Цитата Шерил Берк

Когда я не танцую, важно оставаться в форме, и для меня, потому что я был очень активным всю свою жизнь, мне трудно просто пойти на беговую дорожку и пробежать несколько миль.
Путешествие на «Бигле» было самым важным событием в моей жизни и определило всю мою карьеру; однако это зависело от такого незначительного обстоятельства, как то, что мой дядя предложил отвезти меня за 30 миль в Шрусбери, что мало кто из дядей сделал бы, и от такой мелочи, как форма моего носа.
Я хожу в спортзал, пытаюсь бегать на беговой дорожке и слушаю музыку, но это меня недостаточно мотивирует. Так что я собираюсь получить запись, как стая волков настигает меня. Люди спрашивали: «Почему этот парень плачет вон там на беговой дорожке?» «Я не знаю, но он орал «помогите» уже минут 20. У него хорошая тренировка.
Раньше я ходил на пробежки, сейчас мне, к сожалению, тяжело в Париже, потому что там немного суматошно. Мои колени не очень хороши, поэтому в последнее время я не так часто бегаю по беговой дорожке, но именно поэтому мне нравится боксировать на мягком полу. Это хорошо для меня.
Было бы легче умереть. Не то чтобы я хочу умереть сейчас. Я не. В моей жизни есть многое, от чего я получаю удовлетворение, что я люблю. Но в некоторые дни, особенно в начале, было так тяжело. И я не мог не думать, что было бы намного проще пойти с остальными. Но ты… ты попросил меня остаться. Ты умолял меня остаться. Ты стоял надо мной и дал мне обещание, такое же священное, как и любой обет.
Я простил Джоку Семплу его действия на гонке в Бостоне как раз в то время, когда я добрался до Холма разбитых сердец. Мне оставалось пройти 24 мили, а нельзя пробежать 24 мили и остаться сердитым. Это правда. Когда мы выходим и злимся на нашего босса или злимся на весь мир, когда мы бежим, мы выбрасываем это из своей системы.
Проблема с беговой дорожкой в ​​том, что я просто не знаю, что делать в своей голове. Вы либо смотрите в зеркало, либо концентрируетесь на телевизоре. Мне становится плохо, потому что я не могу расслабиться на беговой дорожке.
Вся моя жизнь, все мое детство, все мое взросление, соревнования, на которые я ходил, и выходные, когда я танцевала, и все шоу, были для того, чтобы быть певицей.
Минимум, который я пробегаю каждый день, составляет 2 1/2 мили. Я доберусь до выходных, и иногда я буду бегать 10 миль. На выходных проехал 16км. Бег держит меня взаперти.
Я просто стараюсь есть умеренно и нахожу упражнения, которые мне нравятся, потому что я не занимаюсь спортом. Я не могу пойти в спортзал, бегать на беговой дорожке и заниматься с отягощениями в течение двух часов. Для меня это самая скучная вещь в мире, поэтому я нашел боевые искусства.
Если вы никогда не прекращаете петь, ваш голос остается в форме. Это как с марафонцем. Вы должны бежать, бежать, бегать, чтобы оставаться в форме.
Я действительно увлекаюсь круговыми тренировками. Вам не нужно делать каждую станцию ​​очень долго. Используя несколько свободных весов, может быть, беговую дорожку, если вы в тренажерном зале, вы можете составить свой собственный небольшой круг. Поработайте пять минут, сделайте минутный перерыв. Может быть, сделать одну минуту тяжелой пробежки на беговой дорожке, сразу после нескольких подтягиваний.
Я люблю балет и люблю танцы... Мне немного скучно ходить в спортзал, потому что я привыкла к танцевальной дисциплине - это действительно тяжело, но намного веселее.
Вы посадите меня на беговую дорожку, и я убегу, но вы вытащите меня на пляж, и я смогу бегать целый час.
Я думаю, что в детстве для меня никогда не было проблемой думать о тренировках или здоровом образе жизни, потому что я так много танцевала. Затем, когда я перестала танцевать и вошла в обычный образ жизни, я не осознавала, насколько важны диета, питание и активность. Не только для моего физического состояния, но и для моего психического состояния. Я думаю, что это так же важно, как и тренировки для вашего физического состояния.
Я правильно питаюсь. Я тренируюсь. Я бегаю по 5 миль в день на беговой дорожке.
Мне так тяжело говорить об этом, потому что я обязан своей жизнью «Танцам со звездами». Они полностью изменили мою жизнь. Они моя семья, и прощаться всегда тяжело.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!