Цитата Чарльза Дахигга

Многих коров кормят рационом с высоким содержанием белка, благодаря которому получается более жидкий навоз, который легче распылять на полях. — © Чарльз Дахигг
Многих коров кормят рационом с высоким содержанием белка, который создает более жидкий навоз, который легче распылять на полях.
В моем рационе много белка, который придает мне энергии и бодрости.
У меня всю жизнь были проблемы с весом. Я был на всех диетах: Аткинса, жидком белке, диете Скарсдейла. Теперь я часто хожу в спортзал. Я всегда на StairMaster и занимаюсь с отягощениями.
Я по-прежнему считаю, что растительная диета очень полезна для здоровья, но я включила в свой рацион больше животного белка. Я обнаружил, что лично мое тело дошло до того, что мне нужно было что-то большее.
Я соблюдаю диету с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка.
Нынешняя рыбная промышленность снабжает рыбой и наземные хозяйства. Более пятидесяти процентов выловленной рыбы скармливается скоту на фермах-промышленниках и «обычных» фермах. Это ингредиент обогащенной «кормовой муки», которую скармливают скоту. Сельскохозяйственных животных, таких как коровы, которые по своей природе являются веганами, обычно насильно кормят рыбой, а также мясом, кровью и навозом других животных. Для производства одного фунта говядины может потребоваться шестнадцать фунтов зерна, но для производства одного фунта говядины также требуется сто фунтов рыбы.
Ряд стран по всему миру, да и ЕС в целом, решили не разрешать импорт из США говядины от коров, в рацион которых входит гормон рактопамин, из-за довольно серьезных проблем со здоровьем.
Моя обычная диета в основном состоит из белков и достаточного количества углеводов.
Протеиновые батончики, протеиновые оладьи, протеиновые мюсли, протеиновое мороженое и протеиновая кокосовая вода... Глядя на полки с здоровой пищей, можно подумать, что протеин — это вещество, которое нельзя переедать. Даже хлеб теперь выпускается в форме, обогащенной белком.
Я цеплялся за своих друзей-веганов за большую поддержку, чем кто-либо, потому что они помогли мне и сделали переход намного проще. Моя семья была немного скептична, так как считала, что я не получаю достаточного количества белка в своей веганской диете.
Орехи получили плохую репутацию из-за высокого содержания жира. Но их белок, полезные для сердца жиры, высокое содержание клетчатки и антиоксидантов обеспечивают им место в вашем ежедневном рационе. Я часто говорю: «меньше значит больше», и контроль порций является ключом к полезному употреблению орехов.
Мясо — не единственный источник белка. Вы можете получить весь необходимый белок из разнообразной растительной диеты. Белок содержится в зелени, овощах, бобах, злаках, орехах и семенах, авокадо и так далее. И нет необходимости употреблять эти продукты в какой-то особой комбинации.
В качестве совета по питанию попробуйте включить киноа в свой рацион. Это высокий источник белка.
Мне нужен белок из пищи, а не просто белковые добавки. Я изменил свою диету.
Я всегда ел здоровую пищу, но это не было научно. Теперь это высокобелковая диета и никаких углеводов. У меня более постоянная энергия, и я не устаю после еды. Это требует очень подробного плана питания.
Белок коровьего молока может быть единственным наиболее значительным химическим канцерогеном, воздействию которого подвергаются люди.
Я придерживаюсь диеты, которая сводит к минимуму углеводы с высоким гликемическим индексом в сочетании с нежирными источниками белка и смесью овощей.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!