Цитата Чалин Джонсон

Американский колледж спортивной медицины обнаружил, что продуктивность людей после тренировок была в среднем на 65 процентов выше, чем у тех, кто не тренировался. Если у меня есть что-то, что меня действительно беспокоит, так сильно, что у меня почти болит голова, пытаясь разобраться в этом, я всегда нахожу решение в луже пота! Интенсивные упражнения подобны приему волшебной таблетки, которая дает вам возможность решать проблемы, как супергерой.

Чалин Джонсон

Темы цитат

Способность После Почти Всегда Американский Средний Беспокоит Колледж Делал Упражнения Нашел Нашел Дает Голову Выше Болит Интенсивно , как по волшебству Я Лекарство Много людей Процент Проблемы с таблетками Продуктивность Действительно Решение Что-то Решить Вид Спорт Супергерой Пот Принимать, чем те, кто пытается

Цитата Автор

Чалин Джонсон
Автор
Дата рождения: 2 февраля 1969 г.

Я бы снял видео с упражнениями, потому что есть так много геев с идеальным прессом, и они делают видео с упражнениями. Поэтому я снял видео с упражнениями, где мой желудок выглядел так, будто у меня вот-вот отойдут воды.

Лесли Джордан

Стараюсь писать о мелких незначительных вещах. Я пытаюсь выяснить, можно ли о них что-то сказать. И я почти всегда так делаю, если сажусь и о чем-то пишу. В этом есть что-то, о чем я могу написать. Это очень похоже на репетицию. Упражнение, в некотором роде.

Карл Ове Кнаусгард

Слишком много людей, которых я встречаю, верят, что можно сесть на стул и получить мотивацию. С упражнениями и фитнесом вы получаете это, делая. Необходимые вам умственные качества связаны между собой как цепь. Если вы попробуете упражнение и увидите результаты, даже если это будет так просто, как хорошее самочувствие, когда вы выйдете за дверь, у вас появится мотивация повторить упражнение. Видеть результаты вдохновляет.

Грета Вайц

Есть так много здоровяков, которые едят только натуральную пищу, но не занимаются спортом и ужасно выглядят. Есть и другие люди, которые тренируются как сукин сын, но едят много всякой всячины… Упражнения — это главное. Питание — королева. Соедините их вместе, и вы получите королевство.

Джек Лаланн

Никогда, никогда не занимайтесь спортом перед телевизором или во время чтения. Вы теряете 50% пользы от упражнений, если не слышите и не чувствуете частоту сердечных сокращений, пот и уровень боли, с которыми приходится сталкиваться во время фитнес-тренировок.

Кевин Р. Стоун

Одной из самых больших проблем при выходе за пределы нижней околоземной орбиты является радиация. Мы обнаружили, что физические упражнения противодействуют многим негативным последствиям космического полета, таким как потеря костной массы, атрофия мышц и проблемы с сердечно-сосудистой системой. Мы тренируемся два часа в день на станции, что является огромным хитом в течение дня. Это здорово для того, чтобы оставаться в форме, но вы знаете, это снижает продуктивность экипажа, и если вы посмотрите, как дорого обходится отправка экипажа в космос, сможем ли мы сохранить их здоровье и заставить их тренироваться, но тратим меньше времени. делая это, мы можем сделать больше.

Лерой Чиао

Моя кампания направлена на то, чтобы домашние животные были более активными, а упражнения с вашим животным — отличный способ для людей заниматься спортом. Когда вы гуляете со своим питомцем, становится весело. Вы не считаете это рутиной. Для меня прогулка с собакой очень расслабляет.

Мисти Мэй-Тринор

Я тренируюсь столько, сколько могу. Если я не занимаюсь спортом, я чувствую себя вялым. стараюсь заниматься по 30 минут в день.

Ким Кэтролл

Мне нравится использовать классы упражнений как способ понять, что люди делают. Я неразборчив в упражнениях. Вы видите, во что одеты люди. Вы видите, на что люди реагируют. Вы видите, какую музыку они слушают. Урок физкультуры — это социальная антропология: какая одежда на людях, какие новые кроссовки.

Джоанна Коулз

Если честно, для меня основная тренировка — это когда я на сцене. Несмотря на то, что я делаю поп-музыку, я не думаю, что выступаю в стиле классической поп-звезды. Я очень активен на сцене; Я всегда заканчиваю тем, что истекаю потом потом. Это всегда похоже на настоящее дикое выступление, так что, я бы сказал, это очень похоже на мое упражнение.

Чарли XCX

Всем известно, что физические упражнения могут улучшить ваше здоровье. Упражнения являются ключевой частью контроля веса и поддержания здоровья сердца, легких и других систем организма. Но знаете ли вы, что упражнения могут сделать вас более продуктивным? Последние исследования показывают, что регулярные физические упражнения могут сделать вас счастливее, умнее и энергичнее.

Роберт Позен

Я знаю, что мне нужно заниматься спортом. Для некоторых людей упражнения подобны дыханию; для других, таких как я, это требует усилий. Упражнения — это то, что мне нужно для моего метаболизма и лучшего самочувствия.

Эл Рокер

Я не думаю о будущем. Это как бы позаботится о себе; на самом деле я мало что могу сделать, кроме фундаментальных вещей, таких как забота о своем голосе, соблюдение режима тренировок и отдых.

Джонни Мэтис

Вы можете энергично тренироваться, есть всякую всячину и сводить концы с концами. Но вы не можете питаться идеально и не заниматься спортом. Посмотрите на многих спортсменов сегодня; они человеческие мусорные баки. Они едят все, что угодно, но так усердно тренируются, что все сгорает. Но почему бы не потренироваться и не заправиться правильным топливом?

Джек Лаланн

это гораздо менее устрашающе, как только вы ступите на путь к нему. Я известный домосед и не люблю заниматься спортом. Полчаса физических упражнений, таких как бег трусцой или быстрая ходьба в день, — это начало.