Самая трудная часть, когда вы решаете сделать бег частью своего образа жизни, — это основное первоначальное обязательство. Все говорят: «У меня нет времени». Вам решать сказать: «У меня есть время». Для меня начать бегать, когда я был студентом, было идеальной ситуацией. Тем не менее, я также тренировался по 130 миль в неделю в периоды, когда я работал полный рабочий день. В конечном итоге это становится второй натурой. Это становится привычкой, рутинной частью вашей повседневной жизни.