Цитата Ширли Маклейн
Что ж, когда вы расслаблены, ваш разум переносит вас во всю реальность. Нет такой вещи, как время, когда вы действительно расслаблены. Вот почему медитация работает.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Существует распространенное заблуждение, что во время медитации ум никогда не должен заниматься обработкой мыслей. В медитации нормально, когда ум движется в разных направлениях, пытаясь в то же время вернуться к центрированному, расслабленному состоянию ума.
Я могу сказать меланхолику только одно: «Посмотри вдаль». ... Когда вы смотрите на звезды или на океанскую гладь, ваш глаз полностью расслаблен; как только ваши глаза расслаблены, ваш ум свободен.
Все существование танцует, кроме человека. Все существование находится в очень расслабленном движении; движение есть, конечно, но совершенно расслабленное. Растут деревья, щебечут птицы, текут реки, движутся звезды: все идет очень спокойно. Без спешки, без спешки, без беспокойства и без потерь. Кроме человека. Человек пал жертвой своего разума.
Раннее пробуждение в субботу дает мне преимущество в том, чтобы закончить работу в очень расслабленном состоянии. В будние дни ощущается цейтнот, которого нет в выходные. Если я просыпаюсь рано утром раньше всех, я могу планировать день или, по крайней мере, свою деятельность с расслабленным умом.
Цель медитации как раз и состоит в том, чтобы сделать ваш ум гладким и управляемым, чтобы его можно было концентрировать или расслаблять по желанию; и особенно освободить его от тирании душевных недугов и смятения
Что мне больше всего понравилось в Пури Сэре, так это то, что он был таким расслабленным на съемках. Так что все остальные тоже расслабились. Поскольку стресса не было, один работал лучше.
Когда вы прекрасно балансируете в позе дерева, все становится легко; ваше дыхание глубокое и расслабленное, а ваши мышцы работают на вас так, как вам хочется. Это чисто и просто. Эффективный. Когда у вас отличный день, происходит то же самое. Ваше дыхание расслаблено, ваше тело работает в гармонии с вашим разумом; все становится легче, потому что вы находитесь в состоянии равновесия.
Буддизм самый активный! Все это время мы имеем дело с умом и тем, как его укротить и как выйти за пределы нашего обычного условного ума. Это требует огромной решимости и настойчивости. Это также требует расслабленного и просторного отношения, а не напряжения и стресса. Это, конечно, не вопрос лежать и ожидать, что все это произойдет. Если мы этого не сделаем, этого не будет!
Я на самом деле расслаблен на сцене. Полностью расслаблен. Мило. В студии я тоже чувствую себя расслабленным. Я знаю, кажется ли что-то правильным. Если это не так, я знаю, как это исправить. Все должно быть на своих местах, и если вам хорошо, вы чувствуете себя наполненным.
Один человек обнаружил, что при беге нет необходимости медитировать, просто при беге происходит медитация. Он должен быть абсолютно ориентирован на тело. Никто никогда не думал, что медитация при беге возможна, но я знаю, я сам любил бегать. Бывает. Если вы продолжаете бежать, если вы бежите быстро, мышление останавливается, потому что мышление не может продолжаться, когда вы бежите очень быстро. Для мышления нужен мягкий стул, поэтому мы называем мыслителей диванными философами; они сидят и расслабляются в кресле, тело полностью расслаблено, затем вся энергия перемещается в ум.
Я твердо верю, что один из способов стать просветленным — это быть настолько расслабленным, настолько расслабленным, насколько это возможно.
Люди часто говорили мне: «Ты такой расслабленный, когда играешь». Расслабил локоть. Это практика.
Если ваши волосы расслаблены, белые люди расслаблены. Если ваши волосы подгузники, они не счастливы.
Все, о чем я думал, было: «Чувак, он такой расслабленный на сцене! Я никогда не буду настолько расслабленным! Я явно не предназначен для того, чтобы быть перед камерой. камера».
Это полинезийская вещь, когда вы спокойны и расслаблены в своем подходе к жизни. Но когда ты на ринге, ты действительно идешь на это.
Медитация — это совсем другое. Когда вы концентрируетесь, вы закрываете свой ум для всего остального. Медитация означает просто открытость, расслабленную открытость. Это не концентрация. Слушая меня, вы также слушаете пение птиц на деревьях. Ветер, проходящий сквозь деревья, поет свою песню — вы тоже открыты для него. Пролетающий мимо самолет или поезд — вы тоже открыты для него. Это медитация — вы просто открыты, доступны, сознательны, доступны, все двери открыты.
Связанные авторы
Анджелина Джоли Цитаты
американский
Актриса
Кэрри Фишер Цитаты
американский
Актриса
Кейт Бланшетт Цитаты
австралийский
Актриса
Дрю Бэрримор Цитаты
американский
Актриса
Эмма Уотсон Цитаты
британский
Актриса
Джейн Фонда Цитаты
американский
Актриса
Дженнифер Энистон Цитаты
американский
Актриса
Кейт Уинслет Цитаты
Английский
Актриса
Кристен Стюарт Цитаты
американский
Актриса
Лена Данэм Цитаты
американский
Актриса
Мэрилин Монро Цитаты
американский
Актриса
Мерил Стрип Цитаты
американский
Актриса
Минди Калинг Цитаты
американский
Актриса
Сандра Буллок Цитаты
американский
Актриса
Цитаты Селены Гомес
американский
Актриса
Цитаты Виолы Дэвис
американский
Актриса