Цитата Шелби Харрис
Когда вы находитесь в более глубоких стадиях сна — БДГ-сне, ваше тело спокойно, но ваш разум на самом деле очень активен. Так что это время, когда ваше тело и ваш мозг восстанавливаются. Он восстанавливает любое повреждение клеток, которое произошло в течение дня, он действительно восстанавливает, как я уже сказал, восстанавливает ваше тело, но также помогает с пищеварением, помогает с памятью.
Связанные цитаты
Итак, когда вы находитесь в фазе быстрого сна, ваш мозг очень активен, наше тело спокойно, но ваш мозг действительно обрабатывает множество вещей, множество эмоций; больше всего мы видим снов в фазе быстрого сна. И затем вы возвращаетесь на более глубокие стадии, и так далее и тому подобное.
Сонный паралич — это то, что на самом деле очень распространено. У многих такое есть, у меня такое было. И вот что происходит, когда вы находитесь в стадии быстрого сна, ваш мозг очень активен. На этом этапе вы больше всего мечтаете, вы мыслите, ваши глаза двигаются, многое происходит. Это похоже на фейерверк в вашем мозгу.
Таким образом, более глубокие стадии сна — это периоды покоя, вы действительно восстанавливаете свое тело, и у нас есть несколько разных стадий сна.
Будучи бывшим танцором, классическим танцором, это дало мне как человеческое существо только с точки зрения грации, которую я думаю. Балет – очень изящный вид искусства. Вы также начинаете очень хорошо осознавать свое тело, а ваш разум и ваше тело работают вместе. Это также помогает вам в актерской игре. Это не только использование вашего разума, это как заставить ваш разум передать этого персонажа вашему телу, чтобы вы могли воплотить его в жизнь и физически воплотить.
Лучшее, что вы можете сделать для своего тела, — это поспать. Это просто. Угождайте своему телу так же, как и своему уму. Ваше тело, в конце концов, является домом для вашего ума. Вы должны уделять внимание своему физическому состоянию не меньше, чем своему менталитету.
Когда вы оставляете волосы распущенными, они вызывают трение кончиков между теплом вашего тела и наволочкой. Закрепление концов подальше от тела помогает сохранить ваши концы.
Я вовсе не самоубийца, но на бумаге кажется, что да. Я думаю, что во многих смыслах я действительно ужасен по отношению к себе. Ты всегда думаешь, что все будет хорошо, тело само восстановится. Будет еще один шанс. Но мне сейчас 33. Тело не будет продолжать восстанавливать себя. Вы знаете, когда вы можете бросить монету и поймать ее на локте, а затем подбросить ее и поймать на затылке? А то уже и двумя руками не поймаешь. Вы понимаете, что что-то не так.
Дофамин — это химическое вещество, которое высвобождается в вашем мозгу и теле во время сна и парализует ваше тело, поэтому вы не можете воплотить свои мечты в реальность.
Вы должны встать и быть человеком. Вы должны чтить мужчину или женщину, которыми вы являетесь. Уважайте свое тело, наслаждайтесь своим телом, любите свое тело, кормите, очищайте и лечите свое тело. Занимайтесь спортом и делайте то, что заставляет ваше тело чувствовать себя хорошо. Это пуджа вашему телу, и это общение между вами и Богом. . . . Когда вы практикуете дарить любовь каждой части своего тела, вы сеете семена любви в свой разум, и когда они вырастут, вы будете безмерно любить, чтить и уважать свое тело.
На самом деле я начинаю свой день с чашки теплой лимонной воды с кайенским перцем. Он запускает вашу систему детоксикации в вашем теле, запускает вашу печень, помогает вам избавиться от пищи, которую вы съели накануне, а также просто приводит ваше тело в щелочное состояние, готовое отразить болезнь.
Ваше тело на самом деле напоминает вам о вашем возрасте и ваших травмах — тело имеет более сильную память, чем ваш разум.
Молитва подобна игре на фортепиано, или балету, или письму: вы должны нести свое тело в течение очень долгого времени, несмотря на слабости вашего тела, конфликты и общий бунт, и однажды ваше тело перестанет быть отдельным. Вы в некотором смысле стали пианино, или танцем, или словом, или молитвой. Молитва в вашем сердце. Молитва – это ваше сердце.
Я думаю, что иногда меньше значит больше. Я не думаю, что это помогает переусердствовать с упражнениями — я думаю, вам нужно делать это, чтобы ваше тело было здоровым и подтянутым, но есть тонкая грань между, знаете ли, здоровьем и одержимостью. Сначала нужно построить фундамент. Ваш мозг должен как бы соединиться с вашим телом.
Дыхание — мощный инструмент, он создает мост между подсознанием и сознанием и соединяет разум и тело. Когда вы сидите и глубоко дышите, ваша физиология изменится, и ваш разум, и ваше тело расслабятся и станут открытыми. Дыхание помогает очистить голову от мыслей об эмоциях и эго и позволяет приблизиться к своему истинному я.
Будь спокоен в своем уме, спокоен в своих чувствах, а также спокоен в своем теле. Затем, когда все это стихнет, ничего не делайте. В этом состоянии вам откроется истина.
Я очень люблю йогу. Мне нравится его внимательность, когда вы не только тренируете свое тело, но и строите эту связь между разумом и телом, осознавая каждое движение — что делает ваше тело, как ваше тело себя чувствует.
Связанные авторы
Карсон Палмер Цитаты
американский
Футболист
Цитаты Чарльза Вудсона
американский
Футболист
Цитаты Криштиану Роналду
португальский
Футболист
Цитаты Дэвида Бекхэма
Английский
Футболист
Дэвид Айк Цитаты
Английский
Футболист
Гэри Линекер Цитаты
Английский
Футболист
Хоуи Лонг Цитаты
американский
Футболист
ЛеШон Маккой Цитаты
американский
Футболист
Цитаты Педро
испанский
Футболист
Цитаты Рэя Льюиса
американский
Футболист
Стэнли А. Маккристал Цитаты
американский
Футболист
Террелл предлагает цитаты
американский
Футболист
Цитаты Тобина Хита
американский
Футболист
Цитаты Тома Брэди
американский
Футболист
Цитаты Уэса Феслера
американский
Футболист