Цитата Шелли Хенниг
Я люблю есть. Я из Нового Орлеана. Я ем, как никто другой. Так что найти тренировку, которую я действительно с нетерпением жду, — это спасение.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Я определенно ем углеводы. Повторяю: я ем углеводы. Я просто избирательно отношусь к тому, какие углеводы я ем и когда. Я не буду есть такие вещи, как макароны и хлеб на ночь, но с точки зрения подпитки тренировки и восстановления после нее углеводы великолепны.
Я часто ем много еды, когда я ем, и я ем, может быть, три или четыре раза в день. Я хорошо завтракаю. Между завтраком и тренировкой я пью протеиновый коктейль или что-то в этом роде. После тренировки я выпиваю коктейль, а затем обедаю.
У меня нет режима тренировок в межсезонье. Я не поднимаю тяжести. Я не бегу. Я ничего не делаю. Я даю своему телу отдохнуть. Я просто хорошо ем. Я действительно отлично ем.
Все в моей команде отличаются тем, как долго перед тренировкой они предпочитают есть. Я люблю плотно поесть за 4,5-5 часов до игры. Я обычно ем углеводы либо рис, либо макароны с тофу или курицей. Примерно за 2 часа до игры я люблю есть греческий йогурт с бананом.
Я ем все, что хочу. Я не соблюдаю никаких диет. Причина, по которой я тренируюсь, в том, чтобы я мог есть. Если это фотосессия в бикини, конечно, не стоит есть пиццу накануне. В остальном я не диетический человек. Если я голоден, я обязательно ем.
Во-первых, я питаюсь здоровой пищей; это идет изнутри наружу. Если вы будете правильно питаться, ваша кожа, волосы, ногти будут выглядеть хорошо. То же самое, если у вас есть негативные мысли — они тоже могут поставить вас в невыгодное положение; мы отражаем то, что мы едим и думаем. Мы также ощущаем вкус и запах того, что едим. Быть счастливым и делать то, что я люблю, действительно отражает.
Вегетарианство это я. Я не ем мясо. Прошло более 10 лет. На самом деле, прошло уже 11 с половиной лет, и я чувствую себя хорошо, я чувствую, что хорошо выгляжу, у меня есть энергия, и вы должны смотреть на то, что вы вкладываете в свое тело. Я ем овощи, и я ем зерно, и я забочусь о себе, и я не думаю, что выгляжу так уж плохо, не так ли?
На самом деле бизнес моей семьи был парком развлечений в Новом Орлеане. Мой дедушка начал это, а моя бабушка была знатоком танцев в Новом Орлеане. Это была просто театральность, Марди Гра и зрелищность, в которые я влюбился в раннем возрасте.
Я хожу в спортзал, когда могу. На самом деле мне нужно есть, чтобы поддерживать вес, когда я работаю, потому что я склонен терять слишком много веса. Я люблю тренироваться. Я не готовлю. Не совсем, я люблю хорошие рестораны. А иногда я возвращаюсь с работы, а уже слишком поздно ужинать, поэтому я просто ложусь спать, а на следующее утро просыпаюсь голодным и должен есть чизбургеры для получения чистой энергии. Но в целом я довольно здоровый едок.
Раньше я был фанатом тренировок и был так несчастлив, потому что хотел есть то, что хотел. Так что теперь, если я знаю, что должна быть в бикини, я, очевидно, буду следить за тем, что я ем в течение недели.
Обычно я люблю тренироваться утром перед едой. После тренировки я люблю съесть банан и обязательно немного овсянки для дополнительного заряда энергии.
Я стараюсь не быть слишком строгим к себе в отношении своего питания. Я всегда была девушкой, которая тренируется, чтобы поесть. Я люблю поесть, мягко говоря.
Вы должны хорошо поесть! Я ем великолепную еду. Я ем суши, я ем мясо, я ем стейки. Я ем больше, чем ты, я уверен.
Нахожусь ли я в дороге или вне дороги, это действительно важно для меня умственно и физически. Физически, когда я в дороге, я работаю с мужчинами, которые любят поесть — я работаю с бывшими спортсменами, с мужчинами, которые любят побаловаться в дороге, поэтому я ем как парень. У меня есть четыре закуски, я пробую их первые блюда, ем свои, люблю десерт. Так что я должен убедиться, что физически я стараюсь оставаться в форме. Я всегда делаю какую-то тренировку, и тогда психологически это очень помогает справляться со стрессом.
Я что-то среднее между диетой воина и палеодиетой, так что я ем только один раз в день и вечером — что-то вроде интервального голодания. Но я ем досыта, я ем столько, сколько хочу, и я действительно не ем ничего, что вы не могли бы найти, знаете ли, 10 000 лет назад.
Я на самом деле похудела, не зацикливаясь. Когда мне чего-то хочется, я ем это, а затем ем здоровую пищу, и я не думаю: «О, я не могу есть». Это означает, что я не хочу есть слишком много, потому что позволяю себе чувствовать себя комфортно. Это действительно интересно. Это сработало для меня.
Связанные авторы
Анджелина Джоли Цитаты
американский
Актриса
Кэрри Фишер Цитаты
американский
Актриса
Кейт Бланшетт Цитаты
австралийский
Актриса
Дрю Бэрримор Цитаты
американский
Актриса
Эмма Уотсон Цитаты
британский
Актриса
Джейн Фонда Цитаты
американский
Актриса
Дженнифер Энистон Цитаты
американский
Актриса
Кейт Уинслет Цитаты
Английский
Актриса
Кристен Стюарт Цитаты
американский
Актриса
Лена Данэм Цитаты
американский
Актриса
Мэрилин Монро Цитаты
американский
Актриса
Мерил Стрип Цитаты
американский
Актриса
Минди Калинг Цитаты
американский
Актриса
Сандра Буллок Цитаты
американский
Актриса
Цитаты Селены Гомес
американский
Актриса
Цитаты Виолы Дэвис
американский
Актриса