Цитата Шэрон Зальцберг
Медитация — это не построение чего-то чужеродного, это не попытка достичь определенного опыта и затем удержать его. У нас может быть тайное желание, что с помощью медитации мы накопим запас магических переживаний или, по крайней мере, один или два мистических трофея, а затем сможем с гордостью выставить их на обозрение другим.
Связанные цитаты
Знаете ли вы, что слова «медитация» и «медицина» имеют один и тот же корень? Медитация — это своего рода лекарство; его использование только в настоящее время. Когда вы усвоите это качество, вам не нужно будет заниматься какой-либо конкретной медитацией, тогда медитация должна распространиться на всю вашу жизнь. Только когда вы медитируете двадцать четыре часа в сутки, тогда вы можете достичь, тогда вы достигли. Даже сон — это медитация.
Творчество вторично, медитация первична и фундаментальна; все должно выйти из вашей медитации. Тогда это даст вам блаженство, вы станете новой песней, и это поможет другим испытать что-то из этого. Это будет зависеть от их медитативности.
Если у вас нет хороших переживаний в медитации, тогда делайте больше севы, вы приобретете заслугу, и ваша медитация станет глубже. Когда вы приносите кому-то облегчение или свободу через севу, к вам приходят хорошие вибрации и благословения.
Только через медитацию мы можем обрести прочный покой, божественный покой. Если мы одухотворенно медитируем по утрам и обретаем покой всего на одну минуту, эта минута покоя пронизывает весь наш день. И когда у нас есть медитация высшего порядка, тогда мы действительно обретаем непреходящий покой, свет и восторг. Нам нужна медитация, потому что мы хотим расти в свете и реализовывать себя в свете. Если это наше стремление, если это наша жажда, тогда медитация — единственный путь.
Жить из понимания — это сострадание. Никогда не пытайтесь практиковать это, просто глубоко расслабьтесь в медитации. Будьте в состоянии отпускания в медитации, и вдруг вы сможете почувствовать аромат, который исходит из вашей сокровенной глубины. Тогда цветок расцветает и сострадание распространяется. Медитация — это цветок, а сострадание — его аромат.
Медитация не ограничивается периодами формальной сидячей медитации; в основе своей это установка бытия — покоящегося в бытии и как бытия. Как только вы почувствуете это, вы сможете настраиваться на него все чаще и чаще в своей повседневной жизни. В конце концов, в состоянии освобождения медитация просто станет вашим естественным состоянием.
Сосредоточиться — не значит медитировать, хотя именно это и делает большинство из вас, называя это медитацией. И если концентрация — это не медитация, тогда что? Несомненно, медитация заключается в том, чтобы понимать каждую возникающую мысль, а не останавливаться на одной конкретной мысли; это значит пригласить все мысли, чтобы вы поняли весь процесс мышления.
Через интенсивную глубокую медитацию вы достигаете состояния, которое находится за пределами мысли, за пределами изменений, за пределами воображения, за пределами различий и двойственности. Как только вы сможете остаться в этом состоянии на некоторое время и выйти из него, ничего не теряя, тогда через вас начнет изливаться внутренняя божественная любовь. Вы не будете видеть людей как разных, отдельных личностей. Вы будете видеть свое собственное Я во всех, кто вас окружает. Тогда поток любви внутри вас будет постоянным и непрерывным.
Почему бы вам не усилить собственные вибрации через общение с людьми, ищущими Самореализации, и с помощью групповой медитации с ними? Эта практика укрепит ваши собственные духовные убеждения. Вы обнаружите, что многие, казалось бы, непреодолимые преграды в вашей жизни рухнут и растворятся в водах медитации. Ваша преданность и любовь к Богу соединится с преданностью и любовью других. Божественное блаженство будет исходить от вас, помогая всем, кого вы встретите.
Выберите одну медитацию и вложите в нее все свои усилия. Это усилие должно быть очень регулярным, потому что воля создается только из регулярности. Это должно быть очень настойчиво, и преемственность должна поддерживаться. Даже пропустить один день — значит многое разрушить — и этому надо уделять хотя бы один час в день.
Этими силовыми подвигами я хочу показать, что молитва и медитация определенно могут увеличить внешние способности человека. Я надеюсь, что, делая это, я смогу вдохновить многих людей искренне молиться и медитировать как часть их обычного распорядка дня. мое послание состоит в том, что если человеку нужна сила, то раскрытие внутренней силы через молитву и медитацию — это самый быстрый и эффективный способ ее получить.
Углубитесь в медитацию. и быть медитацией. Я имею в виду безмолвие, осознанность, свидетельствование. Вы можете медитировать в любое время дня, вы можете медитировать, работая, гуляя, делая что-то. Медитация не является чем-то отдельным от жизни; он не должен быть отдельным, иначе он останется немного искусственным. Медитация должна распространяться на всю жизнь. Вы должны ходить в медитации, вы должны сидеть в медитации; это означает безмолвие, полное осознание. Мало-помалу это становится вашим самым ароматом, тогда создается мост.
Медитация означает осознание. Что бы вы ни делали с осознанностью, это медитация. Вопрос не в действии, а в качестве, которое вы привносите в свое действие. Ходьба может быть медитацией, если вы идете осознанно. Сидение может быть медитацией, если вы сидите бдительно. Слушание птиц может стать медитацией, если вы слушаете осознанно. Простое слушание внутреннего шума вашего ума может стать медитацией, если вы остаетесь бдительными и внимательными. Все дело в том, что нельзя двигаться во сне. Тогда все, что вы делаете, является медитацией.
Медитация, которая приносит вам немедленную или постоянную радость, — лучшая медитация для вас. У всех не будет одинаковой медитации. Ваша медитация не подойдет мне, моя медитация не подойдет вам. Тебе нравится определенная еда, мне она не нравится. Вы правы по-своему, я прав по-своему. Но как только вы узнаете, какая медитация для вас лучшая, пожалуйста, придерживайтесь ее.
Всего две маленькие вещи: медитация и отпускание. Запомните эти два ключевых слова: медитация и сдача. Медитация приведет вас внутрь, а сдача приведет вас в целое. И в этом вся религия. В этих двух словах Будда сконцентрировал всю сущность религии.
Тот мистический опыт, который я испытал, определенно убедил меня в том, что я могу выбраться из времени. У меня были переживания или краткие проблески способности видеть будущее, а затем возвращаться во времени, а затем погружаться в необычные сферы прошлого.
Связанные авторы
Цитаты Брайана Трейси
американский
Автор
Кассандра Клэр Цитаты
американский
Автор
Цитаты Фредерика Ленца
американский
Автор
Цитаты Генри Дэвида Торо
американский
Автор
Джоан Роулинг Цитаты
Английский
Автор
Джоди Пиколт Цитаты
американский
Автор
Джон Грин Цитаты
американский
Автор
Джойс Мейер Цитаты
американский
Автор
Цитаты Марианны Уильямсон
американский
Автор
Нил Гейман Цитаты
британский
Автор
Цитаты Ришель Мид
американский
Автор
Цитаты Рика Риордана
американский
Автор
Цитаты Роберта Кийосаки
американский
Автор
Цитаты Стивена Кинга
американский
Автор
Цитаты Терри Пратчетта
Английский
Автор
Цитаты Вирджинии Вулф
британский
Автор