Цитата Шакема Гриффина
Когда я начал поднимать тяжести, я помню, что едва мог жать штангу. Я имею в виду, что меня трясет повсюду, гриф падает, и я такой: «Я не могу поднять 45 фунтов», но это просто показывает, сколько работы я проделал.
Связанные цитаты
Все всегда спрашивают меня: «Сколько ты можешь жать?» Я такой: «Я не знаю. Я не поднимаю тяжести. Теперь, когда я учусь в колледже, мы время от времени поднимаем тяжести, но не до предела. Мы делаем что-то в утяжелителе... Это тоже удивляет людей, насколько сильным можно стать, просто постоянно поднимая свое тело.
Людям нравится устанавливать высокую планку. Мне нравится ставить штангу на землю и едва перешагивать через нее. Мне нравится держать ожидания очень низкими.
В 1959 году я побил рекорд по жиму лежа, подняв 565 фунтов, и смог поднять 715 фунтов в приседе.
Я мало что помню о своей бар-мицве. Единственное, что я помню - я убил! Вот что я вспомнил. Никто не мог следовать за мной на моей бар-мицве. Все было кончено, когда я закончил.
«Дрэг-рейс» похож на попытку поднять вес — например, 50 фунтов, когда вы должны были поднимать 20.
Раньше все всегда доставляли мне неприятности: «Ты никогда не поднимаешь такие веса». Я бы поднял достаточно, но вместо поднятия тяжестей я стою на беговой дорожке.
Даже когда я управлял своим баром, я следовал той же политике. В бар пришло много посетителей. Если одному из десяти понравилось место и он сказал, что придет еще, этого было достаточно. Если бы один из десяти был постоянным клиентом, то бизнес выжил бы. Другими словами, не имело значения, что девять из десяти не любили мой бар. Это осознание сняло груз с моих плеч. Тем не менее, я должен был убедиться, что единственному человеку, которому понравилось это место.
Я начал терять вес. Я имею в виду, что он ничего не знал о путешествии, в котором я находился в тот момент, очевидно, но из моего максимального веса чуть более 300 фунтов я потерял около 45 фунтов.
Мы всегда говорили, что боксеры не должны поднимать тяжести. Теперь я понимаю, что какой-то боксер-чемпион пустил этот слух. Я заметил, что если я буду заниматься с отягощениями пару раз в неделю, я смогу бить этот джеб гораздо дольше. После спарринга все ушли, и я пробрался в тренажерный зал. Проведите там 40 минут, поднимая тяжести.
Я стараюсь делать что-то каждый день. Я поднимаю тяжести по крайней мере три-четыре дня в неделю, чередуя это с кардио. Например, по вторникам и четвергам я буду бегать и заниматься тяжелой атлетикой, а по понедельникам, средам и пятницам я трачу два часа на поднятие тяжестей, а также что-то вроде плавания.
Я не помню 16 тактов. Если вы не напишете это, вы не сможете. Я просто делаю это бар за баром.
В предсезонку, в октябре месяце, я тренируюсь почти каждый день, поднимая тяжести по 20-30 минут, а затем в течение сезона я обычно поднимаю тяжести два раза в неделю, иногда чуть больше.
Мне не нужно брать столько весов, но время от времени я делаю штангу с 25-30 килограммами на каждую сторону, что примерно соответствует весу моего тела. Я поднимаю его над головой, затем бросаю и снова поднимаю.
Несмотря на то, что вес, который я поднимаю, не тот, что был, когда я играл, это не значит, что я не поднимаю веса, которые тяжелее, чем мог бы поднять обычный человек. Я думаю, что многие люди смотрят на это и говорят: «Вау!»
Я работал над барной стойкой. Так и было - сцены не было. Я стоял над крошечным баром. Луи Прима, упокой его душу, он там работал. Я был парнем, который подменял его, когда он был вне сцены.
Джазовая мелодия, мелодия или композиция обычно основываются либо на традиционном блюзовом припеве из двенадцати, восьми или четырех тактов, либо на припеве из тридцати двух тактов американской популярной песни.
Связанные авторы
Аллен Айверсон Цитаты
американский
Спортсмен
Энди Мюррей Цитаты
шотландский
Спортсмен
СМ Панк Цитаты
американский
Спортсмен
Конор МакГрегор Цитаты
ирландский
Спортсмен
Цитаты Жоржа Сен-Пьера
канадский
Спортсмен
Джек Лаланн Цитаты
американский
Спортсмен
Джиллиан Майклс Цитаты
американский
Спортсмен
Джон Джонс Цитаты
американский
Спортсмен
Кенни Смит Цитаты
американский
Спортсмен
Кевин Дюрант Цитаты
американский
Спортсмен
Цитаты Рафаэля Надаля
испанский
Спортсмен
Цитаты Ронды Роузи
американский
Спортсмен
Скотти Пиппен Цитаты
американский
Спортсмен
Цитаты Шакила О'Нила
американский
Спортсмен
Цитаты Стивена Карри
американский
Спортсмен
Цитаты Усэйна Болта
ямайский
Спортсмен