Даже болезненно застенчивые и неуклюжие люди не болезненно застенчивы или неловки, когда они одни. Чтобы получить доступ к этому естественному, удобному одиночеству, когда вы с другими, нужно запретить себе интересоваться тем, что «они» думают. Вместо этого заставьте себя существовать в данный момент, а затем возьмите его и отдайте, когда он придет.