Цитата Чейла Соннена

Бой длится 15 минут. Наращивание занимает 90 дней. Это нужно по какой-то причине.

Чейл Соннен

Темы цитат

Дни строительства Минуты борьбы Причина занимает _

Цитата Автор

Чейл Соннен
, американец, спортсмен
, родился 3 апреля 1977 г.

Иногда есть что-то, для чего нужно несколько дублей, а если нужно 15 дублей, то нужно 15 дублей. Это действительно зависит.

Ник Джонас

Я действительно горжусь тем, что постоянно делаю себе макияж, на что у меня уходит около 40 минут, а на прическу уходит еще 15-20 минут. Надевание моего снаряжения, вероятно, займет еще 15 минут, так что в целом я не думаю, что полтора часа — это так уж плохо!

Ниа Джакс

Вы должны быть готовы следовать программе в течение 90 дней. Почему? Потому что поведенческие исследования показывают, что требуется 90 дней, чтобы подготовиться к изменениям, выработать новое поведение, стать уверенным перед лицом триггеров высокого риска и преодолеть вероятность рецидива. Исследования мозга также показывают, что требуется несколько месяцев практики нового поведения, чтобы добиться постоянных изменений.

Джон С. Норкросс

Вы бы предпочли страдать 90 минут или 90 лет? (Относительно сеанса бикрам-йоги, который длится ровно 90 минут.)

Бикрам Чоудхури

Будучи вингером или широким мидером, я должен непрерывно бегать в течение 90 минут, что требует не только выносливости, но и силы в ногах, чтобы иметь возможность быть взрывным в течение 90 минут. Я думаю, что силовые тренировки действительно позволили мне выдержать эти 90 минут.

Меган Рапино

Честно говоря, я думаю, что для подбора требуется пара вещей, чтобы стать хорошим подборщиком... Нужен мотор. Это требует усилий. Требуется много вещей. Требуются игровые повторы.

Мохамед Бамба

На созидание уходят годы, на разрушение нужны мгновения.

Харуки Мураками

Возможно лучше. Для этого не требуется гениальности. Требуется усердие. Требуется моральная ясность. Требуется изобретательность. И, прежде всего, требуется желание попробовать.

Атул Гаванде

Я твердо верю, что только потому, что я так долго этим занимаюсь, каждое шоу занимает три года. 90% из них не получают трех лет. Это просто так. Создание сообщества, налаживание дружбы со своими персонажами занимает много времени. Людям трудно понять и заставить их заботиться о вас.

Кейли Куоко

Чтобы создать корпоративное произведение искусства, требуется время. Чтобы построить жизнь, нужно время. И нужно время, чтобы развиваться и расти. Так что дайте себе, своему предприятию и своей семье время, которого они заслуживают, и время, которое им требуется.

Джим Рон

Нелегко создать великий бренд. Требуется лидерство, чтобы убедить остальную часть компании следовать вашему видению. Требуется художественное чувство меры и времени. Требуется безжалостная готовность выделиться среди конкурирующих брендов и, возможно, похоронить их в процессе.

Дэвид Ф. Д'Алессандро

Иногда приходится учить по 25 страниц за раз. Дубли могут длиться 20 минут — мы делаем большие, длинные дубли. Вы всегда надеетесь, что у вас будет пара дней между ними, чтобы вы могли выучить следующий, потому что вы не можете держать все в голове за один раз.