Цитата Шивананды

Вы можете всегда сохранять спокойствие ума, практикуя йогу. Вы можете спать спокойно. Вы можете иметь повышенную энергию, бодрость, жизненную силу, долголетие и высокий уровень здоровья. Вы можете выполнить эффективную работу в короткие сроки. Вы можете добиться успеха во всех сферах жизни.

Шивананда

Темы цитат

Все время Спокойствие Эффективность Эффективная работа Энергия Все здоровье Высокое Увеличение продолжительности жизни Разум Практика Спокойствие Короткое время сна Стандартное время успеха Время поворота Жизненная сила Прогулка в пределах работы Йога

Цитата Автор

Шивананда
Автор
8 сентября 1887 г. - 14 июля 1963 г.

Сон необходим для тела и ума, а спокойный сон является одной из основ хорошего здоровья. Подзарядка и омоложение тела и разума в достаточной мере каждую ночь важны для лучшего качества жизни.

Милинд Соман

Я практикую йога-нидру, чтобы поддержать свое психическое здоровье и очистить пространство ума.

Эмили Карпентер

Обычно человеку требуется от шести до восьми часов спокойного сна каждую ночь. Спокойный сон означает, что вы не используете лекарства или алкоголь, чтобы заснуть, но что вы легко засыпаете, когда выключите свет и крепко спите всю ночь.

Дипак Чопра

Я призываю студентов проверять разные стили йоги и разных учителей даже в рамках одной системы. Ищите учителя, который вдохновляет вас, и практикуйте йогу, которая заставляет вас чувствовать себя лучше. Тогда вы найдете подлинную практику для своей жизни и пути.

Дэвид Ф. Свенсен

Сон – это швейцарский армейский нож здоровья. Когда сна недостаточно, возникают болезни и болезни. А когда сон обилен, есть жизненная сила и здоровье.

Мэтью Уокер

Йога в своей подлинной форме — это система здоровья тела, ума и духа. Пренебрежение элементом превращает практику во что-то, что на самом деле не является йогой.

Тара Стайлз

Многие бизнес-лидеры до сих пор считают, что время на выполнение задачи равносильно производительности. Даже в индустриальную эпоху механического фабричного труда это было неправдой. Это ошибочное заблуждение, к тому же дорогостоящее. Каждый ключевой аспект, необходимый для успеха в бизнесе, потерпит неудачу, когда сон внутри организации станет коротким.

Мэтью Уокер

Если мы не питаем себя свежей, здоровой пищей, спокойным сном, регулярными физическими упражнениями, ежедневной духовной практикой, такой как медитация или ведение дневника, и другими привычками, исцеляющими разум и тело, мы неизбежно чувствуем себя усталыми, неуравновешенными, раздражительными и раздражительными. иногда даже в депрессии.

Дипак Чопра

Мы хотим, чтобы все происходило в спешке, потому что нашей главной целью должно быть выживание в краткосрочной перспективе. Долгосрочное мышление казалось роскошью в истории человечества, потому что жизнь была короче, но с нашей возросшей продолжительностью жизни мы должны выяснить, что ДЕЛАТЬ со всем нашим временем, и подстраиваться под себя, чтобы достичь того, чего мы хотим. Гоббс, возможно, был прав, когда изначально писал, что жизнь «отвратительна, бедна, жестока и коротка», но сегодня мы ЗАХВАТЫВАЕМ временем.

Том Батлер-Боудон

Я стараюсь и работаю столько, сколько я могу. Когда я работаю или путешествую, это тяжело, но когда я дома, это время и пространство священны. Я занимаюсь йогой каждый день.

Малайка Арора Хан

Йога приносит гибкость в теле, спокойствие в уме, доброту в сердце и осознанность в жизни.

Амит Рэй

Когда я делаю что-то по дому — когда я украшаю, расставляю мебель, ставлю вазу с цветами, зажигаю свечи, мой разум всегда думает: «Что мне нужно сделать, чтобы сделать это пространство мирным и спокойным». и удобно, чтобы, когда люди входят в него, они эстетически возвышались и просвещались?»

Эванджелин Лилли

Когда вы тратите время на то, чтобы очистить свое физическое тело от накопленного стресса и токсичности, вы получаете в награду повышенную жизненную силу и оптимальное здоровье.

Дебби Форд

С моей точки зрения, кажется, что большая часть исследований в области здоровья и долголетия направлена на улучшение нашей иммунной системы - что в усиленной иммунной системе находятся решения для здоровья и ответы на вопросы, которые мы ищем.

Дэвид Вулф

Йога-нидра — это йога осознанного сна. В этом и заключается секрет самоисцеления. Йога-нидра — это техника пратьяхары, в которой отвлекающие факторы ума сдерживаются, а ум расслабляется.

Сатьянанда Сарасвати

Йога была чем-то, что я всегда брал с собой и практиковал в любом путешествии. Нет такого места, где я когда-либо был, где йога не вписалась бы сама собой. В настоящее время я работаю на коммерческом рыболовном судне на Аляске, и я все еще могу найти время, чтобы расстелить коврик на палубе и практиковать то, что делает меня лучшим. Я могу быть, благодаря йоге.

Нелли

Цитата Шивананды

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы