Вы знаете, как переваривать пищу? Вы знаете, как наполнить легкие воздухом? Знаете ли вы, как наладить, отрегулировать и направить метаболизм вашего тела — усвоение пищи, чтобы оно строило мышцы, кости и плоть? Нет, вы не знаете, насколько сознательно, но внутри вас есть мудрость, которая знает.