Цитата Хелен Гарнер
Я думаю, это очень шокирует людей, заботящихся об умирающих, осознавать, как нечестиво они себя чувствуют, сколько злости смешано с их горем. На самом деле, я часто думаю, что гнев, который они испытывают, является формой горя; это своего рода ярость против того, что происходит.
Связанные цитаты
Я думаю, что то, что я бессознательно выражал в «Черной радуге», было очень абстрактным и метафорическим горем, таким же, как я подавлял свое горе по поводу смерти моей матери. Оглядываясь назад, я понимаю, что начал писать «Мэнди» как своего рода противоядие от этого, чтобы выразить эти эмоции, избавиться от этого горя.
Вы не можете умереть от горя, хотя кажется, что можете. Сердце на самом деле не разбивается, хотя иногда у вас болит грудь, как будто оно разбивается. Горе со временем меркнет. Таков порядок вещей. Наступает день, когда ты снова улыбаешься и чувствуешь себя предателем. Как я смею чувствовать себя счастливым. Как я смею радоваться в мире, где больше нет моего отца. И тогда ты плачешь свежими слезами, потому что ты уже не скучаешь по нему так сильно, как когда-то, и отказаться от своего горя — это другой вид смерти.
Люди часто очень боятся своего гнева. Они чувствуют, что это заставит их сделать что-то вредное. Если у вас есть этот страх, создайте безопасную ситуацию, в которой вы можете выразить свой гнев в одиночку или с терапевтом или другом, которому вы доверяете. Позвольте себе злобно говорить, кричать, бить подушки, делать все, что вам хочется. Как только вы сделаете это в безопасной обстановке, вы освободите часть заряда и сможете заглянуть под гнев, чтобы найти, что вам нужно сделать, чтобы лучше заботиться о себе. Как и любая эмоция, гнев — ценный инструмент, который учит нас, кто мы и что мы чувствуем.
Я вообще не считаю горе горем с медицинской точки зрения. Я думаю, что я и многие мои коллеги очень обеспокоены, когда горе становится патологическим, что нет никаких сомнений в том, что горе может вызвать депрессию у уязвимых людей, и нет никаких сомнений в том, что депрессия может усугубить горе.
Я потерял отца и погрузился в процесс горя, который был связан с тем, как заменить это горе, как заполнить его, и я думаю, что в том, как я его заменил, было что-то очень отчаянное.
Горе и разочарование порождают гнев, гнев — зависть, зависть — злобу, злоба — опять печаль, пока не завершится весь круг.
Если возникает горе или гнев, Пусть будет горе или гнев. Это Будда во всех формах: Будда Солнца, Будда Луны, Счастливый Будда, Грустный Будда. Это Вселенная предлагает все, чтобы пробудить и открыть наше сердце.
Гнев заставляет людей чувствовать себя некомфортно, потому что в ту минуту, когда кто-то его показывает, он ставит вас в положение, когда вы не можете смеяться или шутить над чем-то... не приуменьшая его, я не имею в виду. Но ваша реакция на гнев должна быть страхом или ответным гневом. Итак, вы действительно пытаетесь контролировать ситуацию, когда проявляете гнев, и это очень слабая позиция. Это часто работает с людьми, которые не в состоянии дать отпор.
Гнев — это страсть, поэтому он заставляет людей чувствовать себя живыми и заставляет их чувствовать, что они важны и несут ответственность за свою жизнь. Поэтому людям часто приходится возобновлять свой гнев спустя долгое время после того, как умерла причина его, потому что это защита от беспомощности и пустоты, как и вой в ночи. И это заставляет их чувствовать себя менее уязвимыми на некоторое время.
Я думаю, что это часть взросления, обучения контролю над своими страданиями. Я думаю, что когда мы вырастаем и узнаем, что счастье бывает редко и быстро проходит, мы разочаровываемся и обижаемся. И то, как сильно мы страдаем, является признаком того, как сильно мы пострадали от этого осознания. Страдание, видите ли, есть разновидность гнева. Мы гневаемся на несправедливость, несправедливость нашего печального и жалкого удела.
В гневе нет ничего плохого. Гнев — прекрасная эмоция, столь же значимая и богатая, как радость или смех. Но вас учили подавлять свой гнев. Ваш гнев осужден. Если гнев невыраженный, он будет медленно отравлять вас. Главное знать, как выразить свой гнев. Не выбрасывайте его ни на кого. Никто не несет ответственности за ваш гнев. Просто выразите свой гнев. Взбить подушку. Пойти на пробежку. Выразите свой гнев дереву. Танцуй свой гнев. Наслаждайся этим.
Это взгляд Стивена [Себринга] на то, что он увидел, путешествуя и работая со мной. Но с другой стороны, я думаю, что фильм [Мечта о жизни] очень гуманистичен: он касается материнства, смерти, рождения, искусства, стирки, гнева на администрацию Буша... Хотя я не думаю, что это тот фильм, где человек ищет более темные и острые аспекты жизни, фильм был рожден горем.
Существует уровень горя настолько глубокий, что он вообще перестает напоминать горе. Боль становится настолько сильной, что тело ее больше не чувствует. Горе прижигает себя, рубцует, мешает вздутому чувству. Такое онемение — своего рода милосердие.
Кто-то оскорбляет вас, и вы чувствуете гнев. Не упустите эту возможность; попытайтесь понять, почему, почему этот гнев. И не превращайте это в философию. Не ходите в библиотеку, чтобы посоветоваться о гневе. С вами происходит гнев — это переживание, живое переживание. Сосредоточьте на этом все свое внимание и попытайтесь понять, почему это происходит с вами. Это не философская проблема. Не следует консультироваться с Фрейдом по этому поводу. Нет необходимости! Просто глупо советоваться с кем-то еще, пока гнев происходит с вами. Вы можете прикоснуться к нему. Вы можете попробовать это. Вы будете обожжены этим.
Любовь и горе позволяют нам почувствовать, что в глубине души мы все одинаковы. В любви и горе, которые всегда очень личные, различия, разделяющие нас, тают.
Более глубокая реальность заключается в том, что я не уверен, что то, что я делаю, реально. Обычно я считаю, что уверен в своих чувствах, но это кажется наивным. Откуда мы знаем, что мы чувствуем?… Почти наверняка существует искусственная пропасть между (а) тем, что я чувствую, и (б) тем, что я думаю, что чувствую. Вероятно, есть и третий уровень — как я хочу думать, что чувствую.
Связанные авторы
Цитаты Чарльза Буковски
американский
Писатель
Цитаты Чарльза Диккенса
Английский
Писатель
Цитаты Чака Паланика
американский
Писатель
Цитаты Эрнеста Хемингуэя
американский
Писатель
Джордж Элиот Цитаты
британский
Писатель
Цитаты Джорджа Оруэлла
британский
Писатель
Джордж Мартин Цитаты
американский
Писатель
Джейн Остин Цитаты
британский
Писатель
Цитаты Иоганна Вольфганга фон Гёте
Немецкий
Писатель
Маргарет Этвуд Цитаты
канадский
Писатель
Николас Спаркс Цитаты
американский
Писатель
Пауло Коэльо Цитаты
бразильский
Писатель
Сара Дессен Цитаты
американский
Писатель
Цитаты Стефани Майер
американский
Писатель
Цитаты Вероники Рот
американский
Писатель
Цитаты Виктора Гюго
Французский
Писатель