Цитата Хизер Грэм

Мне нравится заниматься йогой. Я занимаюсь йогой три раза в неделю и дважды занимаюсь пилатесом.

Хизер Грэм

Темы цитат

Занимайтесь йогой как пилатес три- три раза два раза в неделю

Цитата Автор

Хизер Грэм
, американская актриса
, родилась 29 января 1970 года.

Я занимаюсь аштанга-йогой три раза в неделю, а также пару раз в неделю бегаю. мне очень нравится йога; Я получаю удовольствие от того, как это делаю, поэтому мне не кажется, что агония в спортзале похожа на меня.

Джулианна Мур

Я всегда тренировался, и я прошел через разные этапы йоги, но сочетание пилатеса три дня в неделю с йогой невероятно.

Клаудия Шиффер

У меня есть коврик для йоги, я занимаюсь йогой два раза в неделю. Занимаюсь как обычной, так и горячей йогой. У Lululemon есть очень большой коврик для йоги, длиннее и шире, так что он подходит мне.

Андре Игуодала

Я хожу в спортзал два раза в день. Я не беру выходных. Три дня я занимаюсь DDP-йогой и два раза в неделю занимаюсь пилатесом. Каждый день у меня есть какая-то программа.

Голдаст

Я много занимаюсь йогой. Я занимаюсь йогой три или четыре раза в неделю. Это побег для меня.

Нина Добрев

Я начала заниматься йогой в колледже, так что это стало основным элементом ухода за собой для моего разума и тела. Мое тело жаждет этого в этот момент, поэтому я делаю это два-три раза в неделю, а иногда и больше. Я практикую йогу в стиле Виньяса и иногда смешиваю ее.

Тейлор Шиллинг

Мы не можем ожидать, что миллионы практикуют настоящую йогу только потому, что миллионы людей утверждают, что занимаются йогой по всему миру. То, что распространилось по всему миру, — это не йога. Это даже не не-йога; это не-йога.

Прашант Айенгар

Мои упражнения варьируются от йоги до пилатеса. Йога помогает мне достичь баланса и умственного расслабления, тогда как пилатес позволяет мне работать над своим внутренним ядром, растягивая и поддерживая мышцы в тонусе.

Эрин Хизертон

Я занимаюсь хатха-йогой в Yogaworks три раза в неделю и дважды в неделю хожу в походы.

Кэти Лоус

Я занимался всем: от традиционной йоги до бикрам-йоги и пилатеса.

Джулия Хартц

Я занимаюсь йогой и медитацией три раза в неделю.

Рашами Десаи

Я думаю, что вам нужно смешивать пилатес и йогу с кардио, потому что я не думаю, что вы получите желаемый результат, если будете просто заниматься йогой.

Камила Морроне

Я пытался заниматься йогой, но у меня вывихнутые плечи, одно из которых защемлено, поэтому я нахожу такие вещи, как йога и пилатес, где нужно тянуться довольно высоко с руками и вещами, довольно сложно.

Недели жимолости

У меня дома есть беговая дорожка, и это здорово, потому что даже если я немного попрыгаю на ней, мне становится лучше. Я тоже люблю йогу и пилатес. У меня есть частный инструктор по пилатесу, к которому я хожу раз в неделю.

Холли Мэдисон

Я буду тренироваться со своим тренером два раза в неделю, займусь силовым пилатесом и, возможно, йогой. Я тоже люблю грести. Для меня главное просто двигаться каждый божий день от 30 минут до часа.