Цитата Хари Нефа

Люди смеются надо мной, потому что я, как известно, ем что-то на завтрак. Я съем хороший салат. Я, может быть, возьму немного темпе или капусты. Я стараюсь сделать завтрак обильным, потому что, во-первых, мое тело говорит мне, а во-вторых, это то, что поддерживает меня в течение дня.

Хари Неф

Темы цитат

Потому что было Тело Завтрак несет в себе день Ешьте весело Хорошая капуста Известный щедрый обед Приготовьте, может быть, мне еду Люди Салат Некоторые рассказывают вещи через вторую попытку

Цитата Автор

Хари Неф
, американка, актриса
, родилась 21 октября 1992 года.

Я всегда съедаю здоровый завтрак, потому что это первый прием пищи, который подпитывает ваше тело до конца дня. Кроме того, завтрак — идеальное время, чтобы не есть углеводы, потому что они сгорают до конца дня, поэтому время от времени я трачусь на бельгийские вафли — мои любимые!

Джессика Паркер Кеннеди

Я часто ем много еды, когда я ем, и я ем, может быть, три или четыре раза в день. Я хорошо завтракаю. Между завтраком и тренировкой я пью протеиновый коктейль или что-то в этом роде. После тренировки я выпиваю коктейль, а затем обедаю.

Александр Густафссон

Я почти ем все, что не содержит сахара. И я буду есть углеводы, поверьте, я ем тонны макарон! Утром я ем эти низкоуглеводные батончики без сахара, а на обед я обычно делаю нарезанный салат, и мне нравятся натуральные сахара, такие как фрукты.

Бет Остроски Стерн

Я не верю в строгие диеты или голодание; питаться три раза в день. Я верю в хороший завтрак, хороший обед и легкий ужин. Завтракай как король, обедай как королева, а ужинай как нищий. Ваша конечная цель — съесть все основные группы продуктов за три приема пищи.

Дениз Остин

Я заставляю себя съесть один тост на завтрак. Когда я делаю «Bake Off», я ем суп на обед. Я знаю, что меня полнит; это просто чрезмерное баловство.

Мэри Берри

Я стараюсь есть много углеводов, особенно в день игры, потому что это насыщает. Я завтракаю и плотно обедаю перед игрой. Для меня это всегда макароны и курица, чтобы получить немного белка, поэтому я не играю натощак по ночам. За день до игры ем много белка, в основном, с рыбой или стейком, но ничего сверхъестественного.

Мартин Бродер

Я принимаю пищу небольшими порциями три раза в день – завтракаю в 6 или 7 утра, даю организму переварить то, что я ем, а потом обедаю. Мой последний прием пищи в течение дня около 18:00. После этого я больше не ем.

Арнел Пинеда

Я люблю завтрак. Я мог бы есть завтрак для каждого приема пищи в день. Я без яиц не могу.

Тори Боуи

Папа меня всегда поддерживал. Иногда нам нечего было есть на завтрак, но если мы могли пообедать и поужинать, мы не были бедны.

Альберт Пужольс

О, завтрак - моя самая любимая вещь в мире. Я всегда плотно завтракаю. Это самый важный прием пищи за день, и мне нужна энергия.

Стефани Сигман

Обычно я ем шесть раз в день небольшими порциями. На завтрак яйцо и кукурузная лепешка, сальса и кинза и немного ветчины. На закуску я возьму яблоко, немного сыра и йогурт. На обед у меня салат с белком, а на ужин обычно тушеные овощи и курица или рыба.

Спраг Грейден

Я не завтракаю. Я знаю, что это самый важный прием пищи за день, но мое тело плохо на это реагирует.

Марк Инделикато

Я верю в завтрак. Это единственный прием пищи, который мои дети обычно едят без суеты, так что это огромно. Что касается меня, я не могу без него, и я вижу в нем отличный способ получить немного здоровой зелени, кофе, а в хороший день, может быть, даже какие-то мировые новости из газеты.

Саманта Би

Обед — это мой первый настоящий прием пищи за день. Я ничего не могу есть утром, мое тело... Я могу есть только через два часа после того, как проснусь.

Марк Инделикато

Я считаю, что завтрак — самый важный прием пищи за день, если вы не позавтракаете, то что вы будете делать до конца дня? Мне становится страшно, когда я плохо завтракаю!