Цитата Харбхаджана Сингха Йоги
Если вы сможете ритмично замедлить свое дыхание до четырех вдохов в минуту, вы сможете косвенно контролировать свой разум и замедлить его отвратительное поведение.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Замедлять. Наслаждайся жизнью. Трудно замедлиться, если ваш разум движется со скоростью миллион миль в секунду. Трудно замедлиться, если вы думаете, что то, что эти люди здесь делают, имеет значение.
Ну, мой отец много занимался кунг-фу, когда я рос, поэтому он научил меня многому о психологической стойкости. Способы замедлить частоту сердечных сокращений, замедлить дыхание, чтобы взять под контроль свое тело, чтобы вы могли подтолкнуть себя к следующему пределу.
Для меня управление своей энергией означает замедлить себя перед большим событием. Я замедляю скачущие мысли в голове. Я концентрируюсь и замедляю дыхание. Я слушаю и стабилизирую свой пульс.
Когда вы чувствуете стресс, ваше дыхание становится более быстрым и поверхностным. Сделайте несколько медленных глубоких вдохов, которые почти сразу снизят уровень стресса.
В конечном счете, цель удара состоит в том, чтобы убрать свой разум с дороги и позволить телу взять верх, а также замедлить игру.
На льду, если я сбавлю скорость, я могу отстать от кого-то на пару кругов. Если я замедляю бег, он превращается в прогулку.
Китай не может поддерживать рост на 10-15% в год. Экономике необходимо замедлиться, и мы должны научиться замедляться.
Когда боксеры дерутся 3 минуты (за раунд), у них есть 3 минуты боксировать, поэтому они не спешат показывать судьям, кто побеждает. У них есть время притормозить ногами. В 2-минутных (раундовых) боях они не успевают тормозить ногами. Это быстрая скорость, потому что у них есть только 2 минуты.
Если вы можете научить свои чувства воспринимать движение минутной стрелки часов, что помешает вам научить их «замедляться», когда вы смотрите на дерево или лужу?
Я не хотел зацикливаться на мысли: «Подождите минутку, я впереди Magic». Мне лучше помедленнее.
Я обнаружил, что эта болезнь Паркинсона замедляет вас, хотите вы этого или нет.
Конечная цель медитации — делать все, что помогает замедлить ваш ум, чтобы достичь спокойного, позитивного состояния ума и тела.
Если мы не сделаем что-то в этой стране, чтобы замедлить рост населения, замедлить контроль над рождаемостью, обеспечить людей более качественной водой, обеспечить людей электроэнергией, мы обнаружим, что следующие войны не будут вестись из-за алмазов, золота. и политические вещи.
Помедленнее, совсем. Вы должны замедлиться и обратить внимание на все.
Я не думаю, что правительству уместно говорить, что мы собираемся замедлить рост жилищного строительства или что мы собираемся замедлить расширение шоссе и системы автострад.
Если вы понимаете, о чем я. И, кстати, тебе следует притормозить. Я вздохнул. "Вы шутите. Это движение по инерции. Это скорость маленькой старушки. «У водителей NASCAR случился бы сердечный приступ. Притормози, пока мы не получили билет». "Курица.
Связанные авторы
Цитаты Александра Гамильтона
американский
Политик
Цитаты Бенджамина Франклина
американский
Политик
Берни Сандерс Цитаты
американский
Политик
Цитаты Дэвида Брукса
американский
Политик
Цитаты Хиллари Клинтон
американский
Политик
Джилл Стейн Цитаты
американский
Политик
Джон Ф. Керри Цитаты
американский
Политик
Джон Маккейн Цитаты
американский
Политик
Марко Рубио Цитаты
американский
Политик
Митт Ромни Цитаты
американский
Политик
Цитаты Нарендры Моди
индийский
Политик
Ньют Гингрич Цитаты
американский
Политик
Пол Райан Цитаты
американский
Политик
Цитаты Рэнда Пола
американский
Политик
Цитаты Рона Пола
американский
Политик
Цитаты Теда Круза
американский
Политик