Цитата Хиларии Болдуин
Я знаю, что это тяжело, и ты устал. Но если вы сможете выделять хотя бы пять, 10, 15, может быть, 30 минут в день на то, чтобы двигать своим телом, вы почувствуете себя более энергичным для своих детей и более связанными со своим телом.
Связанные цитаты
Когда вы прикладываете немного больше усилий к каким-то вещам, результаты прекрасны, особенно для женщины — в вашем здоровье, вашем теле, вашей коже, ваших волосах. Это могут быть дополнительные пять минут в день, еще 30 минут в неделю.
Я знаю, когда сбиваюсь с пути. Я знаю, когда мое тело выходит из строя. Если ваше тело здесь, то мысленно вы будете там. Если ваше тело чувствует себя хорошо, то ваш разум чувствует себя хорошо, и вы будете чувствовать себя лучше в своей игре.
Уделите 15 минут в день, думая о приятных сценариях, касающихся вашего тела, с единственной целью – насладиться своим телом и оценить его силу, выносливость, гибкость и красоту. Когда вы визуализируете ради удовольствия от визуализации, а не с намерением исправить какой-то недостаток, ваши мысли становятся более чистыми и, следовательно, более сильными. Когда вы визуализируете, что преодолеваете что-то неправильное, ваши мысли разбавляются «недостаточной» стороной уравнения. Со временем ваше физическое состояние уступит вашим доминирующим мыслям.
Вы должны встать и быть человеком. Вы должны чтить мужчину или женщину, которыми вы являетесь. Уважайте свое тело, наслаждайтесь своим телом, любите свое тело, кормите, очищайте и лечите свое тело. Занимайтесь спортом и делайте то, что заставляет ваше тело чувствовать себя хорошо. Это пуджа вашему телу, и это общение между вами и Богом. . . . Когда вы практикуете дарить любовь каждой части своего тела, вы сеете семена любви в свой разум, и когда они вырастут, вы будете безмерно любить, чтить и уважать свое тело.
Вы чувствуете свою собственную жизнь — свое сердце, свой разум, свое тело, свою сексуальность, людей и вещи, с которыми вы связаны, — и вы спонтанно восклицаете: «Боже, как здорово быть живым!» Это восторг.
Я дам один совет, который всегда поддерживает меня; заставляйте свое тело двигаться каждый день, несмотря ни на что. На самом деле не устраивайте выходной, просто двигайтесь. Двигайтесь легко и постарайтесь, чтобы ваше тело двигалось, чтобы немного вспотеть.
Как сделать так, чтобы дети больше читали? Это должно быть представлено как радость и привилегия, чтобы сделать это, и дети должны видеть вас как родителя, читающего для вашего собственного удовольствия. Это не то, ради чего вы отправляете своих детей: «Иди в свою комнату и читай 15 минут или больше». Тогда это становится задачей.
Чем выше уровень вашей энергии, тем эффективнее ваше тело Чем эффективнее ваше тело, тем лучше вы себя чувствуете и тем больше вы будете использовать свой талант для достижения выдающихся результатов.
Вы думаете об этом [озвучении] как о чем-то, где вам не только //не нужно// ваше тело, но вы даже не можете его использовать! Вы ничего не можете сделать со своим телом, что будет отображаться в конечном продукте. Может быть, это еще одна причина, по которой я так много использовал свое тело, чтобы извлечь из него любой шум или звуки, какие только мог. Когда нужно было поддерживать энергию, я почти бегал на месте! Это очень физическое.
Когда мое тело чувствует себя хорошо, я чувствую себя более энергичным и живым, и это сексуально. Я забочусь об этом теле, которое дал мне Бог.
Вы должны сделать это на время. Скажем, вы собираетесь сделать 30 кругов за 15 минут. Затем вы стараетесь делать это каждый день немного быстрее. Это предъявляет требования к телу, и именно так вы строите. Вы сохраняете свою энергию вместо того, чтобы идти под откос.
Терпение и отдых являются ключевыми. Зная, что чувствует ваше тело. Ты единственный человек, который знает, что чувствует твое тело. Способ сделать это - выразить это своим тренерам и тренерам, чтобы вы не навредили чему-либо еще.
У меня есть макияж, который я могу сделать за 15, 10 или 5 минут, в зависимости от того, что я делаю в этот день. В день, когда я снимаюсь, это 15 минут. Пять минут — это когда я бегаю в тот день, и это не имеет большого значения.
Разница между смартфонами и сигаретами заключается в следующем: сигарета крадет у вас 10 минут жизни, но, по крайней мере, имеет приличие ждать и вынимать все это время оптом, когда вы приближаетесь к концу своей жизни, тогда как смартфон крадет ваше время в настоящий момент, по ступеням. Пять минут здесь. Там пять минут. Затем вы поднимаете голову и видите, что вам 85 лет.
Я получил электронные письма от читателей, которые сказали, что они были эмоционально затронуты книгами, и они чувствуют, что они более осведомлены об окружающей среде и полны энергии, чтобы сделать больше. Так что это обнадеживает меня. По крайней мере, это свидетельствует о том, что я пытаюсь сделать - пытаюсь передать очень сильные эмоциональные переживания, очень близко подходя к точкам зрения персонажей, чтобы вы чувствовали это своим телом. Это один из способов донести мысль, вызывая внутреннюю реакцию.
Причина, по которой вы продолжаете возвращаться ко мне, очень проста; каждый раз, когда вы видели меня, ваше тело училось определенным вещам, даже вопреки вашему желанию. И, наконец, твое тело теперь должно вернуться ко мне, чтобы узнать больше. Допустим, ваше тело знает, что оно умрет, даже если вы никогда не думаете об этом. Итак, я говорил твоему телу, что я тоже умру, и прежде чем я это сделаю, я хотел бы показать нашему телу некоторые вещи, вещи, которые ты не можешь дать своему телу сам... Итак, скажем, твое тело возвращается к меня, потому что я его друг
Связанные авторы
Цитаты Аниты Роддик
Английский
Бизнес-леди
Барбара Коркоран Цитаты
американский
Бизнес-леди
Карли Фиорина Цитаты
американский
Бизнес-леди
Чанда Кочхар Цитаты
индийский
Бизнес-леди
Айрис Апфель Цитаты
американский
Бизнес-леди
Цитаты Иванки Трамп
американский
Бизнес-леди
Жаклин Новограц Цитаты
американский
Бизнес-леди
Келлиэнн Конвей Цитаты
американский
Бизнес-леди
Цитаты Мариссы Майер
американский
Бизнес-леди
Цитаты Мэри Кей Эш
американский
Бизнес-леди
Нэнси Дюбук Цитаты
американский
Бизнес-леди
Розабет Мосс Кантер Цитаты
американский
Бизнес-леди
Салли Кравчек Цитаты
американский
Бизнес-леди
Цитаты Шерил Сэндберг
американский
Бизнес-леди
София Аморузо Цитаты
американский
Бизнес-леди
Цитаты Уитни Вулф Херд
американский
Бизнес-леди