Цитата Харшвардхана Ране
Проще говоря, диета пещерного человека — это план диеты, который предполагает пищу, которую ели пещерные люди. Пещерные люди ели то, что было доступно — например, мясо, овощи и немного орехов. То, что мы выращиваем для еды, — это углеводы, и это приводит к увеличению веса. Я начал эту диету несколько лет назад, и с тех пор у меня совсем нет углеводов.
Связанные цитаты
Дровяное отопление не ново. Это восходит к тому дню, когда миллионы лет назад группа пещерных людей сидела и смотрела, как гниют динозавры. Внезапно молния ударила в соседнее бревно и подожгла его. Один из пещерных людей несколько минут смотрел на огонь, а потом сказал: Эй! Древесное тепло! Другие пещерные люди, не понимающие по-английски, тут же забили его до смерти камнями. Но ключевое открытие было сделано, и с того дня пещерные люди получали столько тепла, сколько им было нужно, хотя их страховые ставки сильно выросли.
Наши предки ели мясо более 2,5 миллионов лет назад. В основном мы ели мясо, рыбу, фрукты, овощи и орехи. Мы должны предположить, что наша физиология развилась в связи с этой диетой. Сбалансированная диета для нашего вида была тем, что мы могли приобрести тогда, а не тем, что правительство и врачи говорят нам есть сейчас.
Я парень крупного телосложения, поэтому всегда считал, что мой вес оправдан, пока не наткнулся на диету пещерного человека.
Я попробовал палеодиету, диету пещерного человека — много мяса. Я попробовал сыроедение, веганскую диету. И я попробовал диету с ограничением калорий, идея которой заключается в том, что если вы едите очень-очень мало, если вы находитесь на грани голодной смерти, вы проживете очень долго. Хотите вы этого или нет, конечно, это идея.
Я люблю испанскую кухню. Моя диета — средиземноморская диета, то есть хорошая еда. Я хорошо ем.
Американская диета из фаст-фуда и мясные привычки богатых во всем мире поддерживают мировую продовольственную систему, которая отвлекает продовольственные ресурсы от голодных. Рацион с высоким содержанием цельного зерна и бобовых и меньшим содержанием говядины и другого мяса не только полезнее для нас самих, но и способствует изменению мировой системы, которая кормит одних людей и оставляет других голодными.
Самая простая диета — это, знаете ли, есть овощи, есть свежие продукты. Просто действительно разумная здоровая диета, о которой вы постоянно читаете.
Для меня похудение или поддержание веса зависит от моей диеты, потому что я могу приходить сюда и работать по два с половиной часа два раза в день, и если я сойду с диеты и буду есть, как обычно, что плохо , я наберу вес.
Есть много людей, которые плохо переносят вегетарианскую или веганскую диету, для них мясо — очень питательная пища. Так что я не готова отказаться от мяса. Я не думаю, что нам нужно отказываться от мяса, но нам определенно нужно изменить способ выращивания мяса и уменьшить его количество в нашем рационе.
Я больше не придерживаюсь модных диет. Несколько лет назад я сидел на безуглеводной диете, но это ввергло меня в депрессию. Я не мог этого делать!
Если есть продукты, которые мне не нравятся, например капуста, это не значит, что я неэффективен в своем питании; это просто означает, что я могу есть брокколи и другие зеленые овощи. Вот чего люди не понимают, так это того, что пока в вашем рационе есть разнообразные продукты, вам не обязательно есть еду недели, от которой все сходят с ума.
Мое дело в том, что если вы собираетесь поместить что-то в свое тело, это принесет пользу. Чистые углеводы, сложные углеводы, хорошие белки, сбалансированная диета. Это сложно делать на постоянной основе, но это довольно просто: рыба, курица, нежирное красное мясо, овощи, фрукты, сложные углеводы. Самое сложное — поставить работу.
Употребление в пищу мясных и молочных продуктов является диетой SAD (стандартной американской диеты). Диета SAD может только огорчить вас. Он вызывает сердечные заболевания, рак, диабет и делает вас толстыми. Выращивание животных для еды разрушает окружающую среду... И эти животные недовольны. Они порабощены и живут унизительной, полной страха жизнью жестокого обращения и ужасных страданий. Веганство превращает печаль в радость.
Американцы становятся все толще и толще и покупают все больше и больше книг о диетах, но вы не теряете вес, покупая книги о диетах — вы садитесь на диету. Легко читать книгу о диетах, но трудно сесть на диету.
Голод не возникает из-за нехватки продовольствия в мире. Если бы все придерживались вегетарианской или, что еще лучше, веганской диеты, еды хватило бы на всех. Единственный разумный путь вперед — выращивать пищу для людей, а не кормить ею сельскохозяйственных животных.
Он протянул ей вторую половину своего шоколадного батончика. Она смотрела на него, как на слиток золота. "Я на диете." Но она взяла. «Очевидно, диета на основе морепродуктов. Я вижу еду и ем ее.
Связанные авторы
Цитаты Арнольда Шварценеггера
австрийский
Актер
Бенедикт Камбербэтч Цитаты
Английский
Актер
Цитаты Брюса Ли
американский
Актер
Клинт Иствуд Цитаты
американский
Актер
Цитаты Дэниела Рэдклиффа
британский
Актер
Цитаты Дуэйна Джонсона
американский
Актер
Джефф Бриджес Цитаты
американский
Актер
Джонни Депп Цитаты
американский
Актер
Кевин Харт Цитаты
американский
Актер
Кевин Спейси Цитаты
американский
Актер
Леонардо ДиКаприо Цитаты
американский
Актер
Цитаты Роба Лоу
американский
Актер
Цитаты Роберта Паттинсона
Английский
Актер
Цитаты Сильвестра Сталлоне
американский
Актер
Цитаты Уилла Роджерса
американский
Актер
Цитаты Зака Браффа
американский
Актер