Цитата Хлои Эспозито
Я знаю, что все думают, что папа немного сумасшедший в своих тренировках, потому что мы тренируемся намного усерднее и преодолеваем больше километров и прочего, чем большинство пятиборцев. Тренировки идут полным ходом. Это семь-восемь часов в день.
Связанные цитаты
Нужно ли тренироваться два часа в день? Возможно нет. Причина, по которой моим знаменитым клиентам приходится тренироваться по два часа в день, заключается в том, что их уровень выносливости настолько высок. Для Мадонны, чтобы получить результаты и сохранить результаты, это похоже на тренировку профессионального спортсмена — она должна работать усерднее.
Великие исполнители — в спорте, искусстве, бизнесе или в любой другой области — прошли огромное количество тренировок. И когда это обучение завершено... они тренируются еще, и тяжелее, чем они ожидают. Почему? Тренировки укрепляют уверенность и обеспечивают максимальную производительность.
Я тренируюсь усерднее, чем кто-либо другой в мире. В прошлом году я должен был взять отпуск на месяц, а взял три дня, потому что боялся, что кто-то там тренируется усерднее. Это чувство, которое я испытываю каждый день - Разве я не делаю то, что делают другие? Кто-то там тренируется усерднее, чем я? Я не могу жить с собой, если кто-то есть.
Я тренировался как сумасшедший со своим тренером Декером Дэвисом все время, и мы делали эту новую вещь под названием Danger Train. Это своего рода рассказ о тренировках в межсезонье, и это еще не все. Больше всего на свете, от аспекта питания до аспекта скорости, аспекта укрепления и, что наиболее важно, аспекта ума, мы всегда пытаемся расти в геометрической прогрессии. Мы продолжаем искать новые способы сделать это.
Я всегда в спортзале, шесть часов в день. Я все время в спортзале, шесть дней в неделю. Это одна из причин, почему мои тренировочные сборы немного короче. Мой тренировочный лагерь длится пять недель, потому что мне нужно всего четыре недели, чтобы прийти в боевую форму.
Обучение тренингов; бокс бокс. Все делают одно и то же: спаррингуют, тренируются, делают все, что делают, чтобы подготовиться к боям.
Когда я рос, папа больше занимался обучением, чем продвижением. Он привнес в свои тренировки тот же стиль, что и в отцовство, — сильный и строгий.
Когда вы становитесь старше, становится все труднее поддерживать свой вес и летать по воздуху для выполнения этих упражнений. Это также образ жизни; вы тренируетесь по семь-восемь часов в день, пять-шесть дней в неделю.
Раньше я тратил все свое время на тренировку, приходил домой, спал, ел, смотрел футбол, спал и возвращался к тренировкам на следующий день. Сейчас я бегаю в школу, тренируюсь, забираю дочку. Я живу в реальном мире. Я теперь отец. Это доставляло мне больше удовольствия, чем футбол.
Нет лучшего обучения, чем работа над мыльной оперой, потому что количество часов, количество страниц, которые вы просматриваете в день, просто невероятно. Это лучший тренинг, который у меня был с точки зрения дисциплины.
Когда ребенку исполняется двенадцать, ваша жена покупает ей великолепный дурацкий предмет одежды, называемый тренировочным бюстгальтером. Тренировать что? У меня никогда не было тренировочного спортсмена. И поверьте мне, когда я играл в футбол, я мог бы использовать тренировочный качок больше, чем любой двенадцатилетний ребенок нуждается в тренировочном бюстгальтере.
У меня было несколько месяцев физической подготовки, когда я тренировался по шесть часов в день – час с лишним занимался йогой, пару часов кардио и поднятием тяжестей, а потом еще час или, может быть, два обучения боевым искусствам.
Кошка, которую вы дрессируете с помощью кликера, и что вам нужно сделать, так это соединить щелчок с едой. И он делает это, потому что вы получаете награду в виде еды. Однажды вы можете сделать все это после долгих тренировок без пищевого вознаграждения.
Я думаю, что мне всегда нравилось быть в воде, и я люблю тренироваться, и я люблю быть в бассейне, так что вы знаете, что мне не тяжело ходить на тренировки, но в день гонки я бы никогда не стал тренироваться только для того, чтобы тренироваться - я тренируйся, чтобы участвовать в гонках.
Как вы знаете, я получаю много оскорблений в Твиттере. И пока я на сборах за границей, я тренируюсь три раза в день, часто по два часа, и у меня нет времени отвечать всем людям, которые задают вопросы.
Для меня лучшее в футболе — это реакция. Это множество инстинктов. Но тренировки для меня больше для медитации. И я трачу больше времени на тренировки, чем на футбол. Так что я больше всего попадаю в эту зону во время тренировок.
Связанные авторы
Аллен Айверсон Цитаты
американский
Спортсмен
Энди Мюррей Цитаты
шотландский
Спортсмен
СМ Панк Цитаты
американский
Спортсмен
Конор МакГрегор Цитаты
ирландский
Спортсмен
Цитаты Жоржа Сен-Пьера
канадский
Спортсмен
Джек Лаланн Цитаты
американский
Спортсмен
Джиллиан Майклс Цитаты
американский
Спортсмен
Джон Джонс Цитаты
американский
Спортсмен
Кенни Смит Цитаты
американский
Спортсмен
Кевин Дюрант Цитаты
американский
Спортсмен
Цитаты Рафаэля Надаля
испанский
Спортсмен
Цитаты Ронды Роузи
американский
Спортсмен
Скотти Пиппен Цитаты
американский
Спортсмен
Цитаты Шакила О'Нила
американский
Спортсмен
Цитаты Стивена Карри
американский
Спортсмен
Цитаты Усэйна Болта
ямайский
Спортсмен