, как чистка зубов — то, что мне нужно делать каждый день.
Мое дело в том, что я уделяю больше внимания любой работе, которую я имею, чем отношениям, которые у меня есть. Так вот, если бы я считала свою работу женой и матерью, то у меня бы это неплохо получалось. Но я не считал это работой. Я думал, что это похоже на чистку зубов — это не весело, это просто то, что вы делаете, чтобы зубы не выпадали.
Удивительно то, что мы являемся частью повседневной жизни людей, как чистим зубы. Это просто то, что они делают в течение дня, работая, покупая вещи, решая, что делать после работы и многое другое. Google был принят как часть жизни людей.
Избавьтесь от всей шумихи об этом упражнении и думайте о нем как о чистке зубов.
С мужем вместе 33 года. Романтика все еще может быть, если вы не видите друг друга, чистящего зубы. Есть что-то очень неприятное в том, чтобы чистить зубы, а потом пользоваться зубной нитью.
Двигайтесь каждый день. Например, принять душ и почистить зубы. Сделайте это частью своей повседневной жизни.
Я не заморачиваюсь, когда дело доходит до чистки зубов. Правильно чистить, два раза в день, каждый день, чтобы мой день начался.
Тренировка для меня, как чистка зубов. Так что я не могу обмануть это.
У меня нет распорядка дня, кроме чистки зубов. Он меняется каждый день.
Раньше я тренировался по часу каждый день — никаких оправданий. Я живу абсолютами: я либо тренируюсь каждый день, либо позволяю себе сорваться с крючка. Я пытаюсь найти этот баланс, тренируясь три или четыре дня в неделю и придерживаясь его.
Я занимаюсь около двух часов утром со своим тренером. Это как чистить зубы.
Иногда вставать утром и чистить зубы — самая трудная часть дня — все это просто больно.
После первого дня тренировок нет ни одного парня, который играет на все 100 процентов или чувствует себя прекрасно. Иногда вставать утром и чистить зубы — самая трудная часть дня — просто больно.
Выберите одно упражнение в день, другое упражнение каждый день недели для разных частей тела. Вы настраиваете себя на успех, потому что вам не нужно ходить в спортзал, вам не нужно никакого оборудования, вам ничего не нужно.
Я должен напомнить себе, что когда вы тренируетесь, возникает естественное спокойствие, которое приходит от осознания того, что вы что-то сделали со своим телом в тот день. На самом деле работа и тренировки делают все остальное проще и лучше.
Я должен бриться каждый день. Если я этого не сделаю, для меня это все равно, что лечь спать, не почистив зубы — но я сумасшедший, может быть, поэтому.
Для меня спортзал так же важен, как дышать или чистить зубы.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!