Цитата Харли Пастернака

Ваш уровень холестерина в первую очередь зависит от выработки вашего собственного тела, а не от употребления в пищу животных жиров. Более того, некоторые формы холестерина полезны для сердца.

Харли Пастернак

Темы цитат

Тело животного Холестеринозависимое употребление жиров формирует здоровый уровень сердца , а также собственное производство , а не ваш результат

Цитата Автор

Харли Пастернак
— автор
Родился: 6 августа 1974 г.

Многочисленные исследования ясно продемонстрировали, что кокосовое масло оказывает нейтральное влияние на уровень холестерина. Причина, по которой кокосовое масло не оказывает неблагоприятного воздействия на уровень холестерина, заключается в том, что оно состоит в основном из жирных кислот со средней длиной цепи (MCFA). Эти жирные кислоты отличаются от тех, которые обычно содержатся в других источниках пищи, и почти сразу же сжигаются для производства энергии, поэтому они не превращаются в жировые отложения или холестерин в той степени, в которой это делают другие жиры, и не влияют на уровень холестерина в крови.

Брюс Файф

Я имею в виду, что когда у вас в прошлом была проблема, связана ли она непосредственно с высоким уровнем холестерина или нет, вы хотите снизить уровень холестерина. Вы хотите есть здоровую пищу. Вы хотите чувствовать себя здоровым. Вы хотите иметь немного больше энергии.

Майк Дитка

Не все, что снижает уровень ЛПВП, вредно для вас. Если вы перейдете с диеты с высоким содержанием жиров и холестерина на здоровую диету с низким содержанием жиров и холестерина, уровень ЛПВП может остаться прежним или даже снизиться, потому что потребность в нем меньше. Когда у вас меньше мусора, вам нужно меньше мусоровозов, чтобы вывезти его, поэтому ваше тело может производить меньше ЛПВП.

Дин Орниш

Не растительная пища может вызвать у вас заболевание, а мясо и жидкое мясо (т.е. молочные продукты), которые могут привести к болезни и смерти. Подумайте вот о чем: если у вашей еды есть лицо или мать (или она происходит от чего-то, у кого есть лицо), то она также содержит разное количество закупоривающих артерии, закупоривающих бляшки и повышающих уровень холестерина животных белков, животного холестерина и животных жиров. Эти вещества являются строительными блоками хронических болезней, от которых страдает западное общество.

Рип Эссельстин

Когда я услышал, что болезни сердца убивают больше женщин, чем все виды рака вместе взятые, я понял. Другая вещь, которая очень важна, это то, что сердечные заболевания... можно предотвратить. Женщины могут внести определенные изменения в свой образ жизни: похудеть, отказаться от курения, заняться спортом, есть здоровую пищу. Знание факторов риска: высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, диабет, избыточный вес. И если в вашей семье есть сердечные заболевания, вам следует обратиться к врачу. Потому что это заболевание можно предотвратить.

Лора Буш

И если у вас высокий уровень холестерина, вы будете чувствовать себя так же, как если бы у вас был низкий уровень холестерина, потому что нет никаких побочных эффектов, никаких симптомов высокого уровня холестерина.

Марк Шпиц

Ученые говорят нам, что 350 частей на миллион [углерода] в атмосфере — это верхний предел. Сейчас мы находимся на уровне 387 частей на миллион, и мы находимся в той зоне, где повышен риск преодоления необратимых переломных моментов. Это все равно, что пойти к врачу и узнать, что у вас слишком высокий уровень холестерина, и вы подвержены риску сердечного приступа. Вы должны работать над тем, чтобы снизить уровень холестерина и надеяться добраться до него до того, как случится сердечный приступ.

Билл МакКиббен

Пожертвования в форме волонтерской работы: укрепляют вашу иммунную систему, снижают уровень холестерина, укрепляют ваше сердце, уменьшают частоту болей в груди и в целом уменьшают стресс.

Азим Джамал

Для женщин чем выше уровень холестерина, тем дольше их жизнь; между ними существует прямая связь. Уровень холестерина не может быть слишком высоким, если вы женщина, но, безусловно, может быть слишком низким.

Джимми Мур

Я изменила свой образ жизни, так как врач предупредил меня, что уровень холестерина означает, что у меня может быть сердечный приступ.

Грегг Уоллес

Все жиры ведут себя в организме по-разному, и некоторые жиры, в том числе жиры омега-3 в лососе и другой жирной рыбе, а также мононенасыщенные жиры в орехах, оливковом масле первого отжима и авокадо, являются неотъемлемой частью здорового питания.

Харли Пастернак

Холестерин не имеет ничего общего с сердечными заболеваниями. В насыщенных жирах нет ничего плохого.

Раш Лимбо

Простой переход на здоровую растительную диету может снизить риск инсульта за счет снижения уровня холестерина и артериального давления, насыщения организма антиоксидантами и улучшения кровотока.

Майкл Грегер

Вы можете быть в отличной физической форме, с низким уровнем холестерина, здоровой массой тела и хорошей общей физической подготовкой, но это не обязательно означает, что вы здоровы.

Майкл Грегер

Ваше тело невероятно в «детоксикации». Это называется какать и потеть. Лучшая «детокс-диета» = регулярные физические упражнения, употребление большего количества овощей, фруктов, полезных жиров, нежирного мяса, немного злаков и питье большего количества воды.

Крис Мор

В конце каждого года я всегда сдаю анализ крови, чтобы посмотреть, что у меня внутри. Вы должны видеть, что вы вкладываете в свое тело, а не только заботиться о внешнем виде своего тела - убедитесь, что вы получаете все добавки, все белки, все углеводы и низкий уровень холестерина.

Антонио Браун

Цитата Харли Пастернака

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы