Цитата Чарли Кимбалла
У меня есть распорядок дня, когда я нахожусь в офисе и не очень физически активен. Или день, когда я в спортзале один раз или в спортзале дважды. Затем у меня есть дорожная трасса и овальная программа, потому что они физически разные.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Ходить в спортзал и искать конкретный результат — недолговечное существование, в отличие от посещения спортзала и принятия его как образа жизни. Разработайте распорядок дня, потому что его гораздо сложнее нарушить, если он у вас есть. Если у вас нет рутины, вам нечего ломать, поэтому дисциплина уходит в окно.
Мой предсказуемый стабильный распорядок дня полностью изменился после того, как я вышел на пенсию. Я перешел от регламентированной и энергичной ежедневной программы тренировок к рутине, где каждый день был особенным.
Я зарабатываю на жизнь едой, поэтому тренировки определенно являются частью моей работы, так же как еда, дегустация и питье. Я стараюсь придерживаться последовательного режима тренировок, но я не из тех, кто ходит в спортзал каждый день и выполняет одно и то же.
У меня есть привычка ходить в спортзал, и я стараюсь изо всех сил питаться здоровой пищей и делать то, что я делаю. Я вижу своих друзей, тусуюсь. У меня просто есть рутина хорошего баланса всего в моей жизни; Я действительно не думаю о протеиновых коктейлях.
День, предшествующий Королевской битве, был довольно обычным. Я встал рано, пошел в спортзал, хорошо поел, а затем собрал вещи и отправился в Аламодом.
Рутина — это нормальные, естественные, здоровые вещи. Большинство из нас принимают душ и чистят зубы каждый день. Это хорошая рутина. Духовные дисциплины — это рутина. Это хорошая вещь. Но как только рутина становится рутиной, вам нужно изменить свою рутину.
Я работал на четырех президентов и наблюдал за двумя другими вблизи, и я знаю, что в Овальном кабинете не бывает рутинного дня.
Я очень люблю спортзал и йогу. Я в спортзале по крайней мере шесть дней. Это просто добраться туда и создать эти эндорфины и потоотделение. И эта рутина также держит меня на земле, несмотря на то, как выглядит моя жизнь.
На мой собственный ритуал красоты довольно сильно повлиял мой ритуал «Безумцев». Если я в серии работ, тяжело каждый день видеть себя без ресниц.
Мой учитель в седьмом классе сказал мне, что если я не буду дурачиться во время урока, у меня будет 15 минут в конце дня, чтобы сыграть комедийную программу. Вместо того, чтобы всех доставать, я разберусь со своим распорядком. А в конце дня мне предстояло выступить перед всем классом. Я думал, что это было очень умно с ее стороны. Удивительно, насколько это было важно.
У меня всегда был один и тот же предматчевый распорядок, который я выполнял каждый день — вставал, спускался, чтобы поплавать и размяться, вернуться в комнату, чтобы принять душ, затем лечь на брекки — один и тот же распорядок в каждой игре, и это подготовил меня.
У меня не очень рутинная жизнь; занятия детей, наши ночные и утренние рутины настолько рутинны, насколько это возможно. Посреди всего этого — кроме моего утреннего кофе, тостов и попыток спать по 7-8 часов в сутки — каждый день отличается.
Если у вас когда-либо была ошибка, вы пытаетесь просто забыть об этом, потому что если вы будете носить это с собой до конца программы, то остальная часть вашей программы может пойти не так, как планировалось. Так что ты просто стряхиваешь это и продолжаешь свою рутину, как будто ты не упал.
Старайтесь ходить в спортзал с мыслью, что каждый день вы будете делать что-то новое. Будь то новое упражнение, новый порядок упражнений, новый темп или большее сопротивление, ваше тело поможет вам выбраться из этой колеи.
Мне намного тяжелее… Я думаю, все по-другому, когда у тебя работа в офисе, потому что это рутина, и, знаешь, утром ты можешь сделать все дела, а вечером вернуться домой. Когда ты снимаешься в фильме, они говорят: «Нам нужно, чтобы ты поехал в Висконсин на две недели», а потом ты работаешь по 14 часов в день, и эта часть работы очень трудная. Я думаю, что иметь постоянную работу и быть мамой не так уж и сложно, конечно, но это не то, что быть на съемочной площадке.
В гольфе гораздо больше переменных. Но самое главное, это просто рутина. Как я думаю, это самая большая связь между игроками в гольф и баскетболистами, для меня я действительно полагаюсь на свой распорядок дня, когда я готовлюсь к играм, и на то, как я готовлюсь.
Связанные авторы
Алекс Занарди Цитаты
итальянский
Водитель
Цитаты Баббы Уоллеса
американский
Водитель
Чейз Эллиот Цитаты
американский
Водитель
Крис Хой Цитаты
британский
Водитель
Дейл Эрнхардт-младший Цитаты
американский
Водитель
Даниэль Риккардо Цитаты
австралийский
Водитель
Денни Хэмлин Цитаты
американский
Водитель
Фелипе Масса Цитаты
бразильский
Водитель
Кевин Харвик Цитаты
американский
Водитель
Кайл Буш Цитаты
американский
Водитель
Кайл Ларсон Цитаты
американский
Водитель
Лэндо Норрис Цитаты
британский
Водитель
Цитаты Льюиса Хэмилтона
британский
Водитель
Цитаты Марио Андретти
американский
Водитель
Цитаты Майкла Уолтрипа
американский
Водитель
Сьюзи Вольф Цитаты
шотландский
Водитель