Цитата Хафтора Бьорнссона

Люди часто забывают, что хотя тренировки очень важны, ваша диета также должна быть очень хорошей. Вы должны много отдыхать. Именно тогда ваше тело реагирует на тренировку.

Хафтор Бьернссон

Темы цитат

Также диета для тела Даже забудьте хорошем здоровье Важно Часто Люди Много отдыхайте , хотя тренируйтесь Очень -очень хорошо Ваше тело

Цитата Автор

Хафтор Бьорнссон
Исландец - спортсмен
Родился: 26 ноября 1988 г.

Организму полезно отдохнуть. Даже когда вы тренируетесь, у вас должен быть разгрузочный день каждую неделю. Тело лучше реагирует на тренировку, если вы даете ему перерывы между тренировками или смягчаете диету.

Люк Эванс

Конечно, тренировки очень важны, но отдых не менее важен. Вы должны восстановить силы, и я думаю, что все игроки совершают эту ошибку, когда усердно тренируются, но недостаточно отдыхают, и даже нашим школьникам мы советуем им много отдыхать.

Крис Коулман

Питание важно, тренировки важны, но так же важны отдых и восстановление, массажи, иглоукалывание. Ваше тело — ваш храм, и вы должны заботиться о нем.

Антонио Браун

Я думаю, что просто пить сок слишком экстремально для диеты. Вашему телу нужно больше, чем просто сок, поэтому я думаю, что это очень сложно - очень сложно и, вероятно, очень вредно для вашего тела. Вы не можете получить все, что вам нужно, из сока. Я люблю сок, потому что он может обеспечить вас питательными веществами, но пейте его вместе с диетой!

Виктория Пендлтон

«Бессмертные» были во многом тренировочной программой, основанной на боевых искусствах — много материала с собственным весом, очень мало способов поднятия тяжестей и очень, очень низкокалорийная диета.

Генри Кавилл

Кажется, мы все согласны с тем, что тренировать тело с помощью упражнений, диеты и релаксации — хорошая идея, но почему бы нам не подумать о тренировке ума?

Сакьонг Мипам

Если ваша диета подобрана правильно, вы можете тренироваться довольно низко и все равно получать сносные результаты. С другой стороны, если ваши тренировки фантастичны, но ваша диета дерьмовая, вам предстоит более трудный путь.

Джон Романьелло

Кроме того, тренируясь, вы сможете свободно управлять своим телом, покорять мужчин своим телом, а при достаточной тренировке вы сможете победить десятерых мужчин своим духом. Когда вы достигнете этой точки, не будет ли это означать, что вы непобедимы?

Миямото Мусаси

Вы можете совершенствоваться на каждом этапе своей карьеры, и даже на тренировках, после тренировок, анализируя свою игру, вы можете делать много вещей, чтобы делать шаги, и это также важный момент для того, чтобы стать топ-игроком.

Дивок Ориги

Если вы тренируетесь правильно, вы должны стабильно прогрессировать. Это не обязательно означает личный рекорд каждый раз, когда вы участвуете в гонке... Каждая тренировка должна быть чем-то вроде вкладывания денег в банк. Если ваши тренировки работают, вы продолжаете вносить вклад в свой «силовой» счет... Слишком интенсивные тренировки имеют противоположный эффект. Вместо того, чтобы строить, он разрушает. Ваше тело скажет, когда вы начали склонять чашу весов. Только обязательно послушайте.

Грета Вайц

Твой стержень так важен. Поднимите свою выносливость. Бег и дальние дистанции. Плавание тоже хорошо. Важно иметь хорошее ядро, используйте правильные упражнения для его укрепления. Он выходит на остальную часть вашего тела и следит за тем, чтобы ваше тело было правильным.

Джози Алтидор

Отдых, отдых, отдых, отдых, отдых. Питание, безусловно, очень важно, но и отдых не менее важен. В состоянии покоя ваше тело пытается восстановиться.

Мисти Мэй-Тринор

Тренировки вредны для вас! Тренировка с последующим отдыхом и правильным питанием полезна для вас и поможет вам лучше подготовиться к событию, к которому вы готовитесь.

Грэм Обри

Быть профессиональным спортсменом не означает, что вы правильно относитесь к своему телу, хотя оно так важно для того, что вы делаете. Будучи бегуном и готовясь к важным гонкам, я научился заправляться больше, чем плавание. Я понимаю, что это процесс и часть обязательства.

Саммер Сандерс

Люди всегда говорят о том, что диета является такой важной частью тренировок, но они думают, что если они будут постоянно жульничать, то каким-то образом смогут превзойти ущерб в тренажерном зале. Ключ в том, чтобы держать его сбалансированным, оставаться на диете и выполнять тяжелую работу, и когда вы будете напрягаться, ваше тело действительно начнет реагировать.

Дэниел Кадмор

Журналистика, я был финансовым журналистом — это очень хорошая подготовка для писателя. Вы должны писать в срок; у вас есть определенная экономия фраз. Как тренировочная площадка для писателя, это фантастика. Я также думаю, что это учит вас быть наблюдательным, слушать людей и дает вам возможность вести диалог во время интервью.

Паула Хокинс

Цитата Хафтора Бьорнссона

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы