Я думаю, что люди пугаются, и они думают, что результаты должны произойти сразу. Как я уже говорил ранее, тело может меняться только очень быстро, поэтому, когда вы делаете это правильно, вам просто нужно продолжать в том же духе и не отставать от сбалансированной программы.