Цитата Чан Конга
Вы находитесь перед своим братом, но ваши мысли заняты многими другими вещами, так что вы действительно не видите своего брата. Может, у него какие-то проблемы, но ты этого не замечаешь, даже когда живешь в одной комнате. Но внимательность приводит вас туда, в настоящее, и тогда вы видите. Целый день тренируйте себя, чтобы привести свой разум в тело и присутствовать при еде, друзьях, работе, во всем, потому что чем больше вы концентрируетесь, тем глубже вы будете видеть.
Связанные цитаты
Если вы просто сидите и наблюдаете, вы увидите, насколько беспокоен ваш ум. Если вы пытаетесь его успокоить, становится только хуже, но со временем он успокаивается, а когда успокаивается, появляется возможность услышать более тонкие вещи — тогда ваша интуиция начинает расцветать, и вы начинаете видеть вещи яснее и сознательнее. в настоящем больше. Ваш ум просто замедляется, и вы видите огромное пространство в данный момент. Вы видите гораздо больше, чем могли видеть раньше. Это дисциплина; вы должны практиковать это.
Если вы заглянете в свое прошлое или даже в настоящее, чтобы понять, почему вы здесь или какова ваша цель, вы можете застрять в ограниченном представлении о себе. Вместо этого загляните за пределы своих лет здесь, на земле, воссоединитесь с божественным и перенесите наследие своей души в настоящий момент.
Гнев подобен буре, поднимающейся со дна вашего сознания. Когда вы почувствуете, что это приближается, сосредоточьтесь на своем дыхании. Глубоко вдохните, чтобы вернуть разум в тело. Затем посмотрите или подумайте о человеке, вызывающем эту эмоцию: с осознанностью вы можете увидеть, что он несчастлив и страдает. Вы можете видеть их неправильное восприятие. Вас будет мотивировать желание сказать или сделать что-то, чтобы помочь другому человеку меньше страдать. Это означает, что в вашем сердце родилась энергия сострадания. А когда появляется сострадание, гнев удаляется.
Глубоко вдохните, чтобы вернуть разум в тело. Затем посмотрите или подумайте о человеке, вызывающем эту эмоцию: благодаря внимательности вы можете увидеть, что он несчастлив, что он страдает. Вы можете видеть ее неправильное восприятие. Вы можете видеть, что она некрасива, когда говорит недобрые вещи.
Я не думаю, что вы видите свои мысли. Я думаю, вы видите свои мысли; вы видите свои желания; вы видите своих родственников, друзей, любовников, врагов. Я не думаю, что ты видишь свой разум. Вы думаете об уме как о беспорядке.
Когда ты растешь без брата или сестры, ты склонен смотреть на вещи только своими глазами. У вас есть друзья и все такое, но большую часть времени вы проводите перед телевизором или сидите в комнате, принимая решения о своей жизни самостоятельно.
Раньше я думал, что важны вещи, которые ты можешь видеть, например, твоя машина, твой дом, твое богатство, твоя собственность, твой офис. Но став старше, я пришел к убеждению, что важнее всего то, чего вы не можете видеть: любовь, которой вы делитесь с другими, ваша внутренняя цель, ваше удобство с тем, кто вы есть.
Вы можете предстать перед СМИ и сказать: «Да, я много работаю». Ты не можешь делать это перед остальными 52 парнями в раздевалке. Вы не можете обмануть своих товарищей по команде, потому что они видят вас. Они видят вас каждый день, и видят чаще, чем ваша семья.
Держите и сердце, и руку в своем собственном владении, пока не появится веская причина расстаться с ними; и если такой случай никогда не представится, утешь свой ум тем соображением, что, хотя в одинокой жизни твоих радостей может быть не очень много, твои печали, по крайней мере, не будут больше, чем ты можешь вынести.
Воспринимайте других как себя. Воспринимайте семьи как свою семью. См. города как ваш город. Смотрите страны как свою страну. Воспринимайте миры как свой мир.
Писатель — это человек, стоящий в стороне, как сыр в «Фермере в долине», стоящий один, но решивший сделать несколько заметок. Вы снаружи, но можете видеть вещи вблизи в бинокль. Ваша задача состоит в том, чтобы ясно представить свою точку зрения, свое видение. Ваша работа состоит в том, чтобы видеть людей такими, какие они есть на самом деле, и для этого вы должны знать, кто вы есть, в самом сострадательном смысле. Тогда вы сможете узнавать других.
Первый шаг благодарности — увидеть подарок... если вы находитесь посреди трудностей и проблем, как вы можете чувствовать благодарность? Вы должны бороться, чтобы найти дар, даже несмотря на трудности... когда вы смещаете свою точку зрения с точки зрения ума, потому что жизнь никогда не будет иметь смысла для вашего ума... ум очень логичен, а жизнь - нет. Чтобы жизнь имела смысл, вы должны выйти из своего ума и погрузиться в свою душу. Когда вы начинаете смотреть на жизнь с точки зрения своей души, тогда даже посреди ее худшего вы можете увидеть дар.
Будда — это ваше настоящее тело, ваш изначальный ум. У этого ума нет ни формы, ни характеристик, ни причины, ни следствия, сухожилий и костей. Это как космос. Вы не можете держать его. Это не ум материалистов или нигилистов. Если вы не видите свою чудесную осознающую природу, вы никогда не найдете Будду, даже если вы разорвете свое тело на атомы.
Это путь медитации: встретить настоящее во всей его потрясающей красоте, просто быть в настоящем. Внутри разум останавливается. Снаружи мир полностью меняется. Это больше не обычный мир, который вы знали раньше. На самом деле вы его совсем не знали. Твой ум все искажал, твой ум создавал фантазии. Твои глаза были полны фантазий, и ты смотрел сквозь эти фантазии. Они никогда не позволяли вам видеть то, что есть. Если ум исчезает даже на мгновение, внезапно все существование обрушивается на вас.
Чувства — это всего лишь ваша история, вызванная настоящим моментом. Если это ваш враг, то ваша история — ваш враг. Если ощущения — ваш враг, ваше тело — ваш враг. И если память — ваш враг, вам лучше иметь способ контролировать свой разум таким образом, чтобы вы никогда не вспоминали о болезненных вещах из прошлого. Если вы избегаете людей, избегайте нажиманий на ваши кнопки, избегайте мест, которые могут вызвать беспокойство; если вы принимаете наркотики и алкоголь; все это методы попытки установить эту нездоровую повестку дня.
В тот момент, когда вы обращаетесь к Богу с малейшим прошением, пусть это будет всего лишь молчаливое пожелание, чтобы Он одобрил вас или прибавил один момент к вашей жизни, - разве вы не исключаете в самом действии всех других существ из вашей жизни? твоя мысль? В этом действии душа остается наедине с Богом, и Иисус присутствует в вашем разуме не больше, чем ваш брат или ваш ребенок.
Связанные авторы
Цитаты Аун Сан Су Чжи
бирманский
Активист
Цитаты Эдварда Сноудена
американский
Активист
Элизабет Кэди Стэнтон Цитаты
американский
Активист
Цитаты Эммы Голдман
Русский
Активист
Цитаты Глории Стайнем
американский
Активист
Джесси Джексон Цитаты
американский
Активист
Джулиан Ассанж Цитаты
австралийский
Активист
Цитаты Луи Фаррахана
американский
Активист
Малала Юсуфзай Цитаты
пакистанский
Активист
Малкольм Икс Цитаты
американский
Активист
Цитаты Майкла Мура
американский
Активист
Цитаты Ноама Хомского
американский
Активист
Цитаты Мирного Пилигрима
американский
Активист
Шейн Клэйборн Цитаты
американский
Активист
Цитаты Томаса Пейна
Английский
Активист
Цитаты Ван Джонса
американский
Активист