Цитата Чарльза Дахигга
Когда появляется привычка, мозг перестает полноценно участвовать в принятии решений. Он перестает так усердно работать или переключает внимание на другие задачи. Поэтому, если вы намеренно не боретесь с привычкой — если вы не находите новых рутинных действий — шаблон будет разворачиваться автоматически.
Связанные цитаты
Открытие петли привычки важно, потому что оно раскрывает основную истину: когда появляется привычка, мозг перестает полностью участвовать в принятии решений. Он перестает так усердно работать или переключает внимание на другие задачи.
Фиксированная привычка поддерживается старыми, изношенными проводящими путями в мозгу. Когда вы делаете сознательный выбор, чтобы изменить привычку, вы создаете новые пути. В то же время вы усиливаете функцию принятия решений в коре головного мозга, ослабляя хватку нижнего, инстинктивного мозга. Поэтому, не оценивая свою привычку, хорошая она или плохая, найдите время, чтобы сломать рутину, автоматическую реакцию, которую навязывает привычка.
У действительно бедных детей в действительно бедных районах нет привычки работать, и вокруг них нет работающих. Так что у них буквально нет привычки появляться в понедельник. У них нет привычки оставаться на весь день. У них нет привычки говорить: «Я делаю это, а ты даешь мне деньги», если только это не запрещено законом.
Мой думающий мозг никогда не останавливается, мой творческий мозг никогда не останавливается, поэтому они много борются и вступают в драки, иногда они дерутся по ночам и не дают мне спать.
Муха не может войти внутрь, если она где-нибудь не остановится; поэтому оружие, горючее, продовольствие, деньги не пойдут в Афганистан, если соседи Афганистана не работают, не сотрудничают, сами являясь отправителем или транзитом.
Если привычка не ведет к счастью, лучшая привычка — не заражаться ничем.
Новым спикером будет Джон Бонер, если только он по привычке не заблокирует собственное подтверждение.
Привычка 1: Будьте активными Привычка 2: Начинайте с цели Привычка 3: Ставьте на первое место Привычка 4: Думайте о выигрыше/выигрыше Привычка 5: Сначала стремитесь понять, а затем быть понятым Привычка 6: Синергизировать Привычка 7: Затачивать пилу
В медитации ум останавливается, мысль прекращается. Когда мысль останавливается, мир останавливается. Когда мир останавливается, восприятие останавливается. Когда восприятие прекращается, ощущение «я» как воспринимающего отпадает.
Возьмите за привычку никогда не класть телефон рядом с мозгом или телом, если только это не экстренная ситуация.
Сначала забудьте о вдохновении. Привычка более надежна. Привычка поддержит вас независимо от того, вдохновлены вы или нет. Привычка поможет вам закончить и отшлифовать ваши истории. Вдохновения не будет. Привычка — это настойчивость в практике.
Восьмой навык, таким образом, состоит не в том, чтобы добавить к семи еще один навык, о котором каким-то образом забыли. Речь идет о том, чтобы увидеть и использовать силу третьего измерения для 7 навыков, которые решают главную задачу новой эпохи работников умственного труда. Восьмая привычка — найти свой голос и вдохновить других найти свой.
Потребительство отвлекает нас от размышлений о правах женщин, мешает нам думать об Ираке, мешает нам думать о том, что происходит в Африке, мешает нам думать в целом.
И это желание — сильное желание фотографировать — важно. Оно граничит с потребностью, основанной на привычке: привычке видеть. Независимо от того, работают фотографы или нет, они смотрят, видят и думают о том, что они видят, — привычка, которая доставляет одновременно и удовольствие, и проблему, поскольку мы редко улавливаем на одной фотографии полное выражение того, что мы видим и чувствуем. Именно надежда на то, что мы сможем полностью выразить себя, и свидетельство того, что другие фотографы сделали это, заставляют нас делать снимки.
Седьмой фактор основных ингредиентов гениальности, определенный на основе обширного анализа жизни выдающихся людей нашей нации, — это «привычка делать все возможное». Вы никогда не станете гением, если не возьмете в привычку делайте больше и лучше, чем вам платят, каждый божий день своей жизни.
Каждая привычка состоит из трех частей: сигнал, рутина и привычка. Большинство людей сосредотачиваются на рутине и поведении, но эти сигналы и награды на самом деле являются способом сделать что-то привычкой.
Связанные авторы
Эмброуз Бирс Цитаты
американский
Журналист
Энди Руни Цитаты
американский
Журналист
Энн Коултер Цитаты
американский
Журналист
Анна Куиндлен Цитаты
американский
Журналист
Билл Вон Цитаты
американский
Журналист
Дэйв Бэрри Цитаты
американский
Журналист
Деннис Прагер Цитаты
американский
Журналист
Цитаты Эрмы Бомбек
американский
Журналист
Цитаты Фрэн Лебовиц
американский
Журналист
Джордж Уилл Цитаты
американский
Журналист
Гленн Бек Цитаты
американский
Журналист
Хантер С. Томпсон Цитаты
американский
Журналист
Миньон Маклафлин Цитаты
американский
Журналист
Молли Айвинс Цитаты
американский
Журналист
Цитаты Рэйчел Мэддоу
американский
Журналист
Уолтер Липпман Цитаты
американский
Журналист