Цитата Шерил Берк

Я всегда теряю вес - около 5-7 фунтов. Это из-за наших напряженных репетиций и долгих часов, которые ни с кем не связаны, потому что ты работаешь по 8-10 часов в день.
Если вам нечего скрывать, если вы на самом деле работаете по восемь часов, или по 10, или по 12 часов, как бы долго люди ни решили работать, нормально иметь окна вокруг конференц-залов, нормально иметь кабинки. Потому что ты действительно работаешь. Если вы не работаете, не пользуетесь социальными сетями и тратите полдня на личные дела, то такая среда действительно будет вас беспокоить.
Для меня похудение или поддержание веса зависит от моей диеты, потому что я могу приходить сюда и работать по два с половиной часа два раза в день, и если я сойду с диеты и буду есть, как обычно, что плохо , я наберу вес.
Обычный рабочий день в Бербанке составляет 14 часов, а иногда и больше. На «Выжившем» иногда было восемь часов, но мы снимали только пять. Так что это были короткие дни, но они были очень напряженными из-за погоды. И было очень темно.
Последние пять или шесть лет я работал очень много часов. Любой, кто работает в сериалах, знает, особенно женщины, потому что женщины проводят, наверное, на два часа больше, чем парни со всеми своими прическами и косметикой.
Я не против работать долгие часы, потому что мне это нравится. Чтобы сделать себя счастливым, нужно много работать.
Десять тысяч часов эквивалентны примерно трем часам в день или 20 часам в неделю практики в течение 10 лет... Еще не было случая, чтобы настоящий опыт мирового класса был достигнут за меньшее время. Кажется, именно столько времени требуется мозгу, чтобы усвоить все, что ему нужно знать, чтобы достичь настоящего мастерства.
Правило 10 000 часов гласит, что если вы посмотрите на любую когнитивно сложную область, от игры в шахматы до работы нейрохирургом, мы увидим эту невероятно постоянную закономерность, что вы не сможете добиться в этом успеха, если не будете практиковаться в течение 10 000 часов, что составляет примерно десять лет, если подумать о четырех часах в день.
Нет ничего тяжелее, чем работать по 50 страниц в день, работать по 16 часов в день, стараясь добиться успеха только на съемках репетиций.
Каждый день я провожу около двух с половиной часов на беговой дорожке и еще 2 часа в тренажерном зале, поднимая тяжести с моим тренером по силовой подготовке.
Я озвучиваю только четыре часа в день для тамильского фильма, потому что мой голос не остается сильным в течение долгих часов.
Я не люблю актерство. Как вы можете что-то любить, если сидите по 12 часов в день и работаете по 10 минут в день? Я просто делаю это, потому что это удерживает меня от улиц и от тюрьмы.
Я бы похудела, если бы была актрисой и должна была играть роль, в которой ты должна быть на 40 фунтов легче, но вес не имеет никакого отношения к моей карьере. Даже когда я подписывал контракт, большая часть индустрии знала, что если кто-то посмеет сказать мне похудеть, они не будут работать со мной.
Люди будут работать восемь часов в день за зарплату, 10 часов в день на хорошего начальника и 24 часа в день на благое дело!
Ох, они много работают... Но это потому, что у них нет навыков, и все занимает в два раза больше времени? Или они тратят эти часы, чтобы избежать того, что они должны делать ... то есть останавливаться и выбрасывать много [своей работы]?
Я просыпаюсь около 8 утра, что не так уж и плохо. Обычно я стараюсь ложиться спать в 10 или 10:30. Некоторое время я пытался увидеть, как идет мое выздоровление всего за восемь часов сна. И иногда это может быть хорошо. Но мне нравится получать девять или больше часов. Я чувствую, что могу проснуться сам, если у меня есть девять часов.
Усиленная программа чтения и письма, которую я поддерживаю — четыре-шесть часов в день, каждый день — не покажется вам утомительной, если вам действительно нравится заниматься этими делами и у вас есть к ним способности.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!