Цитата Хизер Грэм

Я стараюсь спать 11 или 12 часов в сутки. Звучит чрезмерно, но это действительно то, что мне нужно. — © Хизер Грэм

Я стараюсь спать по 11-12 часов в сутки. Звучит избыточно, но это действительно то, что мне нужно.

Хизер Грэм

Темы цитат

Чрезмерное количество часов , требующих ночи, звуки действительно сна , попробуйте

Цитата Автор

Хизер Грэм
, американская актриса
, родилась 29 января 1970 года.

Я сплю 12 часов, а потом работаю 24 часа. Я работал ненормированный рабочий день в течение последних трех лет. Лучше не спать днем и ночью, чтобы придумывать идеи. Обычно я черпаю вдохновение для разработки игр, работая по такому графику.

Сатоши Тадзири

Я стараюсь спать как можно ближе к 10 часам каждую ночь, так как сон — лучшая форма восстановления.

Натан Чен

Обычно человеку требуется от шести до восьми часов спокойного сна каждую ночь. Спокойный сон означает, что вы не используете лекарства или алкоголь, чтобы заснуть, но что вы легко засыпаете, когда выключите свет и крепко спите всю ночь.

Дипак Чопра

Я действительно стараюсь спать восемь часов, и я действительно стараюсь не выходить после ночного шоу во вторник или пятницу, потому что я знаю, что на следующий день у меня будет два шоу.

Кейт Леверинг

Спокойный сон — ключевой компонент чудесной жизни. Я не говорю, что нам нужно восемь или десять часов в сутки, чтобы чувствовать себя полностью отдохнувшим. На самом деле, иногда меньшее количество сна может быть более восстанавливающим, чем многочасовой сон. Секрет в том, чтобы спать по-настоящему... спать, пуская слюни на подушку.

Габриэль Бернштейн

Было от 10 до 12 лет, когда я спал в среднем два-три часа в сутки. Были времена, когда я не спал по два дня, но обычно я выпадал из строя одно воскресенье в месяц на 16-18 часов подряд, а затем омолаживался.

Скутер Браун

Я сплю около четырех часов в сутки или днем. Я ложусь спать примерно в 9 утра, сплю четыре часа, потом встаю и начинаю день заново. Я не возражаю, если это вредно для здоровья.

Тейлор Момсен

Я встаю в 5 или 6. Я стараюсь выспаться по выходным, поэтому стараюсь спать семь часов. В течение недели мой идеал — ложиться спать в 9 и просыпаться через шесть часов.

Венди Копп

Сон важен; Я стараюсь спать около 9 часов, если могу, ночью, но я не склонен спать днем.

Стеф Хоутон

Я стараюсь спать по восемь-девять часов в сутки, а если не получается, обязательно вздремну.

Андре Драммонд

Я всегда стараюсь спать не менее восьми часов каждую ночь. Это лучшее, что я могу сделать для своего тела.

Кэндис Кэмерон

Я могу спать от восьми до двенадцати часов, но могу и не спать.

Молли Симс

Несмотря на то, что мне нужно всего два-три часа сна в сутки, часов в сутках никогда не бывает достаточно.

Селия Хаммонд

Мне нужно девять часов сна из-за всей моей активности. Не всегда получается, но я очень стараюсь.

Ана Иванович

Я буду работать с мыслями пациента о сне: «Так что сегодня я должен поспать восемь часов, иначе я не буду спать завтра». Это иногда — или «Завтра я не буду работать». Это иногда очень мешает вам спать по ночам