Некоторые люди чувствуют себя «преобразованными» с первого дня, когда начинают бегать; другие считают, что это просто тяжелая работа. Большинство из нас понимает, что это и то, и другое. Я знаю, как приятно бегать, но я также знаю, что это может быть не так здорово, даже просто ужасно! Это может быть весело, но чтобы получить удовольствие, нужно потрудиться.